2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Prošnja stranke: "Ne najdem prostora zase, muči me tesnoba in tesnoba."
K meni se je obrnilo dekle s prošnjo za lajšanje tesnobe in tesnobe. To stanje je opisala, kot da fizično ne najde prostora zase.
V pogovoru na zanimiv način pušča zadnje mesto zase, nasploh pa lastnim izkušnjam namenja zelo malo prostora.
Veliko govori o sorodnikih in njihovih težavah, zelo barvito opisuje vse, kar se dogaja v družini. In šele na koncu malo mimogrede omenja svoje stanje.
Terapevt je dolžan zaupati svojemu notranjemu glasu, jaz pa poslušam … Obžalujem. Želim jo vprašati, se pogovoriti, neverjetno mi je zanimiva: kako živi ?!
Sproži se protiprenos: namesto tega mu želim "dati prostor", da bi ga dal BE. Počasi jo pripeljem do lastnih občutkov, izkušenj. Tam je vedno težko …
Neverjetna miselnost in vzgoja pri nas: koliko lahko govorimo o drugih in kako malo o sebi. In veliko je žalosti … Učijo nas, da "sem zadnja črka v abecedi." Kako drago je včasih to pravilo! Tukaj je, manifestacija soodvisnega vedenja: sem na zadnjem mestu, če sploh najdem to mesto v družini. Najdemo ga predvsem kot funkcionalnega: sprehajalno posodo, kamor se vlije vsa negativnost in napetost. V zabojniku je prepovedano čutiti, se upirati, poškodovati, se pritoževati, iskati podporo. Z njim se manipulira na podlagi občutka krivde "kako lahko tako užalite očeta?!" Družina je zelo kruta in neobčutljiva na sam »kontejner«, le razvrednotenje in manipulacije. Na splošno.
Lahko se zelo dolgo poglabljate v družinsko zgodovino, razumete razloge in odnose … Ampak zaslišim tesnobo v sapi, v glasu. Po mojem mnenju bo pri tem problemu terapevtski učinek imel točno to, o čemer bomo razpravljali. Prepričan sem, da ni veliko koristi pri razpravljanju o posebnostih odnosov s sorodniki, družinskih razmerah in drugih stvareh. Stranka v življenju "išče prostor zase". To "mesto" v terapiji mora doživeti. In gremo k tej izkušnji. Govorimo o njej, njenih občutkih, potrebah, pristopamo k vprašanju meja.
Prihaja olajšanje … solze … Solze spoznanja, razumevanja in … veselja. Radosti doživljanja stanja "sem", "slišijo me", "pomemben sem". Solze veselja od srečanja s starim prijateljem.
Podzavest je srečna, dobi sprostitev. In daje nam čudovito "darilo" za delo - podobo.
Ko je pozoren nase, človek uživa. In normalna zdrava želja je v veselje podaljšati, uživati v svojem bitju. Deklica postavlja vprašanje. Zanima jo, zakaj ljudje kažejo usmiljenje do potepuških živali, zakaj čutijo močno naklonjenost. To podobo razstavljamo. Premik k zavedanju …
Pojavi se preprost odgovor: »Kdo, če ne jaz ?! Kaj pa če ga nihče ne hrani ?! Kaj pa, če me … tako nekega dne nihče ne bo nahranil, od lakote vrgel v smrt?! «. V pogojih nenehnega kršenja meja in manipulacij se človek upravičeno boji: kaj pa če me ti ljudje ne "nahranijo", ko to potrebujem? Konec koncev se do zdaj "hranim" samo jaz! In v zameno mi prepovedujejo lakoto in potrebo, nelagodje. Nato za zaščito psihe oseba prenese svoj strah na zunanji objekt: mačke in pse. In usmili se jih, skrbi. In res želite skrbeti zase. Toda skrb za druge je bolj "zakonita" kot skrb zase. Oseba, ki ima v družini funkcijo posode, ni vajena skrbeti zase in za svoje zdravje. Družinski sistem tega ne podpira. Sorodniki še naprej opozarjajo osebo, da je le posoda, funkcionalec »kaj si izmišljaš? Nehajte delati neumnosti! Ja, vse tvoje bolezni so iz glave, sam si se prižgal «in podobno. Osebna vrednost se ne priznava. Vse je razvrednoteno: duševno in fizično zdravje, izkušnje, potrebe, občutki in želje. In predvsem - poskusi, da bi izstopili iz vloge zabojnika!
Toda pogumno dekle najde moč v sebi in prosi za pomoč. Želi biti, hoče "najti prostor zase".
Naredila je velik korak proti sebi. To počne iz ljubezni.
Dragi bralci, želim vam pogum na poti do sebe!
Pridite na posvet, pokličite in pišite - postavljajte vprašanja!
Terapija je kraj, kjer sta dva.
Priporočena:
Orodja Psihologa. Tehnika Varnega Mesta
To tehniko in njene spremembe je mogoče učinkovito uporabiti za ustvarjanje vira za stranko, ki mu bo omogočil zmanjšanje tesnobe, sprostitev, spopadanje s stresom in negativnimi čustvi . Nekajkrat umirite, globoko vdihnite. Zaprite oči in še naprej normalno dihajte.
Ne Najdem Moža In Bojim Se, Da Bom Ostala Sama
Gledaš dekle: lepa, osupljiva postava, zanimiva spremljevalka, pametna, modra in veliko različnih prednosti. S tem dekletom komuniciraš in njena bolečina je, da je sama. Resnično si želi spoznati moškega in se poročiti. In ni jasno, kaj ti moški potrebujejo, zakaj se ne poročijo s tem dekletom?
Starš In Otrok: Zamenjajte Mesta
Kaj se zgodi z otrokom, če se starš ne spopade s starševskimi nalogami? Razmislite o primeru, ko starš poskuša posvojiti ali posvojiti svojega otroka. V tem procesu je veliko tankosti, ki jih je enostavno spregledati, pojavljajo se v malenkostih, a samozavestno vodijo do določenega rezultata.
Rod. Družina. Človek. Kako Najdem Svoje Mesto?
Vsak človek je del njegovega družinskega sistema, pripada določenemu rodu. Morda ni prijetno, dražilno ali celo zavrača. Ljudje spremenijo priimek, zapustijo tisoče kilometrov, če ostanejo le njihovi starši, želijo pozabiti na grozljivo stvar, ki se jim je zgodila v družini.
Ne Najdem Prostora Zase Ali Kako Najti Duševni Mir, Duševni Mir?
Če človek postavi vprašanje, kako najti duševni mir, je logično domnevati, da je trenutno v svoji duši nemiren. Razloga sta lahko dva: V duši je praznina, ki pritiska in povzroča trpljenje - ni se česa "prijeti". Na moji duši je veliko breme.
