2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Dvignite roke za tiste, ki so jim v otroštvu povedali to "čudovito in navdihujočo" frazo. Najverjetneje je vsaj polovica postsovjetskega prostora to že večkrat slišala v svojem življenju
V otroštvu so se mnogih sramovali in pogosto. Tako pogosto je bil ta sram posnet, vgrajen kot nekaj naravnega, skoraj samoumevnega v podzavesti mnogih.
Kljub temu stranke na sejah redko govorijo o sramoti. Skoraj nikoli. Sramota v tem pogledu je "lepa", saj jo je težko ujeti. Občutiti - kako v vročem poletju popiti nekaj vode in priznati, jo izraziti z besedami in jo glasno zavreči - je skoraj nemogoče poslanstvo. Obstaja tudi zelo "udobna" zmeda med sramom in krivdo.
V kratkem. Krivda je tisto, kar delate narobe. Na pravni ravni, kjer je krivda dokazana, obstaja jasna opredelitev odgovornosti. Ne gre samo za obsodbo dejanja, ampak tudi za kazen. Tudi v tej sceni je nekdo poleg vas, tretji, znotraj ali zunaj, ki pravi, da je bilo storjeno slabo.
Sram je neposredno povezan samo z vami. Se pravi dobesedno - nekaj je narobe z vami. Drugi so samo priča tej grozljivi grozljivki.
Sram je v bistvu popolna obsodba lastnega bitja. Tako velika in močna notranja obsodba, iz katere ni izhoda, niti vsaj priložnosti, da prejmemo opravičilo ali odpuščanje. Na primer, ko "prijazen učitelj" postavi otroka pred razred in ga začne uničevati in sramovati, kako grozen in napačen je.
Krivica se pojavi tam, kjer veste, da ste nekomu naredili nekaj slabega. Sram pa po drugi strani izvira predvsem iz lastne nemoči (na primer pred velikim in močnim odraslim). In potem se izkaže, da je nemogoče identificirati "sovražnika".
Tako ste izgubili živce in namesto podobe drhteče srne vstopili v vlogo ostre levinje, ki je verbalno raztrgala še enega radovednega in "naklonjenega" glede vašega poroka-nosečnost-razmerje-delo. Namesto da bi si po boju mirno lizali taco, sedite in si po glavi posipate vroč premog: dobra dekleta / fantje nikoli ne kričijo in vedno branijo svoje meje le z umirjenim jezikom Jesenina, dobra dekleta / fantje so nad "tem". In občutek sramu se spet počasi dvigne do grla in ga skoraj nežno stisne z rokavicami, tesnimi do škripanja.
Ali pa si predstavljajte, da ste se z možem / ženo dogovorili, da boste od jutri skupaj prenehali piti / kaditi in se začeli ukvarjati z vaterpolom / plesom / tekom. Zaradi bodočih zdravih potomcev ste se dogovorili ali le deveta stvar. Samo strinjala sta se. In nenadoma, tretji teden vašega dogovora, vaš partner ugotovi, da namesto treninga spijete kozarec rdeče suhe in opazujete »golo resnico«. Povsem normalno je priznati, da ste pri delu zelo utrujeni in preprosto ni sredstev, da bi bili pravilni, obstaja pa želja po sprostitvi in smehu preprostim vulgarnim šalam. Žalostno je, ko se začneš sovražiti in prezirati, kajti spet "nisem se mogel spoprijeti, nisem mogel, pustil sem te na cedilu, ampak kaj je s tabo". Tako deluje sramota. Vedno prihaja od znotraj. Samo veste: nekaj je narobe z vami.
Sram (pa tudi travma) sproži strah: biti zapusten, ostati izoliran, se počutiti zapostavljenega v vsaki celici svojega telesa. O tem je zelo težko niti razmišljati, kaj šele povedati na glas. Zato ga potisnejo na dvorišče podzavesti.
Kljub temu je izredno pomembno ujeti konec repa in poimenovati sramoto (tako kot vsa druga čustva na splošno). Konec koncev, če ima ta nerazumljiva težka senzacija ime, obliko in barvo, lahko že delate z njo. Torej, ne dovolite mu, da še naprej uničuje vašo lepoto)
Priporočena:
Sram Me Je Pokazati, Da Me Je Sram. Povečana Sramota: Kako Se Vrniti V življenje (2. Del)
Ta članek pišem kot nadaljevanje teme sramu in želim razmisliti o psihološki obrambi, ki jo uporabljamo, da se izognemo občutku in prepoznavanju sramu. Dejstvo je, da je strupeni sram precej težka in neprijetna izkušnja, ki nas raje oslabi kot okrepi.
Zakaj Jih Je Sram Ali Kaj Se Dogaja Znotraj Tistega, Ki Ga Je Sram? Razmišljanje O članku
Sram je dolgotrajna tema. Vedno pa obstajata dve strani sramu. Najprej vsi govorijo o njej - to je tista, ki jo je sram. Drugi je pravzaprav storilec - tisti, ki stori to grozno stvar, tisti, ki ga sramoti. Kateri izmed njih je najbolj nesrečen?
Pravica Biti Srečen Ali Imeti Drznost Biti
"Sreča ni dosežek, sreča je dovoljenje" - je nekoč zapisala najbolj nadarjena ukrajinska psihologinja Svetlana Roiz Dovoliti si biti srečen ni enostavno. Na poti sta sram in krivda. Na splošno je nesramno biti srečen. Odvisno od tradicije vaše družine je lahko "
Biti Ali Ne Biti? O Odločitvi
Vse naše življenje je odvisno od odločanja. Ali se zbudite zdaj ali ležite še pet minut? Nosite to obleko ali je bolje, da greste v kavbojke? Vožnja v službo ali hoja? Ali pa morda sploh ne greste nikamor? In tako naprej in tako naprej… Pravzaprav odločitev ni nič drugega kot sposobnost izbire med vsemi razpoložljivimi alternativami.
Sram Me Je Biti Sam, želim Biti Drugačen
Sram je edini občutek, ki ga spodbuja okolje. Uči se in z njegovo pomočjo je lahko zelo priročno regulirati osebo. Kompleksna izkušnja, ki se v celoti razširi na celotno osebo in je ni mogoče preprosto odpraviti, če nekaj naredimo. V tem smislu je krivda bolj odpuščajoča, saj je povezava "
