2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
- Povej mi, prosim, kam naj grem od tu?
- Kam želiš iti? - je odgovoril Maček.
"Ne zanima me," je rekla Alice.
- Potem ni pomembno, kam iti, - je rekel Maček.
- samo da nekam pridem, - je razložila Alice.
- Zagotovo boste nekam prišli, - je rekel Maček. - Moraš hoditi dovolj dolgo.
Z vprašanji hodijo k psihologom, to vsi vedo. Prava stranka prinaša dobro oblikovano zahtevo, ki vsebuje vsaj jasno navedbo težave in želeni rezultat sprememb. Lepo bi bilo tudi, če bi stranka sama opozorila na težavo, ki jo je mogoče rešiti s pomočjo psihologa. In ne v zunanjem svetu.
V idealnem primeru tako. V resnici je vse drugače. Resnično živi ljudje običajno psihologu prinesejo naslednje:
1. Simptom ali dejanska življenjska situacija, v kateri se je treba odločiti ali se znebiti trpljenja.
2. Občutek popolne nesreče, neizpolnjenosti ali praznine lastnega življenja.
3. Včasih - zahteva, ki se sliši kot posebna naloga, postavljena psihologu, ne pa stranki. Odraža strankovo idejo o želenih spremembah, vendar brez podrobnosti pri razumevanju bistva problema z vidika njegove lastne notranje resničnosti. Na primer: "Želim izboljšati svojo samopodobo."
V izobraževalni literaturi o psihološkem svetovanju, pa tudi v različnih pristopih k psihoterapiji je drugačen odnos do prošenj.
Nekje velja, da je preoblikovanje začetne pritožbe stranke v terapevtsko prošnjo najpomembnejša stopnja, da se upošteva načeloma začeto delo. Terapevt je pripravljen biti vztrajen in preživeti od enega do več sestankov, da bi od stranke dobil razumljivo formulacijo, kakšen cilj si je zastavil, kaj meni, da bi lahko naredil zase, da bi ga dosegel, in po kakšnih znakih bo razumeti, da je to doseženo. Ta pristop, čeprav lahko sprva izčrpa terapevta in stranko ter v začetku ustvari napetost v terapevtskem odnosu, kot bonus prinaša znatno zmanjšanje tesnobe obeh udeležencev. Naročnik v ciljih in sredstvih dobi iluzijo gotovosti, tudi psihoterapevt se počuti usposobljenega in zanesljivo zaščiten pred morebitnimi obtožbami z jasnimi dogovori, kar je v terapevtskem procesu odvisno od njega.
Psihoterapevti, ki delajo v dolgoročnih pristopih, osredotočenih na osebne spremembe, vedo, da čez nekaj časa ni več sledi prvotne zahteve. Obstaja mnenje, da nobena prošnja sploh nima smisla, klient pa pride k terapevtu, da zapolni pomanjkljivosti v odnosu, tudi če se tega ne zaveda. Ko zapolnijo pomanjkljivosti in odpravijo "neravnovesja", pride do sprememb v življenjskih usmeritvah, osebnih pomenih in "zahtevah". In ne glede na prvotno predstavo o problemu, je naloga psihoterapije vedno enaka: narediti osebo bolj pristno, živo in svobodno pri ravnanju s svojimi potrebami, da se lahko svobodno odloča, reši dodeljene naloge zanj in na splošno - živite z manj stresa. In na koncu, ko človek razume, kaj hoče od sebe, od drugih in to lahko prejme v razmerju, se lahko šteje, da je terapija popolna. Čudno bi bilo zahtevati takšno zavedanje od osebe, ki je prišla po pomoč. In del terapevtove naloge je obvladovanje tesnobe in potencialnih zahtev stranke, da "prinese to, ne vem kaj", del terapevtovega dela, in se tega nauči. Bojati se negotovosti ne pomeni biti terapevt.
Kaj mislim? Ohranjam zlato sredino. Zahteva je pomembna kot skupno razumevanje pomena sodelovanja med stranko in terapevtom. Če ni zahtev, se bo terapija zdela brezciljna in neskončna. Hkrati pa mi sploh ni pomembno, da stranka prinese jasno zahtevo ne le na prvo, ampak celo na drugo in tretje srečanje. In ves čas skupnega dela je ostal nespremenjen.
Po mojem mnenju je zahteva smiselna le kot del terapevtskega zavezništva: to je doseganje dogovora med terapevtom in stranko, s katerimi procesi v klientovi notranji resničnosti se ukvarjajo. Zahteva je tisto, na čemer bo stranka delala pri sebi - z aktivno podporo in sodelovanjem terapevta. Ne terapevt - izvajati. Vsak najbolj pravilno oblikovan cilj želenih sprememb nima smisla brez razumevanja, kje sem zdaj in kako je to, kar se mi dogaja, povezano s tem, kar počnem. In zakaj tega še ne morem storiti drugače. Toda takoj, ko se pojavi to razumevanje, se pokažeta motivacija in pomen dela na sebi. Samo zahteva, oblikovana s takšnega stališča, se mi zdi "resnična" zahteva. Tudi če beseda "prošnja" v dialogu ni nikoli omenjena.
Tako da lahko prideš k meni, ne da bi vprašal. In tebi?
Priporočena:
Pogumne ženske In Moški Brez Poti
Ko se ženske odločijo nadzorovati vse, potem po zakonu polarnosti začnejo vzgajati fante, ne MOŠKE. Hkrati je vse manj moških, ki so sposobni izpolniti svojo moško nalogo - slediti svoji poti. Spomnite se, kako sta simbolizirana moški in ženska.
S Tabo Se Počutim Slabo, Brez Tebe Pa Je še Huje. Soodvisnost Ni Ljubezen
V zadnjem času veliko delam na preučevanju soodvisnosti in soodvisnih odnosov. Soodvisnost je nadloga našega časa. Takrat nekdo da svoje življenje, srečo, čustva itd. odvisno od druge osebe. Soodvisnost je vedno nepoštena in vedno manipulativna.
Zahteve, Zahtevki In Sposobnost Pogajanja V Razmerju
Iz dialogov v pisarni psihoterapevta: - Ste poskušali svojemu možu povedati, kaj se vam dogaja, in prositi za pomoč pri otrocih? - Je slep ali kaj in ne vidi, da padam z nog ?! In dvestokrat sem vprašal - in rekel: "Če ne pomagaš pri otrocih, se bom ločil
Preverjeni Načini, Kako Spodbuditi Svojega Otroka, Da Izpolni Vaše Zahteve
METODA TRI KORAKOV Če želite nekaj od otroka, vam tega ni treba postavljati v naročila ali zahteve. Obstaja odličen način, da svojega otroka motivirate, da deluje v smeri, ki jo navedete. 1. korak - opišite situacijo Otroku na kratko povejte, zakaj ga prosite, naj nekaj naredi.
Brez Možnosti. Brez Zamere. Brez Tebe
Ni možnosti. Brez zamere. Brez tebe. Občutki se pojavijo, kot da val mesečine preplavi zaspani gozd, tiho, rahlo zanič občutek nevarnosti, zadušen občutek vpletenosti v dogajanje, začne se nova noč vašega življenja. Raztrgan med dnevom in nočjo tvoje duše, trzneš, dvomi so preplavili obalo, ni nikogar, ki bi te lahko poslušal, to ni šala, to niti ni res, to sam nosiš v sebi drugim, samo instinktivno bruhanje nasvetov s tvojim monologom, le krčevito krčenje sfinktra pomoči,
