Zakaj Samooskrbni Nagon Ne Deluje?

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Ob rojstvu ga je treba dati vsem in nas spremljati vse življenje. Za zaščito nas in našega zdravja, za zaščito pred nevarnostmi in težavami. Toda ali je zdaj res tako?

V teoriji ja. Nagon po samoohranitvi (IS) je prirojen in se podeduje po DNK in tako imenovanem genskem spominu. Kar so morali naši predniki empirično izpeljati, dobimo takoj. Majhen otrok od rojstva čuti nevarnost in se ji zna izogniti - kriči, ko je lačen, ko ga boli ali ga zebe, to pa zahteva pozornost in zaščito odrasle osebe. S starostjo se sooča z drugimi nevarnostmi in se mora tudi znati odzvati nanje, vendar ni vedno tako. Med odraščanjem nekateri otroci postanejo preveč previdni in se bojijo tudi tam, kjer ni nevarnosti, nekateri pa sploh ne čutijo grožnje in se izpostavljajo tveganju in se soočajo z njenimi posledicami. Zakaj se to dogaja?

IC JE LAHKO Okrepiti ali oslabiti

Ojačana IC

Zagotovo niste naleteli le na otroke, ampak tudi na odrasle, ki so iz kakršnega koli razloga zaskrbljeni, vidijo nevarnost tam, kjer je ni, in so nenehno zaskrbljeni za njihovo varnost. Na primer večkrat preverite, ali so vrata zaprta z vsemi ključavnicami. Obstajajo odrasli, ki zelo skrbno in skrbno spremljajo svojo prehrano, pri čemer se izogibajo vsem vrstam škodljivih živil in si ne dovolijo niti malo okusnega, če ni uporabno. Obstajajo preveč previdni in prestrašeni ljudje, ki se izogibajo potencialno nevarnim in ne zelo situacijam. In vse jih združuje dejstvo, da je njihov občutek strahu pred smrtjo preveč aktualiziran. Z drugimi besedami, njihov IS se poveča.

Kateri so razlogi za to?

Znanstveniki in psihologi po vsem svetu aktivno raziskujejo to vprašanje in zagotovo je znano, da obstajajo prirojeni in pridobljeni dejavniki, ki vplivajo na delovanje IS.

Okrepiti ga je mogoče na primer pri ljudeh, ki že več generacij živijo na ozemljih, kjer obstaja stalna nevarnost - divjad, območja vojaških dejavnosti itd. Zato, da preživijo, njihovo vedenje pridobi posebne značilnosti, ki se nenehno krepijo in izboljšujejo. Posledično postane značilen za večino članov takšne skupnosti in se prenaša iz roda v rod.

Če govorimo o spremembah IP, ki so nastale po rojstvu in v poznejšem življenju, potem jih lahko okrepijo okoliščine, ki ogrožajo zdravje in življenje ljudi. Ti dejavniki so precej intenzivni in dolgoročni, zato na ta način vplivajo na ljudi z sprva normalnim IP. IP se intenzivira zlasti v zgodnjem razvoju otrok, ko so v neugodnem okolju in se ne počutijo varne. Velja tudi za katero koli drugo življenjsko obdobje, ki je pomembno vplivalo na osebo in povzročilo spremembe v odzivu na grožnje.

Oslabljena IC

Kar zadeva oslabljen IP, je lahko tudi prirojen in pridobljen.

Če ima oseba takšne lastnosti že od samega začetka življenja, je to verjetno posledica njegove dednosti in / ali določenih genskih sprememb. Za manjši del prebivalstva je to evolucijsko potrebno. Ker družba potrebuje ljudi, ki lahko tvegajo, so odločni in neustrašni v izrednih razmerah. Govorimo o takih poklicih, kot so policija, gasilci, vojska, zdravniki itd. Njihov pomen je v tem, da lahko zaradi svojih značilnosti rešijo življenja marsikomu, ki teh sposobnosti nima, in s tem zaščitijo skupnost pred velikimi izgubami.

