2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Kaj storiti, če ste nenehno utrujeni
Italijani imajo izraz - dolce far niente. Ki se je uveljavil v različnih jezikih. Tudi v ruščini. Še vedno sta ga uporabljala Puškin in Batjuškov v svojih veselih pismih. Dolce far niente pomeni sladko delati nič. Umetnost ubijanja časa. Udarite z buldožerjem.
Pravzaprav ni tako enostavno narediti nič. In tako, da je tudi dobro.
Kako in dolg seznam pomembnih stvari za početi? Kaj pa seznam filmov, ki si jih želite dolgo ogledati? Prijatelji, s katerimi nimate časa? Kup kupljenih in še neprebranih knjig? In več gigabajtov - prenesenih? Prašno kolo? In kako je sploh - nič ne narediti? Mogoče se kopaš? Pojdi na sprehod? Poklicati koga?
In nobene blaženosti ni mogoče ujeti. Namesto tega le tesnoba in nezadovoljstvo s samim seboj. Izguba pomena. Vseeno toliko časa - in dol.
Ampak zmorejo - mačke. Samo uživaj v življenju. Pomembno je, da ničesar ne storite dostojanstveno. Razpršite po kavču kot tekočino. Več ur mirno glejte skozi okno. V teh urah se zdi, da vedo nekaj, česar ti ne veš. Nekakšen glavni pomen, ki se lahko razkrije le v brezdelju in le, če se mu tudi ti odpreš.
"Ne delati nič je najtežji poklic na svetu, najtežji in najbolj duhoven," je o tem veliko vedel Oscar Wilde.
Še vedno ni duhovno. Uprite se naraščajoči tesnobi, kompulzivni želji, da bi nekaj naredili. Uprite zastrašujočo praznino v sebi in se ustavite, da ne bi želeli to praznino zapolniti z nečim. Poslušajte notranjo tišino. In začni nekaj slišati. Nekje. Zapri. Ne približuje se.
"Včasih lahko dušo začutimo šele, ko začutimo praznino," pravi psihoterapevt Alexander Alekseychik.
Vyacheslav Polunin vadi
Ustvarjalec tehnologije sreče, Vyacheslav Polunin, je za to izumil svoj zakon "noge v vodi". Sedite na breg reke, položite noge v vodo, ne delajte ničesar, sedite in razmišljajte … To počne enkrat na tri do pet let. Ko spozna, da je čas za spremembo smeri.
Enkrat na pet let je to splošna revizija. Prav tako je dobro redno popisovati. Na primer, da si sami uredite prazne dneve. Recimo enkrat na teden. Ali vsaj prazen večer. Stop. Ustavi.
Poleg tega je lahko brezdelje trajno vključeno v vaše življenje na splošno. Vedno ga vadite.
Na primer, tudi če nekaj počnete, si dovolite in hkrati sedite. Kot je svetoval Pablo Picasso: Vedno ne delajte po svojih najboljših močeh, ampak pod to mero. Obvladate lahko tri elemente - uporabite le dva. Lahko obvladaš deset - uporabi pet, potem se boš s tistimi, ki jih uporabljaš, igral igrivo, spretno in iz tvojega dela bo jasno, da imaš na zalogi še moči. «
Zhuang Tzu in metulj
In potem bo s prakso sladkega brezdelja prišlo razsvetljenje. Kot v zen prispodobi o mesarju, ki temelji na Chuang Tzuju.
Slab mesar pred seboj vidi le trup. Odseka kite in reže sklepe. Ima težko delo. Zelo se utrudi. In ostri nož večkrat na dan.
Druga stvar je dober mesar. Ta si ostri nož le enkrat na dan, pred začetkom dela. Reže samo meso, mimo tetiv in razkosa sklepe. Res je, in dobro se utrudi.
A včasih je med mesarji pravi mojster. Ne reže mesa, ne reže arterij, žil, mišic in žil. Ne trudi se. Njegov nož drsi po režah med mišicami, filmi in vezmi, ne da bi poškodoval trup, ampak ga zlahka razkosa. Z lahkoto in z užitkom izreže na tisoče govejih trupov, njegovo rezilo pa ostane sveže izostreno več let.
In nekako je Fet še vedno videti kot Polunin
Narediti nekaj enostavno je težko. Ne, tega nas niso učili. In trdo delo in nesebičen boj.
Spomnim se, kako smo v šoli opravili Fet. Namesto tega v šoli nismo šli skozi Feto.
Le nekaj odstavkov v učbeniku mu je bilo namenjenih. Rečeno je bilo, da pravi pesnik nujno zagovarja državljansko stališče in se bori proti zlu. Toda Fet ni storil nič takega. In tako je bil napačen pesnik. Vadil je celo "umetnost zaradi umetnosti", prazno in škodljivo načelo različnih neodgovornih estetov.
In na koncu teh odstavkov je bila ena njegovih lahkih, izrazito vitkih pesmi natisnjena v drobnem tisku. (Seveda kot primer tega ni potrebno). Tukaj je:
"Quasi una fantasia"
Sanje, Prebujanje, Meglica se topi.
Tako kot spomladi
Nad mano
Višina je svetla.
Neizogibno,
Strastno, nežno
Upam, Preprosto
Z brizganjem kril
Prileti
V svet teženj
Občudovanje
In molitve;
Občutek veselja
nočem
Vaše bitke.
Priporočena:
SMRTNO STROV: IZPUSANA LJUBEZEN. ODNOS S STARI
Grešil bi s pomanjkanjem realizma in poštenosti, če bi se pretvarjal, da ni starih ljudi, katerih strup lahko koga zastrupi. In protistrup ni bil izumljen. »Groza Alzheimerjeve bolezni,« bodo rekli otroci takšnih staršev, »sranje! Bolje bi bilo, če bi bil slaboten
Stari Otroci
Nekateri se uspejo starati, ne da bi kdaj odrasli. Nikoli se niste naučili prevzeti odgovornosti za svoje življenje. Kljub 25, 30, 40 … 60 let svetu dojemajo povsem otroško, na enak otroški način se izogibajo odgovornosti zase, za svoje odločitve.
Recept Za Motivacijo Sebe In Drugih
To ne deluje le v poslu in psihoterapiji - vsak lahko uporabi to metodo, da postane uspešnejši in srečnejši. Ideja je, da je povsem nesprejemljivo razlagati, kaj se v človeku dogaja, z globokimi nagoni ali odzivom na zunanje okoliščine.
Kje Iskati Moža, če Ste že Stari Malo čez Trideset?
Dasha (poimenujmo jo tako), 31 let - je dobila rezultat Po treh mesecih terapije je deklica spoznala svojega potencialnega moža. In po nekaj mesecih zveze se je uradno poročila. Mnoge moje stranke so uspele spoznati partnerje, druge pa so tekmo zapustile.
Zakaj Se Ne Bi Smeli Vrniti V Svoj Stari Odnos: 6 Razlogov
Tisti, ki prepriča partnerja, naj se vrne, ga pravzaprav ne ljubi in se preprosto boji ostati pri miru. Ne nasedajte naslednjemu prepričanju svojega "bivšega"! In ne prepričajte sami! Ne bodite ponižani. Ne nasedajte naslednjemu prepričanju svojega "
