2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Za večino je 1. januar pripravljalni dan. On je kot odmev lanskega leta. Tak most med veseljem ob srečanju in žalostjo ločitve, med preteklostjo in prihodnostjo, med resničnostjo in sanjami. Sonda. Osnutek. Lahko se zbudite pozno in spet zaspite, nihče ne kliče in ne piše. Lenobno, viskozno razpoloženje gladko prehaja iz praznične pozabe v uresničevanje novih načrtov.
Na ta dan mnogi pišejo novoletno resolucijo - načrte za leto. Nisem izjema. Še več, kot oseba, ki večino svojega življenja preživi pred računalnikom in živi v ritmu utripanja tipk, ta seznam pišem izključno ročno. To mi omogoča, da papir napolnim s čarobnostjo besed, ki igra pomembno vlogo pri izpolnjevanju želja.
Naj vam dam nekaj praktičnih nasvetov, ki vam bodo pomagali najti moč, da v novem letu oživite večino napisanega:
Ne pišite dolgih seznamov. "Veliko" ni vedno enako "dobro". Včasih je manj več. Vsi vemo, da 20% truda daje 80% rezultata. Torej ni pomembna dolžina seznama, ampak kakovost izvedbe. Poudarite glavno stvar - kaj vam bo resnično spremenilo življenje. In osredotočite se na to.
Izberite enega globalnega cilja, pod znakom katere bo letos minilo. V mojem primeru je to zdravje mojega sina. Zame ni nič pomembnejšega, zato je uspeh tega cilja tisti, ki bo določil uspeh prihodnje poti. V vašem primeru je to lahko samouresničitev, izgradnja družine, osvajanje novih poklicnih višin, vzpostavljanje odnosov z bližnjimi. Ta globalni cilj bi moral odražati vašo najvišjo in najvišjo prioriteto. In bodite edini. Če napišete veliko globalnih ciljev, se najverjetneje ne boste mogli osredotočiti na vsakega toliko, kolikor je potrebno za njegovo dosego. In posledično, če lovite dva zajca, tvegate, da enega ne ujamete.
Naredite jasen načrt ukrepe za dosego tega cilja. Bodite tukaj čim bolj natančni. Več podnalog, ki jih lahko določite, večja je verjetnost, da se boste premaknili k doseganju svojega cilja, racionalni razporeditvi sil in uporabi vseh razpoložljivih priložnosti. Če je vaš globalni cilj "postati zaželen", bodo podnaloge zajele neverjetno široko paleto zelo posebnih sprememb - od spreminjanja zunanje podobe do ponovnega premisleka o notranji vsebini. To bo vključevalo opredelitev novega sloga (pričeska, postava, oblačila) in razumevanje sebe (kdo sem in kaj želim od sebe in drugih) ter sprejemanje svojih prednosti in slabosti (izrazim svoja čustva slabo, vendar sem zelo racionalna oseba in zlahka sestavim uspešen poslovni načrt) in pripravim možne strateške ukrepe.
Mislite pozitivno. Vizualizirajte. Predstavljajte si, da je tisto, kar želite, že doseženo. In ne storite tega z namenom spreminjanja resničnosti (čeprav takšnih možnosti samohipnoze ne zanikam), ampak zato, da bi dosegli jasno razumevanje, kaj vam bo dalo želeni rezultat. Pogosto smo tako zatopljeni v proces "lova na sanje", da izgubimo iz vida, zakaj te sanje dejansko potrebujemo. Kaj vam bo dal globalni cilj "postati želeni"? Kaj stoji za to težnjo? Katerih kompleksov se poskušate znebiti? Kakšne ambicije želite uresničiti? Za vsako željo je globok notranji razlog. Vizualizacija rezultata vam bo pomagala poudariti in razumeti.
Ne bojte se ničesar spremeniti. Svojo pot lahko svobodno prilagajate. Imate pravico opustiti prvotni cilj in zaviti v drugo smer. Nič ni narobe, če najprej osvojite manjši vrh. Nimajo vsi notranjih virov in discipline, da bi takoj odleteli na Olimp. Nekdo mora iti po krožni poti. In to ne pomeni, da v tem procesu nekdo ne bo pridobil veliko dragocenih veščin in prijateljev. Lahko pa se izkaže, da njegov cilj sploh ni Olimp, ampak nasprotno, morske globine. In tudi to je v redu.
