8 Razlogov Za Odlašanje. Razloga # 5 In # 6

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Spopadanje z odlašanjem ni enostavno, saj imamo vsak svoje razloge za to. Poleg tega lahko ena in ista oseba zaradi različnih razlogov odloži izvajanje različnih življenjskih dejavnosti. Preprosto povedano, premagovanje odlašanja ni enostavno, saj ima vsak od nas različne razloge za spopadanje s tem. Če se želite spopasti z odlašanjem, morate razumeti, kaj ga najpogosteje povzroča. Ti razlogi bodo obravnavani v tem in naslednjih nekaj člankih.

Razlog # 5 Pomanjkanje motivacije

Ste kdaj pomislili, da vas v življenju vedno nekaj ovira pri tem, kar morate storiti? To pomanjkanje motivacije je mogoče pripisati več razlogom:

• utrujenost
• stres
• druge prioritete
• nepredvidene izredne okoliščine
• težave pri oblikovanju novih idej
• neuspešni poskusi, da bi se v preteklosti spopadli s to nalogo
• negativne izkušnje ljudi in dogodkov v vašem življenju
• pomanjkanje samozavesti
• robot v neprimernem okolju
• nejasni cilji

Niste edini, ki pri določenih nalogah čuti pomanjkanje motivacije. V študiji na Institutu Carnegie Mellon je bilo ugotovljeno, da imajo ljudje nizko stopnjo motivacije, ko ocenjujejo prihodnje rezultate svojega dela nizko.

Pomembno si je zapomniti: če lahko katero koli podjetje povežete s svojimi interesi, cilji in vrednotami, potem postanete bolj motivirani in bolj vneto delate na tem poslu.

Razlog # 6 Ne veste, kje začeti

In če se soočate s preveč zapleteno nalogo, izredno, težko nalogo? In če vključuje tudi celo vrsto dejanj in ni jasno, kje začeti? Ta negotovost vas lahko ovira pri začetku, ker ne veste, v katero smer narediti prvi korak.

Tudi če definirate ta korak, lahko le z razmišljanjem o delovnem načrtu podcenite kompleksnost projekta - izkaže se, da zahteva več napora, kot ste pričakovali.

Posledično pogosto odlašate delo samo zato, ker ste preobremenjeni s številom korakov, ki jih morate narediti, da dokončate celotno stvar.

Kateri je najboljši način za reševanje tega? Pristop, ki ga je predlagal David Allen, je izredno učinkovit. Ideja je razdeliti večstopenjski projekt na vrsto majhnih nalog, ki jih je mogoče dokončati naenkrat. Ta metoda vključuje pet korakov:

1. Zapišite posebne naloge, ki jih označite v projektu.
2. Takoj zapišite dejanja, ki jih morate izvesti, in poskrbite zanje.
3. Preostale naloge organizirajte.
4. Nenehno pregledujte razčlenitev projekta.
5. Dokončajte vse naloge, dokler jih ne dokončate.

Lahko celo greste dlje in ustvarite seznam elementov za te korake, nato pa jih po zaključku vsake posamezne naloge uživate v prekrižanju s seznama.

Članek je nastal po zaslugi knjige Steva Scotta "Moč produktivnosti".