2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Ko sem začel delati prve korake v praktični psihologiji, sem začel naleteti na psihologe in psihoterapevte, ki so glasno in vztrajno trdili o škodi »mišljenja«. Eden glavnih, presenetljivih argumentov je bilo nasprotovanje misli občutkom. Kot da gre za dve glasno prepirajoči se polarnosti in (zagotovo !!!) čustva delujejo kot dobra, misli pa kot zla. Kot v starih dobrih ameriških risankah: na eni rami sedi angel, na drugi hudi hudič z vilami.
Kaj sem? Ob prvem srečanju s takšno idejo sem bil seveda razburjen. Kako je to? Kaj je to - vreči v smeti svojo ljubezen do znanja, nakopičene algoritme slike sveta in sladko veselje pri reševanju japonskih križank? Ob drugem trčenju sem bil resnično užaljen. Razjezil sem se. Ker ne - ničesar ne bom zavrgel. To je moja glava, rada imam svojo glavo - velikokrat mi je pomagala in iskreno priznam, da sem ji za veliko hvaležna.
To stališče še vedno srečujem v člankih in komunikaciji - včasih se mi celo zdi, da dlje, pogosteje. V današnji družbi se sproži nezahteven in dobro znan mehanizem - ljubezen do skrajnosti v vseh njihovih manifestacijah. Z nastankom podjetij in korporacij je nastal velik in močan razred pisarniških delavcev, menedžerjev za vsak okus in barvo. Danes je ta razred ustvaril pojav, znan na zahodu, "delaj ali umri". Naslov zveni grozljivo, kajne? Bistvo tega je nekoliko več kot ustreza temu: delo v velikih podjetjih (isti Google) postane celo življenje - kampusi so postavljeni okoli delovnih pisarn, delo se spremeni v dom, sodelavci pa v najbližje prijatelje. Na manj prestižnih mestih je slika videti še bolj grozeča: tudi tisti, ki še iščejo sebe in nimajo pojma, kaj bi radi počeli, so prisiljeni delati vsaj nekje - drugače preprosto ne bodo imeli ničesar obstajajo za.
Seveda je prvo mesto, kjer družba hiti s takšnimi težavami, druga skrajnost: čustva, občutki in telo. Vse, kar je iracionalne narave. Pisarniški uradniki hodijo na jogo v času kosila, da hrbet ne boli tako zelo s stola - in kako sladko je ob tej uri razmišljati o pokvarjenosti misli in lepoti harmonije s telesom in občutki! Idealizacija čustev in demonizacija intelekta in misli - prav to lahko takšno ciljno občinstvo udobno kupi, dojame na udaru in se uspešno razširi v množice. Prosta mesta na različnih predavanjih se zberejo s tremi kliki, tečaji vedskih žensk pa pridobivajo milijone ogledov na YouTubu.
Ampak. Zdravje ni v ekstremih. Zdravje je nekje vmes. Na primer, obstaja tak mentalni proces, kot je intelektualni občutek, v imenu katerega že obstaja zahtevek za potencialni mir med dvema psihološkima pojavoma.
Intelektualni čuti - to so posebne izkušnje, ki nastanejo pri človeku v procesu njegove duševne dejavnosti. Še več - niso le produkt naše duševne dejavnosti, ampak tudi motor razvoja. Na primer, nas silijo, da rešimo to uganko preklete enačbe konja na Facebooku - s čimer se nam povečajo možnosti, da jo naslednjič rešimo, morda ne na Facebooku, ampak recimo pri delu. Tako ne samo zadovoljimo potrebe po znanju, ampak se tudi razvijamo.
Kakšna so torej ta čustva? Oglejmo si nekatere izmed njih:
- Presenečenje - vtis nečesa nepričakovanega, čudnega in nerazumljivega, z drugimi besedami, "čakalne napake". Sprva je lahko neprijetno, nato pa z aktiviranjem miselne dejavnosti postane prijetno. Na primer, če znani pianist pet minut pred koncertom odkrije, da polovica tipk na klavirju ne deluje, mislim, da se bo najprej razburil. In potem bo začel iskati rešitev in po možnosti ustvariti mojstrovino.
