2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
V naši družbi lahko pogosto slišite: "Psihologi so šarlatani, nikoli ne bom šel k njim", ali "Bil sem nekoč, postalo je še huje, kot je bilo, ti psihologi sami morajo k psihologu", ali "Šel sem in rekel mi je: "Bodi močan, človek! Ne bojte se, s tabo je vse v redu «, kako dobro pa je to ?? Počutim se slabo! Porabil sem samo denar, «itd.
Ja … Včasih se ozreš naokoli in resnica je, da pomisliš, koliko "šarlatanov" je okoli, in se izgubiš, kako lahko najdeš tistega, na katerega bi bil pozoren, ali so res slabe stvari?
V tem članku bom poskušal razložiti in dati priporočila, na kaj morate biti pozorni pri izbiri svojega terapevta. Kaj bi moralo biti pri izbiri zaskrbljujoče, kako se pravilno odločiti in kaj je treba pripraviti na odhod na terapijo.
In tako, naravnost k bistvu.
Pri izbiri terapevta (psihologa, psihoterapevta) je pomembno biti pozoren na:
1. Izobraževanje
Izobraževanje ni "skorja", je osnovno znanje, temelj, ki bi ga moral imeti vsak specialist. Na to se pri svojem nadaljnjem usposabljanju in delu zanaša specialist. Izobraževanje bi moralo biti specializirano, torej psihološko (medicinsko, pedagoško), prav tako pa se specialist običajno dodatno izobraževa na kakšnem psihoterapevtskem inštitutu (podrobnosti v naslednjem odstavku).
2. Dodatno izobraževanje
Po diplomi je zelo težko postati inteligenten specialist z le osnovno izobrazbo. Raje celo skoraj nemogoče.
Psihoterapevtsko usposabljanje je dolgo in mukotrpno delo. Za to ne zadostuje nekaj izobraževanj o "bithologiji" ali osebnostni rasti ali celo 4-dnevno izobraževanje o delu z metaforičnimi karticami.
Za dobro sodelovanje z ljudmi je pomembno imeti tako imenovano orodje. Lahko ga obvladate v inštitutih in različnih šolah psihoterapije (na primer: program moskovskega inštituta za geštalt ali šolo za transakcijsko analizo ali inštitut za kognitivno-vedenjsko terapijo itd.). Takšne ustanove so najpogosteje člani različnih združenj (na primer: Ukrajinsko združenje za transakcijsko analizo ali Društvo psihologov, ki izvajajo geštalt pristop itd.). Spoštujejo evropske standarde usposabljanja in na podlagi teh standardov izdajo ustrezna spričevala, ki potrjujejo njihove kvalifikacije.
Psihološko in psihoterapevtsko usposabljanje je skoraj neskončen proces, vendar v povprečju traja približno 5 let osnovnega izobraževanja (ali 2-3 leta drugega visokošolskega izobraževanja) in od 4-5 let osnovnega tečaja dodatnega izobraževanja (skupaj od približno 7 let). Vse to v 99% primerov potrdijo ustrezni certifikati.
3. Prisotnost psihologa ali psihoterapevta individualne terapije (se pravi, ko gre terapevt k psihologu samemu)
Vsi dobri strokovnjaki gredo k psihologom. In dlje ko to počnejo, bolje je.
Za kaj je to?
Dejstvo je, da mnogi psihologi delajo s svojo občutljivostjo. To je sposobnost terapevta, da med delom z vami ni "robot", ampak človek. Da se s svojimi izkušnjami odzovete na svojo bolečino, sram, strah, nemoč; sposobnost biti z vami, ko ste v različnih izkušnjah in ostanete celi; sposobnost na pravem mestu, da se ne "razpade", ali da se ne "zlije" z vami, ampak da je čim bolj uporaben, kolikor je to mogoče.
Psiholog dela s svojimi "ranjenimi mesti". Med osebno terapijo se nauči obvladovati in biti s temi kraji, včasih pa jih tudi zdraviti. Ne more vas razumeti, če ima na mestu, kjer ste zdaj, tudi "krvavo rano" ali "absces" ali "koruzo" ali pa je ves "v oklepu" in ne ve, kako bi biti sam s tem in kako se spoprijeti s tem, zaradi česar ne more čutiti in zato razumeti in podpirati; izkaže se nekakšen "čevljar brez škornjev".
Da bi bil psiholog koristen, mora te "rane" sam "preživeti"; in da bi pomagali ozdraviti tujce, se morate najprej naučiti ravnati s svojimi. Zato je pomembno, da ima terapevt ure osebne terapije.
Vprašajte o tem. Dober specialist bo brez težav odgovoril na to vprašanje. In če se "psiholog" skloni in s svojim videzom pokaže, da vaše vprašanje "trese krono", potem priporočam, da poiščete strokovnjaka drugje.
Količina terapije osebnega terapevta se lahko meri v letih ali morda na stotine ur, kar je dober znak.
