2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Ko nas nekaj boli v telesu, gremo takoj k zdravnikom, jemljemo zdravila, delamo masaže, posege, na splošno vse, kar je mogoče, da ustavimo bolečino.
Enako želim storiti z duševno bolečino. Čim prej se ga znebite, naredite nekaj, da bo lažje.
Ampak iz nekega razloga je tam? Človek potrebuje telesne bolečine, da bi razumel, ali je vse v redu z njegovimi organi, telesom, to nas rešuje smrti. Se spomnite stavka, če te nekaj boli, potem si še živ ?!
Zakaj potrebujemo duševno bolečino?!
1. Bolečina kot reakcija na izgubo vrednosti ali nekaj vrednega. Če imate nekaj dragocenega in ga izgubite, boste bolj verjetno občutili bolečino. Skladno s tem je bolečina označevalec vrednosti. Intenzivnost bolečine določa stopnjo vrednosti.
2. Bolečina kot reakcija na izgubo navezanosti. Pogosteje kot ne doživljamo duševne bolečine, ko izgubimo odnos. Še posebej se kaže v žalosti ob smrti ljubljene osebe. Bolečina je neverjetno močna, saj ne le človek izgine iz življenja, ampak se izgubi celoten kompleks konteksta (življenje, preživljanje prostega časa, materialna podpora življenju, skrb za otroke, podpora itd.). Izguba takšnega konteksta je možna v primeru prekinitve odnosov, ločitve. Zato v teh okoliščinah človek doživi pravo žalost.
3. Bolečina je vedno povezana s kršitvijo meja stika. Skozi vdor ali ločitev. Na primer, stopili ste na žebelj, prebodel vam je kožo - mejo telesa. Prišlo je do neke vrste vdora, ki krši celovitost vaših meja. Takšna bolečina spremlja situacijo nasilja. Z grožnjo nasilja je oznaka jeza, če je meja že kršena, nastane bolečina. Ko se na primer ločite v tesnem razmerju, kjer sta dva človeka "zrasla drug do drugega", kot da ena koža za dva, ko eden odide, odlepi del vas - pojavi se občutek bolečine. Ljudje so zlepljeni s kožo in potlačijo občutke in osebne potrebe v odnosih z izginotjem ločenosti vsakega od njih. Več tišine v razmerju, več ljudi se združi, meje izginejo. To se zgodi v soodvisnem odnosu. Razpad takega odnosa povzroča peklensko, neznosno bolečino. To upravičuje tudi dejstvo, da se pri soodvisnosti mešajo številni skriti občutki (jeza, zamera, krivda, sram). Z intimnostjo se bolečina lažje in hitreje doživlja zaradi odprtosti v odnosu.
4. Bolečina kot reakcija na zadrževanje česa drugega kot bolečine. Če se človek ne more znebiti nežnosti, hvaležnosti itd., Se pojavi bolečina. V soodvisnosti, ko je nemogoče spoprijeti se s hvaležnostjo, jo doživeti, doživljajo bolečino. Zdi se, da je nelogična, vendar obstaja, zdi se, da je odnos normalen, vendar boli. Vprašajte se v tem primeru, kaj zadržujete?!
Kljub pomembnosti tega kompleksa občutkov si zelo pogosto želite, da ne bi prišlo do duševnih bolečin.
Ampak! Če tega ne želite doživeti, se pojavijo nevarni patološki procesi. V bolečini je veliko vitalnosti. Ne pozabite, da ko vas boli, ne opazite ničesar drugega, vse ostalo je v ozadju. Če se znebite duševne bolečine, pride do blokade vitalnosti, vse živo bitje umre. To je globalni udarec za občutljivost. To lahko povzroči depersonalizacijo, derealizacijo. Oseba se spremeni v travmatično osebo. Nič več se ne čuti. Travmatike so neobčutljive za agresijo, nežnost, hvaležnost itd.
Če ne moremo doživeti lastne bolečine, je tudi neverjetno težko prenašati bolečino drugega, še posebej ljubljene osebe. Ko pa človeku v trenutku njegove žalosti, bolečine rečemo - "vse bo v redu", "nič groznega", "vse je na bolje", "ne obupaj" - zanemarimo tudi mesto vrednosti, zaradi katere bolečine. To vrednost je mogoče zaobiti le z akutno travmo, ki, kot že vemo, zajema vse.
