Jaz Sem Zguba. Ne Morem Si Pomagati. Vse Je Neuporabno

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Stranka je prišla do težave: »Jaz sem neuspeh. Ne morem si pomagati. Vse je neuporabno."

Od kod tako jasno negativno prepričanje o sebi? Zaradi vrste poskusov dobrega zaslužka se je vsakič končalo z neuspehom.

Vprašam: "Koliko je bilo takšnih poskusov?"

Stranka takoj imenuje 3 primere, prosim ga, naj nadaljuje. Spomni se še 5 primerov, torej le 8.

Nekateri so povezani z odprtjem lastnega podjetja (mini podjetje), nekateri z najetim delom.

Naročnik je fiksiran na neuspeh in išče nekoga, ki bi bil kriv. V tem primeru jaz.

S tem odnosom pada samopodoba, samozavest in pada motivacija-ukrepati, poskusiti, začeti. Prepričan je, da bo v prihodnje rezultat enak.

Vse je neuporabno, jaz sem neuspeh. Sploh ne poskušaj.

Poudarek stranke preusmerim z ravni identitete »Jaz sem zguba, ničesar ne morem storiti« na raven dejanj.

Prosim vas, da opišete delo, če sta si podobna.

Stranka samozavestno pravi, da sta si različna. In potem je seznam vrst dela, različni poskusi.

Za stranko sta si popolnoma različni, a iščem podobne strategije, skupno bistvo, ki združuje vse neuspešne poskuse videti splošni scenarij.

Postavljam številna vprašanja, ki vodijo celoten proces od nastanka potrebe po nečem in konča s končnim rezultatom.

Torej obstaja skupaj 8 različnih poskusov, različnih vrst dela, načinov zaslužka, dejanj.

Kljub zunanji razliki, če ne gledate na njihove rezultate in ne na zunanje oblike, ampak se osredotočite na proces, kako je potekal, kako ste ga obravnavali, na katerih stopnjah - potem je vse v bistvu podobno. Osem poskusov lahko razdelimo na 2 scenarija.

Scenarij št.1. 6 primerov.

Opis je na kratko naslednji:

Vneto zaradi ideje. Verjame, da bo začel zdaj - in vse se bo izšlo.

Tukaj je! Našel sem pravo idejo! Zdaj bo vse.

Ideja mi je zelo všeč, ta podoba uspeha vabi k sebi. Z velikim navdušenjem začne podjetje.

Z vso močjo hiti v boj, počne marsikaj.

Poleg tega resnično življenje kaže, da je vse nekoliko drugačno od tistega, kar je bilo v fantaziji.

To začne razbijati navdušenje, vendar človek sprva ne obupa. Misli, da potrebuje le še nekaj časa, kmalu je rezultat. Le rahlo morate pritisniti.

Pritisnite eno, dve, tri. Navdušenje z vsakim poskusom bolj gori.

Še več poskusov. In na koncu pride razočaranje. Oseba opusti zadevo.

Potem obdobje apatije, nič ne delati, ležati na kavču. Rad bi počival, pridobil moč. Po nekaj tednih se začne naslednje obdobje - samougasnitev samega sebe. Da sedim tukaj.

»No, jaz sem moški, ne krpa. Spravi se v red! - tako pravi sam.

Iščete kul novo idejo. Najdbe.

IN…. vse se ponovi v krogu.

Poleg pričakovanj, ogromno navdušenja na začetku, izguba navdušenja, opustitev dela. Obdobje apatije. Obdobje samozgorevanja. Iskanje nove ideje.

Zdaj pa razmislimo o scenariju # 2, ki je zajemal 2 primera.

Po daljšem obdobju apatije in samouničenja ni nove ideje, v družini pa je malo denarja. Žena brca v bok. Zaradi brezupa se človek odloči, da bo dobil vsaj kakšno službo.

Vsaj nekaj dela je bedno in nizko plačano. Na katerem na začetku ne želim delati. Zlomi se, prisili ga v delo, "zaradi družine".

Energija nasilja nad samim seboj traja nekaj mesecev, nastopi popolna utrujenost, razdražljivost, po službi se sprehaja doma kot zelenjava, vsako jutro se komaj prisili, da vstane iz postelje in gre na sovražno delo. Nekaj časa živi v trajnem stanju izčrpanosti.

