Kako Izbrati Psihologa

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Katera načela je treba upoštevati pri izbiri specialista psihologa / psihoterapevta? Najprej je pri obisku pri psihologu / psihoterapevtu (običajno po telefonu) že treba biti pozoren na to, kako poteka dialog. Izkušen specialist, ki se spoštuje, si ne bo dovolil prepričati potencialne stranke, da pride na posvet, ne bo z njo manipuliral in ne bo dal priporočil in nasvetov. Na podlagi lastnih intuitivnih občutkov je lahko tudi previsoka ali prenizka cena za prihajajoči posvet zaskrbljujoča.

Če je odločitev o srečanju sprejeta, je treba na prvem posvetu oceniti stopnjo psihološkega udobja od komunikacije s psihoterapevtom. V primeru napetosti, zavrnitve, občutka, da ne najdete skupnega jezika, bi to moral biti resen predpogoj, da opustite tega specialista in poiščete drugega.

Izogibati se je treba tistim strokovnjakom, ki naj bi takoj z vami vse razumeli, dobesedno do konca prvega pogovora. Seveda je dobro, če specialist "vidi skozi vas", slabo pa je, če vam poskuša hitro nalepiti nalepko z diagnozo. Tudi v psihiatriji to ni vedno upravičeno in ustrezno. V psihologiji so stranke običajno zdrave, kar pomeni, da so vedno zelo težki ljudje. Če specialist hitro "postavi diagnozo", potem neizogibno poenostavi vse, ne razume in ne poskuša razumeti subtilnosti klientove duše. Takšnega psihologa bolj kot s psiho pravega klienta skrbi njegova poklicna veličina in »vpogled«.

Pravilen pristop v psihoterapiji je, da se stranki ponudi 4-5 sestankov, nato pa se po potrebi pogajanja o pogodbi za daljše obdobje. V tem času bo stranka že natančneje pogledala terapevta, psihoterapevt pa se bo odločil, ali lahko sodeluje s to posebno stranko.

Ni priporočljivo zaupati tistim strokovnjakom, ki obljubljajo, da bodo "popravili situacijo v nekaj sejah" ali "zagotovili rezultat v 3 urah". Hkrati izkušen psihoterapevt nikoli ne bo rekel: "Začnimo, potem pa bomo videli, morda bo trajalo kakšen mesec, morda pa leto." Strokovnjak praviloma lahko le približno oceni čas, ki je potreben za rešitev problema, saj končni rezultat ni odvisen le od usposobljenosti psihologa, ampak tudi od globine problema, pa tudi od pripravljenosti stranke za delo. na samega sebe.

Stranko je mogoče takoj, od prvega srečanja, opozoriti s predlogom za dolgoročno sklenitev pogodbe (na primer za šest mesecev ali leto). Vsako odvzemanje strankine svobode izbire (ne glede na to, ali gre na terapijo ali ne, kdaj prenehati) bi moralo opozoriti nase. Čeprav obstajajo izjeme: specialist lahko ponudi plačilo za zadnjo sejo (zadnjo sejo), kar klienta sploh ne bi smelo vznemiriti. Dejstvo je, da bo na določeni stopnji stranka imela odpor zaradi dejstva, da se je psihoterapija dotaknila nekaterih njegovih bolečinskih točk. To prisili stranko, da vse takoj opusti. V tem primeru postane plačani denar jamstvo, da se to ne bo zgodilo in bo stranka uspešno premagala nastalo neprijetno stopnjo. Istemu cilju služi praksa plačevanja zamujenih ur, če stranka opozori na zamujene manj kot en dan vnaprej.

Ko iščete strokovnjaka, si lahko preberete ocene njegovih strank, čeprav se po njih težko premikate. Vsak človek ne želi govoriti o tem, kaj obišče psihologa, še bolj pa pisati o tem, katere težave mu je specialist pomagal rešiti. Namesto tega bodite pozorni na vsebino, ki jo terapevt proizvaja (torej na to, kar piše). Stranka mora poiskati potrebne informacije o specialistu, na katerega se bo obrnila: odgovore na vprašanja na forumih ali specializiranih spletnih mestih za psihološko svetovanje, video materiale o psihoterapevtu, ki so v javni domeni (na primer intervjuji na določenem radiu ali televizijski program), pa tudi njegove članke ali knjige. Čeprav so številni dobri strokovnjaki tako zaposleni, da preprosto nimajo časa za pisanje člankov.

Upoštevajte, da je poklicni psiholog vedno stabilen. To ne pomeni, da bi moral biti miren kot boa. Sploh ne. Gre za nekaj drugega. Psiholog mora stranki zagotoviti stabilnost pri naslednjih parametrih: stabilnost sestankov (razen za posebej določene primere, višjo silo itd.); stabilnost zneska plačila (razen posebej dogovorjene in upravičene spremembe stroškov storitev); stabilnost psihološkega stanja (psiholog je sposoben razlikovati med čustvi, ki jih povzroča interakcija s stranko, in čustvi, ki jih je prinesel iz svojega osebnega življenja, in jih lahko obvlada).

Še ena zelo pomembna točka: psiholog ne bi smel stopiti v osebni odnos s svojo stranko. Ta norma v številnih etičnih kodeksih je jasno zapisana in zapisana kot temeljna. Če ta zahteva ni izpolnjena, se učinkovitost terapije za stranke močno zmanjša ali celo popolnoma izgine.

Morda so to vse glavne točke, ki jih je treba upoštevati pri izbiri psihologa / psihoterapevta. Želim vam, da najdete točno tistega strokovnjaka, ki ga iščete!