Sanjati In Fantazirati

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Sanje se pogosto dojemajo kot eden najbolj skrivnostnih pojavov v naši psihi. V sanjah se znajdemo na nekaterih nenavadnih mestih, zgodijo se nam neverjetni dogodki, sanjske figure se lahko spremenijo - nekateri se spremenijo v druge itd.

Obstaja ogromno teorij o tem, kaj so sanje (zdaj govorim le o psiholoških teorijah, ne o mističnih) in najbolj znana med njimi je seveda psihoanalitična. Prvo veliko delo Sigmunda Freuda, s katerim sta se pravzaprav začeli psihoanalitična teorija in frojdovska metapsihologija, se je imenovalo Interpretacija sanj. Freud je sanje imenoval "kraljevska pot v nezavedno". Mnogi psihoanalitiki - Carl Gustav Jung, Hanna Sigal in drugi - so delali na vprašanjih, kaj so sanje, kakšni mehanizmi psihe delujejo v sanjah, zakaj so (sanje) potrebne.

Ena izmed razširjenih razlag je, da mora psiha predelati material dneva, ga analizirati, "razvrstiti" in nazadnje napovedati prihodnost, pri čemer se opira tako na material dneva, ki ga je preživel, kot na prejšnje izkušnje, in napovedati, kako bo živela naslednji dan.

In v tem pogledu so sanje zelo podobne domišljiji. Fantaziranje napoveduje tudi prihodnost, načrtuje prihodnost. V fantazijah se kažejo naše želje in potrebe, včasih eksplicitne, včasih ne. Jasno je, da lahko domišljija seže zelo daleč ("lepo bi bilo zgraditi hišo, da bi z balkona videli Moskvo" - kot si je zamislil Manilov) in se nikoli ne uresniči. Imamo pa veliko primerov uresničevanja na videz nemogočih sanj.

Kako je fantazija povezana s sanjami? Pravzaprav gre za en in isti proces vizualne in verbalne (in ne samo) obdelave življenjskih izkušenj, "dnevnega gradiva", ki vključuje dnevne izkušnje, opazovanja, razmišljanja, ocene ljudi in dogodkov itd. Če pa je proces sanjanja popolnoma nezavesten, potem ima fantaziranje tako nezavedne kot zavestne komponente. Morda se vmešavamo v proces lastne domišljije, ocenjujemo svoje misli in ideje.

Če zapremo oči in začnemo ne samo »poslušati«, ampak tudi »opazovati« svoje fantazije, bomo hitro odkrili, da niso sestavljene samo iz misli, ki so sestavljene iz besed (tj. Simbolne ravni), ampak tudi slike. Fantazije spremljajo vizualizacije. Če na primer sanjamo o potovanju na morje, ne mislimo le na misli, kot so: "Bilo bi pa lepo iti na morje", ampak si tudi predstavljamo to morje, morda je isto, kot je bilo na našem prejšnjem potovanju, morda je to nekakšna izmišljena slika - z otoki in palmami. In tega ne vidimo le kot sliko, morda slišimo udarjanje valov, občutimo vonjave, koža se "spomni", kako jo je oprala topla voda. To pomeni, da so vpleteni vsi naši čuti.

Enako v sanjah - lahko se nam sanja, da smo na kakšni plaži ali se kopamo v morju, pri tem pa doživljamo celoten kompleks občutkov: vizualnih, otipnih itd. V sanjah jemljemo vse, kar se zgodi, kot resničnost - to je se ne razlikuje od realnosti. Če pa podnevi, ko "premislimo" o svojem potovanju na morje ali si o njem domislimo, lahko pomislimo - "morate biti previdni s potnim listom, ne pozabite nanj", potem se ta strah v sanjah lahko obrne v delček sanj, ko stojiš pred letalom in nenadoma v grozi spoznaš, da si doma pozabil potni list.

Seveda je s sanjami in fantazijami ter razmišljanjem na splošno vse veliko bolj zapleteno - prostora za raziskovanje je še veliko. Vzeli smo le ozek vidik - povezavo med sanjanjem in fantaziranjem. Pravzaprav sem želel pokazati, da to nista dva različna, ampak en in isti proces razmišljanja-obdelava vhodnega življenjskega materiala (ne biološkega, namreč izkušenj in vtisov) in načrtovanje, tako kratkoročno kot dolgoročno (sanje) o njihovem nadaljnjem vedenju. Naši možgani to delo opravljajo podnevi in ponoči, le podnevi lahko ta proces nadzorujemo (delno, saj se večina tega dela izvaja nezavedno), ponoči pa ima ta proces tudi obliko sanj (včasih zelo bizarnih).

Zato uživajte v svojih fantazijah in sanjah ter uresničevanju svojih sanj.