2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
V naši razsvetljeni dobi je ideja, da je čustvena odvisnost slaba, znana vsem. Tema je izpostavljena v številnih knjigah in člankih, vse te pa so nedvomno vredne zaupanja in pozivajo k boju proti tej nadlogi. Toda, kot se pogosto zgodi, skupaj z vodo vržemo otroka.
V žaru soočanja s čustveno odvisnostjo pogrešamo eno zelo pomembno podrobnost. Tako pomembno, da ga je tako enostavno ločiti od osebe in ga zavreči kot nepotrebnega. Ker je nastala z evolucijo in je trdno vpeta v človeka. Naše preživetje je odvisno od te podrobnosti, saj je evolucijski razvoj sprva osredotočen na maksimalno prilagajanje svetu, tako da je "življenje boljše, življenje bolj zabavno". Kemijske procese organizma in mehanizme psihe, ki ne prispevajo k preživetju Homo sapiensa v okolju, evolucija neusmiljeno zavrže, tiste, ki podpirajo preživetje, pa ostanejo in se popravijo.
Torej, eden od teh potrebnih procesov je … čustvena odvisnost. Ja, je! Tista, o kateri pojejo znamenito pesem: "Sam trpi zaradi te ljubezni", zato se je nujno treba znebiti.
Toda paradoks je, da se ne bo znebilo tega, kar je evolucija stoletja polirala in v nas vlagala kot nujen pogoj za obstoj! Z naravo se ne prepirajo in če se spopadejo, se to ne konča dobro. Je močnejša in modrejša od nas.
Ljudje smo družabna bitja. Že od nekdaj oblikujemo skupine, ustvarjamo povezave in se poskušamo ne upreti »našim«. Iščemo par, drugo osebo, ki bi z njim vzpostavila odnos. Potem postanemo močnejši, tesnoba izgine, pojavijo se možnosti za razvoj in zadovoljevanje potreb. Zadovoljstvo potreb nas namreč naredi sposobne preživeti. Skoraj vse naše vitalne zahteve zahtevajo prisotnost druge osebe v bližini.
Poskusite na primer zadovoljiti svojo lakoto, če ste sami. Toliko je treba narediti! Pri tem je veliko lažje biti odvisen od drugih - eden ore zemljo in prideluje pšenico, drugi melje moko, tretji peče kruh. In vsi so dobri!
In osnovna potreba po varnosti, kako jo zadovoljite, ko ste sami? Eden na terenu ni bojevnik, s tem se ne da oporekati.
In potreba po ljubezni, priznanju ali, kot je zapisal Eric Berne, po božanju, je to kam pritrditi? Tudi dotikanja ni mogoče zanemariti. Obstajajo študije, da so dojenčki, prikrajšani za taktilni stik z mamo, začeli zaostajati v telesnem in intelektualnem razvoju. Seveda se lahko likate, vendar tega ni mogoče primerjati z ljubečim, prijaznim objemom. Znanstveniki vztrajajo tudi, da je treba objeti z drugo osebo. Obstajajo eksperimentalna dela, ki potrjujejo obvezne tople čustvene vezi otroka z mamo.
Izkušnja čustvene odvisnosti je prva izkušnja, ki jo človek pride na ta svet. Po rojstvu se popolnoma in v celoti preda materi, zaupa v njene roke in srce. Ta zlitina mu zagotavlja prehrano, spanje, zaščito in popoln razvoj. To je upravičeno vedenje, ki je človeško.
Torej čustvena odvisnost sama po sebi ni slaba, potrebujemo globoko povezavo z drugo osebo, kot je zrak, in je ni s čim zamenjati.
Zapustiti intimne odnose je potrebno le, če postanejo strupeni. Kakovost komunikacije je najpomembnejša! Soodvisnost ali z drugimi besedami "slaba" čustvena odvisnost se začne, ko najdemo predmet, ki ne more ustvariti duhovne povezave, ki temelji na ljubezni, podpori in sprejemanju. Ker se naši možgani lahko odzovejo le na tak predmet, nimajo druge datoteke, preberite izkušnje. To je vedno otroška zgodba s starši, ki ne znajo izraziti svoje ljubezni, katerih duše so se skrčile in utrdile pred lastnimi ranami in svojim otrokom niso imeli nič drugega kot bolečino.
Ameriška strokovnjaka za delo s soodvisnostjo Berry in Janey Winehold pišeta, da je odvisnost iskanje ljubezni na napačnem mestu. To je zelo natančna definicija.
Če iščemo ljubezen "na napačnem mestu", če izberemo napačne partnerje, smo obsojeni na čustveno lakoto, imenovano osamljenost. In zato nam je tako težko izstopiti iz uničujočih odnosov, da nam odsotnost ljubezni, prijateljstva ali družinskih vezi veliko bolj škodi. V tej odsotnosti obstaja veliko strahu v moči, ki je primerljiv s strahom pred smrtjo. On je gorivo za soodvisnost.
Za zaključek bi se rad obrnil na ženske. Naj vas čustvena odvisnost ne ustraši! Vsi si prizadevamo najti partnerja, to je naša narava. Moški si tega ne želijo nič manj, verjemite mi. Glavna stvar je, da se vsi srečamo na pravem mestu.
Priporočena:
Ni Pomembno, Kaj Oseba Reče, Ampak Kako Govori
Pravzaprav, ko človek govori ali piše o nečem, najprej govori o sebi. Ne o temi pogovora, ne o tem, kar opisuje (hvali in obsoja) - daje veliko informacij o tem, kdo je in kaj mu je pomembno. Psihologi se na primer učijo gledati napačno o čem pravi stranka, ampak za to, kako on to počne (v običajnem življenju se ljudje učijo ravno obratno:
Domače Udobje Niso Očiščena Tla, Ampak Glava, Očiščena Prepričanj
»Tudi če ne kuhaš večerje, lahko tole prenesem. Ampak ne pusti me, da bi šel domov zaradi tvojega nenehnega nezadovoljstva. Rad bi se sprostil doma, ne da bi stvari urejal. " Te besede sem slišal od svojega moža v odgovor na očitke, da sploh ne ceni mojih prizadevanj pri gospodinjstvu.
Soodvisnost In Nasprotna Odvisnost. Nasprotna Odvisnost V Odnosih
Zakaj se nasprotno odvisna oseba na začetku razmerja obnaša kot soodvisna in kaže svoje značilnosti? Kaj je bistvo te situacije? Spoznate osebo, ki je v celoti vključena v vaš odnos, ji da ves svoj prosti čas in popolnoma sebe - nenehna srečanja in sprehode, intenzivno dopisovanje v hitrih sporočilih, skupne načrte.
Čustvena Odvisnost Matere In Hčerke
Čustvena zasvojenost: odvisna mati in odvisna hči. Govorim o času, ko je moja hči že odrasla, recimo 20+ let. Kateri od njih je čustveno odvisen in drugemu ne dovoljuje živeti? V situaciji sta dve: hči oziroma mati, med njima obstajata različni možnosti odvisnosti in neodvisnosti:
Čustvena Inteligenca In čustvena Kompetenca Pri Psihoterapiji In Samorazvoju
O čustveni inteligenci in čustveni kompetenci je napisanih ogromno člankov in knjig - tema je zdaj precej modna. Vendar pa je poleg tega, da je modna, tudi pomembna. Na nek način celo ključen - v smislu, da je zelo pomemben za delo s človeško psiho tako pri psihoterapiji kot pri samorazvoju.