Žena, ko vidi, da njen mož trpi posebej, daje odpoved. Razveseli ga. Nehajte že, našli boste boljše delo.

Moški odneha, nato pa se vklopi prva strategija - iskanje nove ideje, ki vžge vse v krogu.

Od kod ta strategija?

Zakaj meni, da je uspeh odvisen samo od tega, da morate "najti idejo" in "potisniti".

To idejo je oblikoval iz prebrane literature - primerov ljudi, ki so nenadoma obogateli.

Nekaj člankov na internetu: bil je človek, leta je bil neuspešen, nato pa bam - prišel je na idejo in takoj obogatel.

Vsaj tako je naročnik dojel te zgodbe. To je statična slika - to je ena, dve - in končali ste.

Zato sem mislil, da je razlog za njegov neuspeh preprosto to, da ni našel prave ideje.

Največja težava stranke je v tem, da je verjel v shemo NEDELJA.

Če bi vsaj prebral biografije teh velikih ljudi, bi se naučil, da so morali ti ljudje, ne da bi prišli do ideje, skozi celo vrsto stopenj, preden jim je ta ideja prinesla bogastvo. To je pot, določena pot. Ampak ne takoj, enkrat - prišel sem na idejo, dve - tukaj je vaše bogastvo.

Resnični razlogi za neuspeh:

1) Prenos osrednje točke, odgovornost na idejo. Obstaja dobra ideja - uspešen je rezultat.

Pravzaprav obstaja več dejavnikov, ki vplivajo na uspeh.

2) Ogromno navdušenje (v nezdravem obsegu), ko odkrije novo idejo, je izhajalo iz notranje želje po dokazovanju. "Lahko bi!"

Koga skušate dokazati? Naročnik je mislil, da bo to dokazal sam.

Toda za sebe ni dokazov. Kadar koli si nekaj dokažemo, dokažemo določeno številko iz preteklosti. V tem primeru je to moški oče.

V kolikor je glavni motiv dokazovanje, potem s takšnim namenom ne boste šli daleč.

3) Namesto sistematičnega napredovanja obstajajo nerealna pričakovanja - uspeh bo "hitro in takoj".

Prve težave hitro zmanjšajo to navdušenje, nadaljnje težave demoralizirajo in oseba preneha.

4) Objektivne težave na poti zaznamo osebno. (Obstaja nadrealistična ideja, da ne bi smelo biti težav!)

Če obstajajo težave, potem je z mano nekaj narobe.

Ali z idejami je ideja napačna.

Vse, stranka ni upoštevala drugih možnosti.

V resnici je s stranko vse v redu in ideja je lahko tudi dobra, problem je prepričanje, da ni težav.

5) V klientovi psihi obstaja navada širjenja gnilobe nase zaradi nadzora.

In tudi precenjena zahteva do sebe - pričakovanje od sebe dejanj, ki bodo TAKOJ uspešna.

Prišlo je od zahtevnih staršev. Tisti, ki so od njega pričakovali le petice, za slabe ocene pa so bili fizično kaznovani in kasneje osramočeni.

»Kako to, da imamo mi, visoko inteligentni ljudje, izredni profesorji sina s oceno C! Ne more biti. Ohraniti moraš svojo blagovno znamko!"

"Ohraniti blagovno znamko" je pomenilo: takoj, ob prvem poskusu narediti vse dobro.

In če je nenadoma napaka nočna mora. Takoj popravite. In v prihodnosti to storite, da ne boste prejemali napak. Vcepljeni perfekcionizem življenje zelo pokvari.

6) Moški je namesto da bi iskal možnosti, kako izboljšati svoje podjetniške sposobnosti, začenši z majhnim, sprva izbral težke vrste poslovanja, ki bi jih tudi izkušen podjetnik zelo težko dosegel.

Osrednja točka je prevzeti nalogo, ki zelo, zelo naporno, in če to storim, je to znak hladnosti.

Starši so predlagali, da je v življenju vse težko.

Poleg tega je bilo dodano: "Sin, ne delaj tistega, kar lahko kdo naredi."

To je velika luknja v samopodobi. Lahko ste ponosni nase, samo če se lotite res trdega dela in dolgega trdega dela (skozi trpljenje) - dobite rezultat. Dolgo pričakovana nagrada. To je edina nagrada, na katero ste lahko ponosni!