Ni drugega izhoda, razen premikanja v smeri bolečine.
V naši kulturi obstajata dva vektorja naslova:
1) Bolečina se ne izvaja zunaj, ostane v tebi. "Neznosna bolečina" je nekaj, česar ni mogoče izvesti. Tak proces lahko povzroči trpljenje. Izkušnje in trpljenje so različne stvari. Trpljenje je večno. In potem seveda želite le zatreti vse. Seveda lahko delno prenesete bolečino zunaj, tako imenovani razpršen izcedek. Na primer, zelo trdo delajte, trdo delo v športu, stalna zaposlitev, alkohol itd. Tako je za nekaj časa lažje. Ker pa se bolečina ne odpravi, se napetost za nekaj časa zmanjša, nato pa se vrne z enako silo. To je omamljanje. Poleg tega se v primeru akutne bolečine učinkovitost dejavnosti zmanjša.
2) Izkušnje. Bolečino je mogoče doživeti, če je v bližini nekdo, ki sliši vašo bolečino in se nanjo odzove. Ne slišati o bolečini, ampak slišati samo bolečino. Običajno ljudje govorijo o bolečini, vendar ne neposredno, ne osebno drugemu. Če človek joče k drugemu, je izkušnja možna, če pri sebi, to ne vodi v nič, še vedno ostaja sam. To lahko poslabša bolečino.
Ne pozabite, da če prenesete bolečino, postane toksična. Ob stiku bolečina sčasoma postane lahka, pojavijo se žalost, hvaležnost, nežnost.
Glavna stvar je opaziti in živeti naprej.
Priporočena:
Ko Vas Boli Srce: Pozor! Duševna Bolečina
Duševna bolečina je eden najpomembnejših, najresnejših in najbolj subtilnih duševnih pojavov. Kot da je in kot da ni, saj te fizično nič ne boli! Je neznosna in je povezana z veliko pogosto nasprotujočimi si občutki. Ta vrsta bolečine vodi v trpljenje zaradi izgube smisla življenja (eksistencialnega pomena), občutka osamljenosti, osamljenosti, umiranja, žalosti zaradi izgube:
"Duševna Motnja" Na Plakatih Patricka Smitha
Zavajajoče preprosta grafika minimalističnih plakatov Patricka Smitha prikazuje simptome resnih duševnih motenj, kot so anoreksija, depresija in agorafobija. V zadnjem času je družba ostro obsodila bolezni, kot so AIDS, alkoholizem in celo debelost, ki so veljali za dokaz nemorale, šibkosti in hedonizma.
Duševna Bolečina Pri Mejni Osebnostni Motnji
Ljudje z mejno osebnostno motnjo (BPD) so občutljivi na svet okoli sebe. Sposobni so zelo subtilno občutiti in doživeti močna čustva, doživeti duševno bolečino. Zaradi izkušenj neznosne duševne bolečine naredijo samomorilne poskuse. Bolečina je tako močna, da si povzročajo fizično bolečino, tako da se duševna bolečina "
Duševna Bolečina In Travma: Kako Se Z Njo Spopasti V Psihoterapiji
Duševna bolečina je reakcija na izgubo kakršne koli vrednosti in kršitev meja na področju organizem / okolje. Tudi po mojem mnenju bolečina deluje kot kompleksen afektivni pojav, ki ima osnovo v obliki potlačenih izkušenj, katerih modalnost je v nasprotju z njihovo močjo drugotnega pomena za bolečino.
Psihosomatika: Kako Duševna Bolečina Postane Telesna Bolezen
Naše telo in psiha sta med seboj zelo povezana. In kar se dogaja v našem čustvenem življenju, se neposredno odraža v našem telesu. To je osnovni položaj telesno usmerjene terapije in psihosomatike - sfere na stičišču medicine in psihologije, ki preučuje motnje, ki jih ne povzročajo predvsem motnje v telesu, temveč čustveni dejavniki ali osebnostne lastnosti same osebe.