Ne bojte se motiti … Če se vam zdi, da so vsi okoli vas idealni, namenski in uspešni, ne hitite odnehati in ne zavrnite sprememb samo zato, ker nimate moči, da bi se temu pridružili. Če vam na teku nekaj ni uspelo rešiti, to ne pomeni, da težave ne boste mogli rešiti po delih. Voda odnese kamen - to ni metafora, ampak vodnik za ukrepanje.
Živite v svojem tempu … Nikoli se ne smete primerjati z drugimi. Imate svojo pot, svoje življenje, svoje cilje in po možnosti drugačen ritem. To je v redu. Nikoli ni prepozno, da bi problem zaobšli z druge strani in ga na novo pogledali. Morda se bo prav vaš nestandardni pristop izkazal za najbolj pravilnega. Na koncu ni pomembno mnenje nekoga drugega, ampak vaš osebni občutek in zadovoljstvo od doseganja cilja.
Razumeti, kaj vas žene. Potrpežljivost, delo, vztrajnost - vse to je čudovito, vendar je mogoče le z jasnim razumevanjem, KOGA to počnete. Ob natančnejšem pregledu se izkaže, da je polovica našega seznama želja drugih. Niso naši, nismo si jih izmislili in jih ne potrebujemo. To je v veliki meri posledica napak, neuspehov in neizpolnjenih novoletnih obveznosti. Torej, preden dodate nekaj na seznam želja, se prepričajte, da to res potrebujete osebno.
Popravite seznam spotoma. Dopolni in prečrtaj. Spremenite smer in prioritete. Delajte z vektorjem in se prilagodite novim okoliščinam. Žal v življenju ni vse odvisno od nas. Obstajajo dejavniki, ki se poljubno spreminjajo in jih je treba upoštevati pri prilagajanju prvotnega načrta.
Verjemite v uspeh. Ne glede na to, kako zveneče se sliši, vera lahko premaga vse ovire na vaši poti. Ne postavljajte napere v kolesa - drugi bodo z veseljem to storili. Ljubite se in se hvalite. Konec koncev je že samo dejstvo, da ste 1. januarja našli moč razmišljati o prihodnjih spremembah, že veliko vredno.
Moč in veliko sreče na vaši poti!
Priporočena:
OKUS ZA ŽIVLJENJE, POMEN ZA ŽIVLJENJE
Na vprašanje "zakaj, zakaj v živo" lahko slišimo veliko zelo priljubljenih klišejev: Za ustanovitev družine Rojevati in vzgajati otroke Za zabavo, veselje Ustvariti nekaj vrednega Za samorealizacijo, utelešenje vaših talentov Za izkušnje Delovanje karme, pretekli grehi Služite Bogu Za izpolnitev vaših želja, seznam želja Spoznati smisel življenja Spoznaj samega sebe Za ljubezen itd.
Srečno Novo Leto !!! Rezultati, Načrti, Spremembe Za Leto 2019
Pred novim letom je še nekaj dni, zato je čas, da si ogledate stanje in si postavite nove cilje. Za vsakega od nas je v prednovoletnem vrvežu zelo pomembno, da si za analizo odhajajočega leta namenimo vsaj 30-60 minut in odgovorimo na vprašanja:
DRUŽINSKO ŽIVLJENJE. 6 OSNOVNIH SCENARIJ ZA DRUŽINSKO ŽIVLJENJE OD DRUŽINSKEGA PSIHOLOGA
Družinsko življenje. Kot lahko vidite, družinski psihologi v osnovi ne morejo rešiti razveze. A kljub temu, ker družinski psihologi še vedno obstajamo, moramo vsaj nekako pomagati moškim in ženskam, možem in ženam, njihovim otrokom in sorodnikom.
Kako živeti Svoje življenje, Ne življenje Svojih Staršev
V družinskem sistemu so vsi njegovi člani med seboj povezani. In za vsakogar je prostor. Otroci so na primer pred starši, da bi se lahko naslonili nanje. Stari starši so za starši itd. Predniki za našim hrbtom nas podpirajo, dajejo občutek sprejetosti, varnosti in moči.
Zakaj Bi Morali Načrti Za Leto Vsebovati Obisk Pri Psihologu
Novo leto se je začelo in čeprav nekateri polnijo nove dnevnike, tisti, ki so bolj nevrotični, pa so za vsako nalogo že dolgo sestavili kontrolne sezname, je čas, da se spomnimo, da so notranje spremembe pomembnejše od zunanjih premikov stvari.