Tukaj je imel človek protestno cono (nočem dolgo, tako kot moji starši, želim si to hitro), zato se je pojavilo prepričanje, da morate le poiskati dobro idejo, biti na pravem mestu ob pravem času.

Kljub temu, da je prilagodil nadrejeni scenarij dejanj, je skript ostal tak, kot je bil.

Aktivna dejanja v tem scenariju so privedla do neuspeha.

Ob teh predlogih svojih staršev je moški sprva ignoriral tista delovna mesta in tiste vrste podjetij, v katerih bi lahko uspel, samo zato, ker se je zdelo, da "ni dovolj težko".

In po scenariju je izbral, kaj je "težko, težko", da bi na koncu dobil nagrado "sem kul".

Tu so sekundarne koristi: pridobitev odobritve staršev, želja, da jim dokažem, da nekaj res mislim, da kopiram vedenje staršev, da bi jim bila čustveno bližje.

Pravzaprav starši nikoli v življenju niso imeli dobrih uspehov in nekatere pomembne dosežke so prejeli le z vztrajnim monotonim trdim delom.

Za starše je bilo glavno, da smo ponosni na sebe zaradi trdega dela (zmaga ne pomeni nič, če ne bi prišla skozi gore težav, ki smo jih premagali).

In na koncu so se namesto BILI USPEŠNI (veliko zaslužili, napredovali na položajih, statusu itd.), Se pri izbiri zaposlitve osredotočili na TEŽAVE in temu primerno … vedeli kaj? Veliko težav, a malo uspeha.

V tem scenariju je stranka odraščala že od malih nog, vse življenje je nasičeno s tem scenarijem, zato je ta scenarij nezavedno sprejel od svojih staršev.

Zgoraj so glavni razlogi za neuspešen scenarij št.

Neuspešen scenarij # 2 (odhod v službo, ki ga sovražiš) se je pojavil zaradi dejstva, da je po dolgem obdobju samobičevanja prišlo do velikega občutka krivde, hotel je odkupiti svojo krivdo, zato se je človek (nezavedno) odločil, da se kaznuje.

Za analizo scenarijev in njihovih razlogov smo potrebovali 2 posvetovanja.

Posledično je naročnik jasno spoznal:

vzroki za neuspeh niso v njem samem (da je nekako slab), ampak le v tem, da je uporabil usrane skripte.

Niti scenarij # 1 (iskanje ideje, izbira zelo težkega dela) niti scenarij # 2 (delo v sovražni nizko plačani službi) nikakor ne moreta dati pozitivnih rezultatov.

Zavedati se slabih scenarijev in videti ključne točke je le tretjina zgodbe.

Še vedno se bodo vklopili, vezi je veliko. Kar je tako že 30 let v klientovi psihi, ne bo tako hitro nadomeščeno z novim.

Da bi resnično izključili slabe scenarije, smo morali opraviti dobro delo s sekundarnimi nagradami, nekaj strahovi.

Druga pomembna podrobnost odstranitve scenarija - vprašanje dviga samopodobe se ne bi moglo premakniti v smeri ustreznega brez dela z blokiranim občutkom ponosa.

Ko smo odstranili tiste, ki so podpirali neuspešne scenarije, smo prešli na zadnjo fazo.

Ponovno smo se posvetovali, kako preiti na scenarije in strategije, ki vodijo do uspeha.

Izkazalo se je, da ima stranka nekaj dobrih izkušenj, le da jih sam ni opazil, ni osredotočil pozornosti in verjel, da "to ne šteje, imel sem samo srečo".

V psihologiji se temu reče samorazvrednotenje.

Potem sem osebi pomagal razgraditi te primere »vrste sreče« na sestavne dele in izkazalo se je, da to ni nesreča, ampak naravni uspeh.

Določena motivacija, določen poudarek, ustrezna ocena stanja, dosežek po korakih, drugačno dojemanje težav-in zdaj je dosežen dani rezultat.

Za okrepitev strategije smo dodali:

- Osredotočenost na proces dosežkov.

- Poudarek na izkušnjah, ki jih pridobivate, in na vaši rasti z izkušnjami.

- Dejanja, ki temeljijo na osebnih vrednotah in ne zato, ker je "to potrebno".

Naj povzamem. Navajeni smo, da se na kakršen koli neuspeh navežemo in nanj vežemo samopodobo, v resnici si človek to povezavo izmisli sam (naučil se je od staršev).

Ampak to je vse - lahko se spremenite.