Če se število takih ljudi v populaciji poveča, potem to z vidika evolucije ni upravičeno. Ker se ljudje, da bi zadovoljili svoje potrebe po tveganem vedenju, izpostavijo nepotrebni nevarnosti in pogosto umrejo.

Spodaj bom navedel primere tega vedenja.

Če je bil IP ob rojstvu normalen in je potem oslabel, to pomeni, da so spremembe pridobljene. Na to bi lahko vplivali različni dejavniki, največkrat pa gre za vzgojo v družini, t.j. vpliv mikrosocija. In seveda ne smemo podcenjevati prispevka makrosocija, in sicer: družbe, v kateri se otrok razvija. Otroci, katerih starši so preveč zaščiteni in dovolj zaskrbljeni, da preprečijo otroku, da bi sam stopil v stik z resničnim svetom, prispevajo k zmanjšanju IP. Pogosto jih vzgajajo s pomočjo morale - "rekel sem, da je strašljivo, umakni se", "ne hodi v ogenj, pravim: opekel se boš", "ne hodi, tam je nevarno" itd.. Tako v glavi vzbudijo vso previdnost, ne dovolijo pa jih preizkusiti na občutkih, občutkih in čustvih. In zato težko čutijo nevarnost - le slišijo o tem. Njihove prirojene sposobnosti so oslabljene, ker niso okrepljene ali izražene.

Kar zadeva družbo, vpliva na njene družbene in kulturne značilnosti. Na primer, ko človek odrašča v dokaj udobnih razmerah, ima popoln dostop do hrane, dobra stanovanja, kakovostno zdravstveno oskrbo in zaščito države v obliki policije in drugih struktur, ni treba preživeti in dobiti hrane. Njegov obrambni sistem je popolnoma neuporabljen. In še enkrat: dano po naravi je izgubljeno.

Kaj se zgodi, če IC preveč trdo dela ali, nasprotno, izgubi moč?

Ko se IP okrepi, postanemo preveč previdni in prestrašeni, prikrajšamo se za potencialne užitke in užitke, ker se bojimo poskusiti kaj novega ali neznanega. Veliko tesnobe in strahu doživljamo v situacijah, ki za to niso upravičene. Življenje omejujemo ali otežujemo, da preprečimo namišljene težave.

Ko je oslabljen, imamo opravka z nasprotnimi pojavi - nizko občutljivostjo za nevarnosti in grožnje ter šibkim občutkom strahu pred smrtjo. In to so lahko ljudje "reševalnih" poklicev, ki so bili omenjeni zgoraj, njihova želja po tveganju pa je evolucijsko upravičena, žal pa ne zanje osebno. In tudi druga kategorija ljudi, ki namerno tvegajo in pri tem uživajo. Tako ekstremna situacija jih pritegne, da ob premagovanju dobijo veliko adrenalina in zadovoljstva, zato so jo pripravljeni znova in znova ponavljati.

Navedel bom naslednje primere. Na primer, mladostniki, katerih strah je zadušen, se znajdejo v nevarnih situacijah, ne da bi se tega zavedali. Lahko se naučijo ekstremne vožnje, pijejo alkohol v velikih količinah, eksperimentirajo v spolnih odnosih, ne da bi upoštevali resne posledice, ki so zelo verjetne. Ker zaradi oslabljenega IP v kombinaciji z aktivnimi spolnimi hormoni ne čutite grožnje v največji možni meri.

Kar zadeva odrasle, bi govoril o vseh vrstah tvegane zabave in ekstremnih športih - potapljanju, alpinizmu, bungee jumpingu (bungee jumping), skoku na podlago (padalstvo z nepremičnih predmetov), smučanju (plezanje po vrvi za zelo visoko nadmorsko višino), vkrcanju na vulkan (spust z aktivnega vulkana na deski), drsanje (drsanje pod zelo nizko oviro, na primer pod avtomobilom na cesti) in številne druge, pa tudi kritine (plezanje po strehah visokih stavb), kopanje (prodiranje v podzemne objekte), deskanje na vlaku (vožnja po strehah vlakov, električnih vlakih itd. prevoz) itd. Užitek, ki je velik in nenavaden, tveganja pa niso vedno sorazmerna.

