2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Veliko ljudi že na prvi seji zanima vprašanje: "Koliko sej s psihoterapevtom bo potrebno?" Odgovor je odvisen od dveh dejavnikov:
1. Struktura organizacije psihe posameznika (psihoterapevt bo potreboval 1-2 sej za splošno analizo duševnih procesov in stanja osebe)
2. Zahtevana raven sprememb-za površinske spremembe zadostuje 5-10-20 sej, za globlje in celostnejše bo potrebno 2-7-15 let terapije
Predpogoj za terapijo je 1 seja na teden. Pogostost srečanj ne more biti manjša - v tem primeru psihoterapija nima smisla, podpira in ne pomeni močnih sprememb. Vsi ljudje zaradi trdega dela na sebi ne morejo obiskati terapevta več kot 1 -krat na teden.
V nekaterih primerih, če ima oseba eno točko težave, bo morda dovolj ena seja, na kateri ji bo terapevt pomagal, da vse uredi, jasno vidi celotno sliko problema in se na podlagi prejetih odgovorov odloči neodvisno in premišljeno. Če so potrebne globlje spremembe, lahko proces psihoterapije traja od 2 do 15 let (vse je odvisno od strankinih okvar in želenih prekinitev terapije).
Kaj pomeni "odvisno od strukture psihe posameznika"? Odgovor na to vprašanje se skriva v ravneh osebnostne organizacije - nevrozi, psihozi in mejni straži.
Nevrotična sestava osebnosti je značilna za večino ljudi in se konvencionalno šteje za najbolj zdravo (analogijo lahko povzamemo s konceptom "zdravstvenega kontinuuma"). V skladu s tem nevrotik lažje privede do sprememb; 5-10-20 sej bo dovolj za rešitev težave. Če si človek želi nadaljnje rasti in razvoja, je trajanje terapevtskih sej odvisno samo od njega.
Za mejno strukturo človekove organizacije so značilni psihotični napadi, osebnost je v večini primerov zdrava, vendar bolj blizu nevrotične narave. Zamenjati osebo z mejno strukturo je veliko težje; lahko traja vsaj eno leto (50 sej), da se rešijo tudi najpreprostejši problemi. Če se stranka ne pokvari, lahko zdravljenje traja 3-5 let. V primeru okvar, začasnega umika iz psihoterapije in vrnitve, menjave terapevtov, pride do neizogibnega psihološkega odmika (na primer vzpon petih korakov v izboljšanje in vrnitev k psihoterapiji na drugem koraku).
Oseba s psihotično osebnostno organizacijo se običajno šteje za najbolj bolno. V tem primeru obstaja možnost, da se ne bo nikoli spremenila, vzdrževalna terapija pa bo potrebna vse življenje (vsaj enkrat na dva tedna).
Gestalt terapija vključuje 1 sejo na teden. Pogosteje je to mogoče le v kriznem stanju osebe in z visoko stopnjo tesnobe (število sej se lahko poveča na 2). Dvakrat na teden pa je precej resna nastavitev, ki je ne zmorejo vsi, zato psihoterapevt vedno analizira stanje in sposobnosti stranke, preden dokonča urnik terapije.
Podporni format - enkrat na dva tedna. Vendar v tem primeru ne bo prišlo do globljih sprememb. Zakaj? Po seji psiha še naprej deluje in odgovarja na tista vprašanja, ki niso bila v celoti rešena ali niso prejela odgovorov. Pogosto med sejo klient preprosto ne ve, kako odgovoriti, toda v enem tednu na podzavestni ravni se vsi odgovori obdelajo, morda se kaj spomni in se dvigne iz globine zavesti, splošna situacija postane jasnejše. Naslednja seja potisne osebo k globlji analizi. Če mineta dva tedna, se plast materiala dvigne iz globin zavesti. V skladu s tem je v tem primeru terapija, katere cilj je sprememba, nemogoča, pojavijo se le rahle in površinske spremembe. Podobna različica psihoterapije velja za ljudi s psihotično stopnjo osebnostne organizacije ali tiste, ki so bili podvrženi glavnemu delu terapije (srednji del je izdelan, nadaljnje globoke spremembe niso potrebne, le določene procese je treba razviti zapreti psiho in neodvisno življenje stranke).
Kako dolgo traja celoten tečaj psihoterapije? Na to vprašanje je težko odgovoriti natančno. Za bolj ali manj zdrave ljudi-5-10-20 sej. Oseba pa lahko gre globlje, v tem primeru stranka samostojno določi trajanje tečaja in se osredotoči na svoje želje po rasti in razvoju. Tako je pri gestalt terapiji odgovor na to vprašanje vedno odvisen od osebe. Pravoslavna psihoanaliza (zlasti znani psihoanalitik Otto Kernberg) z blagim primerom osebnostne organizacije omogoča optimalno trajanje psihoterapije 7-11 let.
Priporočena:
Potrebujem Dramo
Iskal sem nežno in toplo ljubezen, vendar sem našel dramo, polno bolečine, obupa in osamljenosti. Drama, ki se je dvignila v nebesa in potonila v pekel. Tako se mi je zdelo, dokler nisem spoznal, da ga ustvarjam sam. Za zagotovljeno kakovostno dramo sem izvedel več pogojev:
Najstnik Je Nesramen, Renči In Agresiven - Koliko Posvetov S Psihologom Bo Potrebno?
Na začetku svojega dela bom pojasnil, da je mladost po mnenju različnih avtorjev trenutno med 9 in 21 letom starosti. Težave zaradi obnašanja najstnika se ne pojavljajo v vsaki družini, ampak v tistih družinah, kjer se z odraslimi otroki pojavljajo konflikti in škandali - pojavljajo se situacije različne intenzivnosti.
Kaj želim Od Odnosa In Kaj V Resnici Potrebujem?
Vsak od nas ima neko nezavedno matriko, s preverjanjem, s katero si izbere partnerja. Na to temo obstaja veliko različnih stališč. Psihoanalitiki govorijo o kompleksu Edipa ali Electre, Bernovi privrženci o različnih vrstah iger, ki jih ljudje igrajo, nevroznanstveniki pa o biološki primerljivosti, ki se začne s tem, kako nam je všeč vonj druge osebe.
Zakaj Ne Vem, Koliko Srečanj Bo Trajalo
Zelo pogosto se stranke, ki pridejo na sestanek, vprašajo: "Koliko sestankov bo trajalo?" Včasih se povsem odkrito in odkrito vprašajo: »Na koliko sestankih boste rešili moje vprašanje? Želim 100% rezultat. Ali mi to jamčite? "
NEŠTO JE NAROČNO MED NAMI. TEČAJI SREČANJ
👫 NEkaj je narobe med nami. REZULTATI SREČANJA 👫 Kaj so prepiri na sestankih, verjetno veste in najverjetneje tudi sami doživeli. S svojo ljubljeno osebo se srečate po službenem potovanju, delu v poletnem taboru, počitnicah nekje v Anapi, Antalyi ali Italiji, dvotedenskem potovanju pri babici, veselo se objemate, poljubite in … nenadoma začutite:
