2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Zakaj se samooskrba pogosto zamenja za samooskrbo? Predstavljajte si osebo, ki je osredotočena samo nase in jo nenehno bega vprašanje, kako se narediti dobro. Kaj pa ljudje okoli? Mogoče jim je neprijetno? Mogoče je zelo dobro. Ali bi jih morali ignorirati, delati dobro samo zase ali je prav, da skrbite za druge? Smo v družbi, neizogibno smo obkroženi z ljudmi. Kako najti ravnovesje, v katerem se samooskrba ne spremeni v sebičnost?
Poglejmo, kako poteka oblikovanje otrokove psihe. Videli bomo, da je skrb zase pomembna stopnja v razvoju osebnosti, ne pa tudi njen cilj.
Prva faza je samoodkrivanje in vzdrževanje. Otrok je prišel na ta svet. Za preživetje se mora naučiti skrbeti zase. Pred tem morate razumeti svoje potrebe. Mama mu pri tem pomaga. Ugiba o otrokovih potrebah in jih zadovoljuje. Nekaj časa se prilagaja njegovim potrebam in ritmom. In to je dobro. Na tej stopnji se oblikuje notranja podpora in zaupanje v vaše želje. In tudi samospoštovanje.
Naslednji korak je odkrivanje drugega. Ko se otrok nauči dobro razumeti sebe in to postane navada, se lahko ozira okoli sebe in opazi drugega. Izkazalo se je, da ima tudi on svoje potrebe. Kdo je sploh, kaj hoče in ljubi? Tu opazimo druge ljudi in odkrivamo razlike. In tudi dejstvo, da moraš s tem nekako računati. Spoštovanje do druge osebe.
In tretja stopnja je razvoj empatije in interakcije. Želim eno, partner pa drugo. Včasih moraš vztrajati, včasih vztrajati pri svojem, včasih v sporu in priti do kompromisa. Usposabljanje za sodelovanje. Nato se začne edinstven ples dveh ljudi in ustvarjalni proces, imenovan odnosi. Glavna naloga tega obdobja je, da se nauči biti blizu drugega, opazovati njegove potrebe, pri tem pa ne izgubiti svojega pogleda.
Mnogi od nas vedo, da znamo dobro skrbeti za druge, vendar popolnoma pozabimo nase. To se zgodi tistim, katerih potrebe niso bile upoštevane, vrednost pa je bila prilagojena potrebam odrasle osebe. In zdaj, že v odrasli dobi, se je pomembno vrniti v obdobje preučevanja svojih potreb. Osredotočiti se morate nase. Ker je na tem mestu vrzel. In potem skrb za sebe postane prioriteta. To je zelo pomembno in potrebno življenjsko obdobje. Morda se za nekoga v tem trenutku zdiš sebičen.
Toda vse to je potrebno, da bi nato zgradili odnos z drugo osebo, in ne zato, da bi se utopili v svojem osamljenem udobju.
Sebičnost pa bo, če se odrasla oseba zatakne na prvi stopnji razvoja. Ko misli, da bi morali njegove potrebe ustreči tisti okoli njega. Ostanite v iluziji, da drugi nimajo svojih želja in občutkov. Ali v primeru, da se ne oblikuje razumevanje, da se moja svoboda konča tam, kjer se začne svoboda druge osebe. Pomanjkanje empatije, ne sposobnost opazovanja osebe ob njenih potrebah, spoštljivega odnosa do nje in iskanja načinov interakcije.
Od tod zmeda. Misliti in skrbeti zase je dobro. Sebičnost bo mislila in skrbela SAMO zate. Tudi zato je povsem mogoče živeti, edino plačilo za to je osamljenost.
Priporočena:
Samooskrba = Nesprejemanje Vaše Ranljivosti
Članek "Intimnost kot travma", ki je bil nedavno objavljen na tem spletnem mestu, je v meni vzbudil občutke glede koncepta samooskrbe. Zelo soglasno se mi zdi, da avtorica ovrže prav ta mit o samozadostnosti, v katerem sem nekoč tudi bival in po katerem sem si prej prizadeval.
Samooskrba In Popuščanje: Zakaj Zamenjujemo Te Pojme?
Priljubljena psihologija kot mantro ponavlja geslo "Skrbeti moraš zase!" in iz nekega razloga sploh ne razlaga, prvič, kako se tega naučiti, in drugič, kako lahko na splošno skrbite zase. Poleg tega ima oseba, ki takega pojma ne pozna, občutek, da se na ta način spodbuja sebičnost in privolitev.
Je Sebičnost Dobra?
Je sebičnost dobra ali slaba? In kaj je sploh sebičnost? Obstaja tako smešen izraz: "Egoist je oseba, ki razmišlja o sebi, namesto da bi mislila name." Zakaj je slabo razmišljati o sebi? Če bi me napadel bandit, bi moral misliti na njegove interese in ne na svoje?
Zdrava Sebičnost
Zdrava sebičnost ali pa sem! "Misliš nase, potem si egoist", "Interesi drugih so pomembnejši od tvojih" - ti težki introjekti se naselijo v psihi in uničijo usodo. Oseba s takšnim odnosom daje vse najboljše svojim otrokom, družini in pozablja nase.
Samooskrba V Mesecu "bri"
Mesec »bri« so jesenski meseci, ko pade melanholično razpoloženje. Lahko pa na koncept "meseca bri" pogledate širše. To je življenjsko obdobje, ko se človek počuti slabo. Ljudje turobno, mračno stanje imenujejo drugače: depresija, blues, melanholija, slaba volja … To stanje lahko traja od nekaj ur do … več mesecev ali celo dlje.
