2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Kako postati srečna oseba? Odgovor je v ravnovesju in harmoniji treh kritičnih področij: dela, družine in hobijev.
Ponujam preprosto metodologijo za ocenjevanje in doseganje ravnovesja. Za razliko od znanega "kolesa za uravnoteženje življenja" je ta psihološka vaja enostavnejša in jasnejša.
Tehnika 2-kolesnega ravnotežja ne zahteva priprav. To je enostavno storiti na spletu s svojo stranko.
Vse, kar potrebujete, je kos papirja in svinčnik.
Izvesti ga je treba spontano, ko vidite, da je vaš oddelek zmešan in izgubi ravnotežje v življenju.
Nemogoče je postati srečen, če je moteno življenjsko ravnovesje. Avtor.
Kako postati srečen človek: življenjska zgodba
Pred kratkim sem se pogovarjal z mlado žensko, ki ni mogla določiti svojih življenjskih prioritet in se je zato počutila popolnoma nesrečno.
Medtem ko je moja sogovornica pridobivala svoj poklic, si je resnično želela začeti delati. Med študijem je rodila drugega otroka.
Ko je prejela diplomo in se odpravila na delo, je spoznala, da noče delati, čeprav so jo vsi okoli nje spodbujali, pravijo, zdaj je kriza, vi pa se sprehajate.
Nato je želela postati dobra mama in se ves čas posvečati svojim otrokom in svojemu možu.
Potem sem se na obrekovanje drugih ljudi odločil, da grem v službo.
In potem, ko je opazovala prijatelje brez družine, je nenadoma začela razmišljati o samorazvoju in hobijih.
Dokler se na koncu nisem zmedel in se odločil, da me kontaktira.
O razlogih za to vedenje nisva govorila, ker sem si takoj dal nalogo, da ji jasno pokažem, v katero smer naj se premakne, da bi dosegel želeno ravnovesje v življenju.
Zagotovo sem vedel, da je nemogoče postati srečen človek, če je v duši nesklad, če v življenju ni ravnovesja in harmonije.
Psihološka tehnika "2 kolesi": kako doseči ravnovesje
Najprej sem predlagal, da mlada ženska nariše krog in v njem v odstotkih označi, kakor hoče v svojem življenju povezati 3 sfere: družino, delo in hobije.
- Družina … To je odnos s partnerjem in starši, starševstvo. Poboljšanje doma. Takrat je v vlogi žene, matere in hčerke.
- Delo. To je kariera, profesionalna rast. Denar z najemom, razvojem podjetja ali samozaposlenostjo.
- Hobi … To so hobiji, hobi skupine, ročna dela. To je čas za vaš razvoj in rast. Čas zase.
Prosil me je, da hitro in brez obotavljanja narišem tortni grafikon in navedem delež krogel v odstotkih.
In takoj označite na drugem kolesnem krogu razmerje, ki ga ima zdaj, v trenutnem trenutku.
To je narisal moj sogovornik. 1 krog - želeno ravnotežje v prihodnosti, 2 krog - ravnovesje življenja za današnji čas.
In sama je takoj veliko razumela. Jasno. Samo. In točke rasti so vidne.
Tu so sklepi, cilji, ki jih je naredila sama:
- Začnite razvijati svoj hobi, tako da se pridružite svojim prijateljem.
- Razmislite o možnostih samozaposlitve pri zaslužku ali poiščite delo s krajšim delovnim časom, s skrajšanim tednom.
- Bodite zadovoljni s seboj v družini: v materinstvu in zakonu.
Zaključek: Tehnika "2 kolesi" omogoča, ne da bi se zatekli k dolgim razlagam, človeku jasno pokazati, kako v življenju doseči ravnovesje in v duši najti srečo in mir.
Priporočilo: prosite, da narišete prvo kolo posebej za prihodnost, na podlagi želja osebe - to je skrivnost tehnike.
Preizkusite tehniko na sebi, potegnite ravnovesje življenja za želeno prihodnost in za zdaj.
Priporočena:
Pravica Biti Srečen Ali Imeti Drznost Biti
"Sreča ni dosežek, sreča je dovoljenje" - je nekoč zapisala najbolj nadarjena ukrajinska psihologinja Svetlana Roiz Dovoliti si biti srečen ni enostavno. Na poti sta sram in krivda. Na splošno je nesramno biti srečen. Odvisno od tradicije vaše družine je lahko "
Ne Vem, Kako Biti Srečen
Vsak pride na sestanek k psihologu s svojo težavo. Vsi so različni. Nekdo se prepira z ženo, nekdo se ne more poročiti, nekdo ne razume najstniškega sina, nekdo ima napade panike, drugi ima psihosomatiko ali hipohondrijo. Težave so različne, poti so različne, rezultat pa bi moral biti enak.
Kako Težko Je Biti Srečen
- Veš, - mi na seji reče stranka, mlado, lepo, lepo oblečeno dekle, - popolnoma ne razumem, zakaj imam v življenju toliko težav! Nenehno mi nekaj ne gre, v službi sem izčrpana, odnos z možem je napet, zdi se, da denarja ni, denarja pa premalo, otrok je pogosto bolan … Kot da bi bil "
Zakon Ravnotežja. Kako Deluje V Odnosih S Prijatelji. In Kako Med Otroki In Starši
Univerzalna pravila sreče Začnimo s Prvim. 1. Zakon ravnotežja. Bodite pozorni in čas ter delajte le tisto, kar vam koristi, najprej VI. Porabljena # energija bi morala prinesti energijo v zameno. Energijo merijo čustva, denar, čas in še veliko več.
Biti Ali Ne Biti: Srečen
Obstajajo ljudje, ki si res ne želijo biti srečni. Ne, tega seveda nikoli ne bodo povedali na glas ali si celo mislili. Oh, v resnici - ja. Prijatelju na primer podarite letalsko karto in dvotedenske počitnice v elegantnem hotelu na teh čudovitih Kanarskih otokih.
