2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Pomaga združiti elemente, ki so že v vašem življenju, jih povezati z določenimi povezavami in ustvariti nekakšen koncept, zakaj ste na določeni stopnji.
V tej situaciji lahko nekaj storite le z uporabo materiala iste situacije. Začnete se boriti proti temu stanju stvari, ga poskušate spremeniti, v resnici pa se izkaže, da se situacija sploh ne spremeni in vaša težava ne izgine, ali pa se še bolj zaplete. Ali se problem konča, olajšano zavzdihnete, a čez nekaj časa spoznate, da se v podobni situaciji znajdete v podobnem problemu.
Tek po krogu in po eni strani je dobro, da to razumete. Toda zakaj vam to razumevanje nikakor ne pomaga?
Zakaj ne deluje tako?
Ker sam proces razumevanja ne prinaša v vaše življenje nič novega. In spreminjamo se le na ravni inovativnosti. Imamo možnost spremeniti se le, če opazimo nekaj novega. In ko opazimo le tisto, kar se je že zgodilo, potrdimo naš koncept. In to je vse.
Sposobnost analize vaše življenjske situacije je obratno sorazmerna z zmožnostjo, da jo spremenite.
Več razumevanja, manj sprememb
Zakaj?
Ker ko razložimo, kaj se nam dogaja, je to končna točka naše poti. Na tem mestu se umirimo. V času, ko smo zmedeni in smo notri, poskušamo razumeti, kaj se nam dogaja in kako se s tem spopasti, imamo še vedno priložnost za razvoj. Hkrati, ko si razložite, kaj se dogaja, pride do zaustavitve:
- Razumel sem, - pravite, - trpim zaradi tega, kar trpim, ne maram, kar mi ni všeč, ker na primer v otroštvu nisem bil ljubljen, nikoli me niso razumeli.
In potem postane nizka samopodoba ali pomanjkanje sposobnosti sprejetja ljubezni, ki je niso dali starši, stavek.
Na tem mestu se človek, čeprav z grenkobo, vendar umiri
Ni se vam treba več spreminjati.
Na žalost je ta strategija skoraj instinktivno lastna vsem, ki so odraščali v kulturi, ki temelji na determinizmu. Ko se dogodek zgodi v vašem življenju, mu samodejno pripišete razlog. In lahko je zunanja ali notranja. Zunanje predpostavlja, da je nekdo ali kaj drugega kriv za razvoj situacije. Težke gospodarske razmere, izobraževanje itd. Notranji pravi, da sam pripisujem odgovornost za to, kar se dogaja. Tu je napoved veliko boljša, saj se lahko človek vpraša, kako lahko spremeni to situacijo …
In začne se spreminjati
In pride v isto slepo ulico. Ker uporablja vse isti gradbeni material - znanje, ki ga že imamo.
Kaj storiti?
Druga vrsta zavedanja je blizu drugemu glagolu - opaziti. Ta proces ne vključuje vzročne zveze in analize. To je le zapis o tem, kaj se danes dogaja v vašem življenju.
Vaša naloga v tem procesu je opaziti nekaj novega. Na primer, opazite, da ste se počutili veselo, ko ste dobili kompliment, namesto da vam je zaradi navade zmanjkalo sramu.
Vaše življenje se bo začelo spreminjati šele s tako majhnimi novostmi.
Zakaj?
Predstavljajte si trenutno vzdušje v nekakšni ekipi. S prvo vrsto - razumevanjem - poskušamo razumeti, kako vse deluje v tem krogu ljudi, kdo je s kom prijatelj, proti komu in zakaj. Tako se je zgodilo in s tem se vsi strinjajo. Zdaj pa si predstavljajte, da v to skupino prihajajo novi ljudje, nekateri bistri in karizmatični, ki začnejo spreminjati obstoječi sistem odnosov. Ni več možnosti za ohranitev običajne vrste povezav, ta ekipa se bo spremenila.
Prav tako ga začnejo spreminjati novi pojavi, ki jih opazite v svojem življenju. Zdaj boste morali razmisliti tudi o njihovem obstoju. In če ste prej opazili le tisto, kar ustreza konceptu vašega razumevanja, zdaj nekaj presega ta koncept.
To je osnova za revolucijo
Razumevanje se začne drobiti. Če ste prej vse razumeli, se zdaj dogaja nekaj, česar ne morete razložiti.
In zdaj morate živeti v življenju, v katerem je ljubezen, naklonjenost, odziv na vas, ki ga prej niste opazili. Zaradi tega postane življenje bolj prilagodljivo, pestrejše in se ves čas obnavlja.
Zato bodite bolj pozorni na to, kar opazite, in manj analizirajte, kaj se vam dogaja.
Če potrebujete instrumentalno podporo pri razvoju te veščine, si oglejte delavnico gestalt terapije Perlsa Goodmana Hefferlina. S preprostimi poskusi, ki se bodo končno končali, se bo kultura zavedanja začela spreminjati. In najboljši način, da to kulturo vcepimo, je, da pridemo k naši.
Priporočena:
Prezri: Kdo, Zakaj, Zakaj
Vsi ljudje! Absolutno vsi so postali udeleženci komunikacije ignorirajo. Zakaj ignoriramo ljudi? Kaj je razlog, da smo ignorirani? Kaj pa, če postanete žrtev ignoriranja? Če menite, da je ta članek namenjen temu, da se zaljubite v ignoriranje, potem ne zapravljajte časa za branje.
Ljubezenski Trikotnik: Zakaj In Zakaj
Že dolgo se v svojem življenju ukvarjam s temo ljubezenskih trikotnikov. Odkril sem veliko zanimivih stvari. To, kar sem odkril na to temo, bom delil v sebi. To ni popoln in neobvezen seznam razlogov za nastanek ljubezenskih trikotnikov. Ravno to, kar je bilo v moji zgodbi.
Zakaj, Ne Zakaj Otroci Zbolijo
Ko otrok zboli, se starši v skoraj 100% primerov obrnejo na zdravljenje k zdravnikom. Teden ali dva ali mesec mine in bolezen se vrne. Zdravniki in starši govorijo o "pogosto bolnih otrocih". Kaj pa, če vzrok bolezni ni v šibkosti imunskega sistema?
Zakaj V življenju Nimam Sreče? Zakaj Zakaj
Že vrsto let si ljudje postavljajo vprašanja: Zakaj želim biti bogat in vse življenje ne delam nič drugega, kot da preživim; Zakaj ne morem spoznati vrednega življenjskega partnerja; Zakaj so vsi moški, na katere naletim, slabiči, poraženci, ženskarji ali žigoli;
Odvečna Teža KORISNO
Dandanes je veliko podatkov o odvečni teži, vsi so se že naučili, da je to iz glave, beseda "psihosomatika" pa je znana vsem. Na splošno Amerike tukaj nihče ne bo odkril. Odločil sem se, da se dotaknem te teme samo zato, ker mi je zelo zanimiva.