- Radovednost je želja po učenju, videti nekaj novega, pokazati zanimanje za nekaj »tukaj in zdaj«. Z radovednostjo in radovednostjo se lahko resnično zanimamo za nekaj - morda celo za dolgo časa. V mnogih pogledih so znanstveniki po zaslugi tega čustva naredili velika odkritja - hrepenenje po znanju je bilo zanje tako vznemirljivo, da so bili pripravljeni vse življenje iskati odgovore na vprašanja, ki jih zanimajo, in uživati v tem procesu.
- Smisel za humor – sposobnost smešnega razumevanja. Odraža odnos osebe do nečesa in pomaga narediti resno neresno. S smislom za humor sprostimo napetost in poskušamo na situacijo pogledati z druge strani. Če se na primer norčujemo iz politikov na družbenih omrežjih, se spopadamo z lastno zaskrbljenostjo glede njihovih neracionalnih dejanj.
Kot ste verjetno že uganili, lahko z intelektualnimi čutili pomirimo lastne misli in občutke ter poskusimo uživati v lastnem "delu glave". Če želite to narediti, začnite:
- Bodite presenečeni. Opazite nove malenkosti in povezave, ki jih še niste opazili. Morda boste na primer opazili, da moški v vaši trgovini paradižnik kupujejo dvakrat pogosteje kot ženske. Ali pa da je Excel v novi različici veliko bolj funkcionalen kot prejšnji.
- Radoveden. Analizirajte problematične situacije. Dogovorite se za možganski vihar sami ali v skupini - podajte ideje za rešitve. Poskusite razumeti bistvo. Ugotovite, kako je vaše podjetje urejeno znotraj in zunaj, kako deluje. Iskreno se zanimajte za področja, ki so povezana z vašim delom - to znanje lahko na presečišču oblikuje nekaj zanimivega.
- Smej se. Humor ni le blažilec stresa, ampak tudi odličen simulator ustvarjalnosti.
- Dvom in iskanje. Kritično razmišljanje je bistveno v našem svetu, polnem informacij. Ne bojte se postavljati vprašanj in iskati odgovorov.
- Uživajte v vsem naštetem. Poskusite gledati na svet s spontanostjo in iskrenostjo, kot otrok, ki gleda na barvno piramido. In svoje delo opravljajte z enakim navdušenjem, s katerim otrok sestavi dolgo pričakovani konstruktor Lego.)
Priporočena:
"Nikomur Nisem Nič Dolžan!" Kako Nehati Reševati Svet In Začeti živeti Svoje življenje
"Nikomur nisem nič dolžan!" Pridi ?! Resno? Tukaj le ne lažite - zagotovo obstaja seznam, komu ste kaj dolžni. Biti dolžen vsega je "karma" starejših otrok v družini. Zgodilo se je, da so se od drugega do petega ali sedmega leta učili - "
Kako Omogočiti Seznam želja In Motivacijo? Ali Kako Znova Začeti ŽELITI In ŽELITI
Če pogledate ljudi, lahko vidite, kako nekateri z veseljem in užitkom naredijo kakšno dejanje v življenju, postanejo aktivni in dosežejo rezultate, obstajajo pa ljudje, ki se zdi, da spijo, njihovo življenje le teče iz leta v leto, praktično nič se ne spremeni.
Kako Prenehati Skrbeti Za Svoje Otroke In Jih Začeti Ljubiti?
Mene je, tako kot večino staršev, na predvečer 1. septembra skrbelo novo šolsko leto. Prejšnje izkušnje v šoli so bile grozne. Nova šola in nov razred sta le še povečala tesnobo na lestvici tesnobe. Zdelo se je, da mojim hčeram ni vseeno. A nekaj v tem me je vznemirilo.
Delo Proti Možu Ali Delo + Mož
Rad imam delo, ampak zakaj? In zakaj možu ni všeč moje delo? Koga / kaj naj ljubim? - Včasih mešamo kotlete in muhe, da bi našli pravi izhod iz konflikta, notranjega ali zunanjega. In prvi korak k izhodu je ločitev in vsakemu od njih dati svoje mesto.
Delo S Samozavestjo "Pot Do Smaragdnega Mesta". Intelektualni Vir - Strašilo
Tisti, ki jih je tehnika zanimala, so dobili ustvarjalno nalogo: pripraviti se Upodobitve bele table. 1 . Na katerem (v zgornjem desnem kotu) je bilo treba upodobiti osebno ZMESNO MESTO njihovih želenih, najboljših uresničitev - na poklicnem in človeškem področju.