4. Razpoložljivost nadzornih ur
Nadzor je kolegialni prostor, v katerem ima terapevt ali psiholog možnost ohraniti svojo terapevtsko identiteto in / ali razpravljati o vprašanjih, ki ga zadevajo, ki se nanašajo na stranko, prakso itd.
Delo brez nadzora je precej težko. Vsi terapevti imajo težave: pri delu s stranko, pri oblikovanju prakse, v odnosu s kolegom, v skupnosti itd. Pogosto terapevt potrebuje podporo uglednega kolega ali kolega, ki mu terapevt lahko zaupa. Težke situacije s strankami lahko zahtevajo zunanji pogled in streznitveno razpravo.
Za boljše sodelovanje z vami terapevt potrebuje nadzor.
Terapevt običajno govori o nadzoru na prvem srečanju. Ne vsebuje imen, priimkov ali drugih značilnosti, po katerih je mogoče identificirati stranko. Prav tako se nadzornik drži istega etičnega kodeksa kot terapevt. Zato je tudi to, kar je rečeno v nadzoru, zaupno.
5. Naslonite se na notranji občutek:)
Če pokličete psihologa, ki se s prejšnjimi točkami dobro obnese, pa vam ni všeč, ne hodite k njemu.
Včasih je ljudem všeč, včasih pa ne. In bolje je poiskati drugo osebo, ki je prijetna, kot pa po "fantomki" pobegniti izpod palice.
Na kaj ste lahko dodatno pozorni:
* Priporočljivo je, da upoštevate priporočila
Te postavke ni vedno mogoče izpolniti. Toda vseeno, ko je priporočljiv terapevt, se zmanjša možnost, da pridete do terapevta, ki "ni zelo". Tu je pomembno tudi zapomniti, da so vsi ljudje različni, in če se je terapevt obrnil na nekoga in je nekdo občudoval njegovo delo, potem to ne daje 100% jamstva, da bo pri vas enako. Vsi ljudje smo različni in vsi terapevti / psihologi so različni.
* Priporočljivo je, da preberete nekaj o metodi, v kateri psiholog deluje
To vas lahko reši pred neizpolnjenimi pričakovanji.
Na primer, obstajajo metode, pri katerih se "učinek" pojavi precej hitro, vendar običajno ne traja zelo dolgo.
Obstajajo metode, pri katerih morate za oprijemljiv rezultat delati dolgo in mukotrpno, rezultat pa je določen več let.
* Priporočljivo je, da se zavedate, da je terapija delo.
Pogosto pri tem delu dela precej neprijetno in ne le terapevt, ampak tudi stranka.
Upam, da vam bo ta članek pomagal najti dobrega strokovnjaka zase in ne naleteti na "šarlatana":).
To je vse.
Dobro razpoloženje, tisti, ki bere:).
Priporočena:
"Hočem!" - "Nemorem!" Ali "nočem!"? Bi Morali Izbrati Slabost Ali Odgovornost?
Mnogi ljudje govorijo o tem, kako želijo živeti, kakšen odnos si želijo, kam želijo iti in kako se sprostiti, in to je minimum tistih želja, ki so izražene. Vsak ima svoje "želim" in "nočem". A za uresničitev teh želja ves čas nekaj ni dovolj:
Ali Psihologi Kadijo? Bi Morali Biti Popolni? Kako Izbrati Psihologa?
Žal, na tem svetu ni nič in nihče idealen in poskus, da bi našli nekaj popolnega, je utopija, ki vas bo na koncu pripeljala le do tega, da se boste vase zaprli v svoje okvire in omejitve. notranji svet bo zaprt pred drugimi in razvoj se bo ustavil.
Pomoč Psihologa. Ali Ga Potrebujem? Kako Izbrati Specialista
Mnogi od nas poskušajo v svojem življenju nekaj spremeniti - v ponedeljek se začeti ukvarjati s športom; prekiniti sovražni odnos; ne hodite več z določeno vrsto fanta / deklice; začnite delati, kar želite, in ne tisto, kar pričakujete; nehajte se odzivati na kritike drugih itd.
ALI JE MOŽNO ZMANJŠATI DRUGO POLOVINO? NASVET PSIHOLOGA
Je mogoče to drugo vzgojo? Zasebna sorta še bolj razširjenega množičnega prepričanja, da je mogoče ljubljeno osebo, zakonca (-e) spremeniti, predelati zase, prevzgojiti. Ko govorimo o tem, se ljudje sklicujejo na posebne primere: "Poglej, Petka se je odrekla njegovemu kajenju …"
Kako Izbrati Psihologa: Iti K Slavnemu Ali Ne?
Vera v čudež je neuničljiva! Vsaj zelo priljubljena. In ta želja po hitri in enostavni rešitvi kompleksnih problemov je zelo razumljiva. Vsa živa bitja si prizadevajo čim hitreje in z najmanj truda rešiti vsako težavo. V poskusih s cilijami so do hrane dobili dve vodni poti - eno krajšo, drugo daljšo.