Kaj storiti z izboljšano IC?

Otroci z okrepljeno IP potrebujejo varno okolje, ljubeč in spoštljiv odnos. Pomembno je, da nenehno preverjajo in se prepričajo o moči tega sveta in njegovi stabilnosti. Treba se je držati režima spanja in prehrane. Ustvarite dobro rekreacijsko okolje brez motečih zvokov in hrupa. Igre zanje je treba izbrati bolj umirjene in v njih ni nenadnih nepredvidljivih in neprijetnih trenutkov. Doslednost jim je pomembna.

Za mlajšo generacijo z oslabljenim IP -jem je pomembno dati zgled, razložiti pomembne stvari in jim omogočiti, da vse preverijo sami. Le zaupati morajo v to in imeti potrpljenje. Če na primer prinese roko k ognju, otrok začuti njegovo toploto, nato toploto in opazovanje teh občutkov ne zleze v ogenj, ker čuti, da je temperatura že visoka. Naj to čuti sam, saj pogosteje vemo več, kot čutimo. In to velja za druge situacije z višino, ostrimi predmeti itd.

Odrasli z večjim IP -jem, ki se kaže v malo tesnobe in previdnosti, bi morali povečati občutek varnosti. Pomislite, od česa je to odvisno, in sprejmite dodatne ukrepe. Če gre za hišo, potem bo skrbela za njeno fizično zaščito (okna, vrata itd.), Če gre za transport, potem najti možnost za umirjen tip gibanja itd. Tistim, ki so preveč prestrašeni in previdni, lahko svetujemo, naj po malem "preizkusijo svet za njegovo moč". Če se bojite obiskati nekaj gneče, trgovin z dragimi oblačili itd., Se lahko odpravite tja v družbi osebe, ki se ne boji in bo lahko nudila podporo. Glavna stvar je, da ne hitite in to storite postopoma. Enako velja za druge primere, povezane s pretirano željo po zdravi prehrani, na primer ali zdravem načinu življenja. Da poskusim, kar hočem, vendar počasi in počasi, poslušam svoje notranje občutke, da bi me s tem res dobro razumeli ali ne, to moje znanje pravi, da je nevarno ali občutek.

Ljudje, ki so znatno povečali IS, z visoko anksioznostjo in strahom, katerih vedenja ni mogoče popraviti z zgornjimi metodami, bi morali poiskati pomoč pri psihoterapevtu. Toda pod pogojem, da to posega v osebo samo in čuti potrebo po spremembi.

Kaj storiti, da se ohranite z oslabljenim IP -jem?

Odraščajoči otroci, zlasti mladostniki, v zvezi s tem od staršev zahtevajo drugo pomoč, ki usmerja njihovo neomejeno energijo in nagnjenost k tveganju v mirno smer. Zelo jim bodo všeč športne sekcije, borilne veščine, vojaške športne sekcije in taborniški taborji, kjer bodo pokazali svoje sposobnosti in pri tem uživali. Bodite pozorni na dejavnosti, ki jih vaš otrok uživa, in poiščite podobne, a varne alternative.

Odraslim, ki radi tvegajo in se postavljajo v ne vedno upravičeno nevarnost, je treba povedati, da so včasih otroci. Čim pogosteje in raznoliko pokažite svoje želje. Morda tako, da zadovoljite svoje male potegavščine - naučite se uživati ne le v presežku adrenalina, ampak še vedno na bolj zvest način za zdravje in življenje. Približajte se svojim občutkom, občutkom in svojemu telesu. Prepoznajte njegove znake in reakcije, predvsem pa zaupanje. Konec koncev imamo genetski spomin in ga lahko uporabimo. Vadite, dihajte in druge telesne vaje, da se bolje zavedate sebe in svojih občutkov.