Ljubim, Sovražim

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Primer iz prakse (spoštovanje zaupnosti). Naročnik je privolil v opis zgodbe).

Moški, S., 30 let, višja izobrazba, podjetnik, je vprašal, kako se znebiti navezanosti na žensko, poimenujmo jo T., s katero je živel 3 leta, se bo poročil, in odšla je k drugemu. S. Pripravljen odpustiti, vse pozabiti, večkrat se je poskušal vrniti.

Trpi: izguba spanja, apetit, začetek dela. Alkohol ne pomaga, niti psihiater ni predpisal terapije z zdravili.

Stanje sega od tesnobnega do popolne apatije in brezbrižnosti do življenja. Anksioznost ima dve stopnji izražanja: poskusi ponovnega ukrepanja, da bi ponovno pridobili ljubezen, in napadi agresije do nekdanje partnerke in njenega okolja. Vse to se dogaja že eno leto.

Stranka je že od prve minute začela govoriti o tem, kako slaba je njegova bivša, o tem, kako jo je prosil, naj bo bolj pozorna nase, na svoje zdravje, na svoj videz. Govoril je o tem, kakšen nasvet ji je dal, kako naj hodi v službo, kako se obnaša s kolegi. Dolgo je govoril.

Če sem iskren, sem se tega celo malo naveličal. On sam je bil zelo v tej zgodbi, vendar se je dojemal le skozi odnos do partnerja in podoba te ženske ni bila jasna. Tudi ko sem prosil, naj opišem T., da bi S. svojo pozornost preusmeril z negativnega nanjo, S. dolgo časa ni imel dovolj, spet je "zdrsnil" v to, kar je povedal in povedal, vendar ni sprejela to.

Na prvem posvetu se stranka vedno želi oglasiti in to je prav, vendar temu ni bilo tako, bolj ko je S. povedal več, slabše je postajal: zadihal je, zmedel je besede, preuredil zlogi v besedah, njegove oči so se ves čas vrtele v solzah.

Znana nevrolingvista Tatiana Chernigovskaya pravi:

"Da vas ne bi raztrgali od znotraj, morate spregovoriti. Za to so izpovedniki, dekleta in psihoterapevti. Ostružki, če jih pravočasno ne odstranimo, bodo uredili zastrupitev s krvjo. Ljudje, ki molčijo in vse držijo sami niso samo v resnem psihološkem ali celo psihiatričnem tveganju, ampak tudi v nevarnosti somatike. Vsak strokovnjak se bo strinjal z mano: vse se bo začelo z razjedo na želodcu. Telo je eno - tako psiha kot telo."

Vendar temu ni bilo tako. Bolj ko je S. govoril, slabše je postajal: dihanje mu je bilo prekinjeno, zmedel je besede, prerazporedil zloge v besedah, vsake toliko so mu prišle solze.

Govoriti ni metoda, ki je bila prikazana S. In predlagal sem mu, naj ne govori, ampak izgovori samoglasnike v pesmi:

"A-aaaa, O-ooo, E-eeee, E-eee, U-uuuu."

2 minuti v treh nizih, medtem ko so dlani na kolenih in premagajo ritem, in eno minuto za odmor med serijami.

Preprosta aritmetika - 8-9 minut in S. se je čustveno ozadje (razpoloženje) spremenilo. Najprej se je obraz - "maska žalosti" poravnal, obraz se je osvežil. Drugič, govor je postal miren in pravilen. In kar je najpomembneje - misli, je S. na koncu oblikoval svojo prošnjo.

Nato smo delali z Ericksonovo terapijo.

Po treh sestankih je S. rekel: Ja, šla je, ne bom šel, danes bom šel k njej v službo, jo opazoval, šel bom domov in spal, želim tako spati.

Čeprav je S. na drugo sejo prišel s trdnim namenom, da jo "izbriše iz spomina", je to videl v filmih, jaz pa "kot hipnologinja to zmorem".

Toda, kot vidite, ni bilo treba oprati ničesar.

S. je preprosto prenehal trpeti in trpeti. T. mu ni več zasedal misli.