2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Na splošno klient ne opazi razlike med gestalt terapijo in psihoanalizo - trenutno obstaja veliko različnih smeri, zato vsak psiholog, ki se izboljšuje na svojem področju, za vsako stranko izbere individualni pristop, ki združuje več metod z različnih smeri.
Teoretično se geštalt terapija in psihoanaliza razlikujeta v pristopu k delu s stranko. Gestalt deluje na meji stika, klientu pomaga pri razvoju samozavedanja in igra vlogo aktivnega udeleženca v procesu, ki s pacientom komunicira kot oseba z osebo. Psihoanalitik se ukvarja z analizo nezavednega (kako je trenutno stanje povezano z otroštvom in materino postavo, ki v nezavednem preprečuje, da bi se človek pomaknil naprej).
Dandanes psihoanaliza ni le kavč. Psihoanaliza temelji na metodi svobodnega druženja, svobodnega samogovorjenja, neposrednega stika s terapevtom. V geštaltu je poudarek na tem - samo po zaslugi druge osebe lahko v sebi nekaj spremenite, bodite pozorni na tista dejanja, ki jih sami ne vidite. Po mnenju profesorja in predsednika ukrajinske geštalt skupnosti Aleksandra Mahovikova psihoterapija ni tehnika, je vedno stik z osebo.
In le stiki in odnosi lahko zdravijo človeško dušo. Kakšna je temeljna razlika med gestalt terapijo in psihoanalizo ter drugimi psihoterapevtskimi smermi?
Gestalt terapija temelji na fenomenološkem pristopu. Kaj to pomeni? Pojav je občutek, zaznava, ideja in misel. Fenomenološki pristop je pristop, pri katerem glavna stvar ni vedenje, ampak vsebina zaznavanja in doživljanja zavesti: kaj vidim v svoji zavesti, kako to doživljam. Neposredno med psihoterapevtsko sejo je terapevt pozoren na tiste pojave, ki so tu in zdaj v neposrednem stiku, torej se najprej oceni trenutno stanje.
Vsaka oseba je prazna. Psihoterapevt analizira obnašanje stranke, med stikom je pozoren na strankine notranje sponke. Na primer, oseba je med komunikacijo spustila oči na tla. Kaj to pomeni? Na kaj točno ste jezni ali sem samo jaz? Vsi ti vidiki so podrobno obdelani.
V praksi se fenomenološki pristop ne uporablja v najčistejši obliki; gre za dolg in globok proces dela, ki predpostavlja dinamiko. Poleg tega je ta tehnika primerna predvsem za ljudi z zdravo psiho, v redkih primerih jo je mogoče uporabiti z obmejnimi strankami (na primer več sej na mesec). Glede na situacijo lahko uporabite različne pristope, pri čemer se osredotočite predvsem na potrebe stranke - kaj bo moji stranki trenutno koristno (koristno - ni prijetno!)?
Vsak človek včasih želi slišati, da je dober človek in vse dela prav, medtem ko so ljudje okoli njega nemoralne osebnosti. Vendar to stranki ne bo prineslo pričakovane koristi. Če se vam zdijo vsi okoli vas čudni, morate biti pozorni na svojo notranjost in se vprašati - kaj naj naredim, da bodo drugi videti čudni, zakaj tako dojemam ljudi? Tovrstna podrobna analiza je lahko precej neprijetna, vendar uporabna za stranko. Če človek doživi pretirano sovraštvo do sebe ali gnus, prenese prenesena čustva na druge. Posledično bodo vsi v bližini doživeli te občutke, sama stranka pa bo "bela in puhasta". Zakaj?
Svoje gnus (sovraštvo) doživite sami! Ta mehanizem se imenuje projektivna identifikacija - sam ne doživljam, vendar s temi občutki obdarjam druge. V določenem trenutku je pomembno podrobno analizirati situacijo in ne doživeti čustev, to bo zmanjšalo stopnjo vpliva. Če je stranka pretirano čustveno razburjena ("Ahh! Pomagaj mi, vse je minilo! Katastrofa!"), Podoben odziv terapevta sploh ne bo v pomoč.
Ustanovitelj gestalt terapije je bil Frederick Salomon Perls (Fritz Perls). Skupaj s Paulom Goodmanom in Ralphom Hefferlinom je napisal temeljno delo "Gestalt terapija, vzburjenje in rast človeške osebnosti", leta 1952 je sodeloval pri ustanovitvi New York Gestalt Institute. Obstaja zanimiva teorija o tem, kako je nastala smer Gestalt. Frederick Perls je z Sigmundom Freudom potoval z ladjo. Frederick se je približal Freudu in se poskušal pogovarjati z njim, vendar je bil slavni psihoanalitik precej zadržana oseba, zato ni hotel komunicirati z neznancem. Perls se je zaradi tega odnosa užalil in se odločil, da bo našel svojo smer v psihologiji (gestalt terapija). Na splošno smer temelji na psihoanalizi, na meji stika s fenomenologijo je dodan le koncept. Relativno gledano je to smer, prilagojena zahodni miselnosti.
Priporočena:
V čem Se Argumentiranje Zaradi Pravilnosti Razlikuje Od Konstruktivnih Razprav?
Mirna razprava z egoističnim bitjem je nemogoča. Ker izmenjava mnenj pomeni določeno stopnjo ustrezne samopodobe posameznikov, pa tudi spoznanje, da mnenje nekoga drugega ni napad na vašo osebnost. Vedno lahko rečete: »Imamo različna mnenja in to se zgodi.
Kako Se Pogovor S Psihologom Razlikuje Od Pogovora S Prijateljem?
Mnogi ljudje mislijo, da je dovolj, da se pogovorite s prijateljem ali punco - in problem v odnosu, konfliktu ali resnem stanju izginejo. Brezplačno lahko klepetate s prijateljem, učinek pa bo enak, kot če bi šli na plačano posvetovanje s psihologom.
Kaj Je Torej Empatija In Kako Se Tako Razlikuje Od Empatije?
Sočutje služi kot gorivo za komunikacijo. Empatija spodbuja delitev. Zelo zanimivo. Teresa Weisman je poklicna medicinska sestra. Študirala je povsem različne vrste poklicev, pri katerih je empatija zelo pomemben sestavni del in opredelil štiri lastnosti, ki so značilne za empatijo .
V čem Se Psihološka Pomoč Razlikuje Od Prijazne Podpore?
Mnogi ljudje pravijo: "Zakaj potrebujem psihologa? Moj najboljši psiholog je moj prijatelj "ali" Vse, kar se zgodi, lahko delim z mamo, sestro itd. " Družina, bližnji ljudje, prijatelji so zagotovo velika vrednost. Včasih moramo spregovoriti, res potrebujemo prijazen nasvet, spodbudo, tako da eden od naših prijateljev samo reče:
Terapevtska Skupina: Kako Se Skupinska Terapija Razlikuje Od Individualne Terapije
Kakšna je torej razlika med individualno in skupinsko psihoterapijo? Mislim, da vam je skupinska terapija v veliko pomoč čutite, da v vašem življenju nekaj ni v redu, da je čas, da nekaj spremenite, vendar je zelo težko določiti, kaj konkretno … Seveda je pri individualni terapiji tudi to vprašanje urejeno, vendar je posebnost skupinske terapije v tem, da slišite druge različne zgodbe članov skupine, nekatere pa vam lahko odmevajo v duši in razumeli boste:
