2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Motnje hranjenja so po številu smrti na prvem mestu med duševnimi motnjami. Najvišja smrtnost je pri bolnikih z anoreksijo. V zahodni Evropi je razširjenost anoreksije nervoze pri ženskah 0,9-4,3%, pri moških 0,2-0,3% *.
Ne nazadnje pri razvoju anoreksije igra družba, v kateri so prehrane in telesna vadba idealizirane za namen hujšanja. Množični mediji aktivno spodbujajo hujšanje: oglaševanje živilskih izdelkov za harmonijo; prikazuje, v katerih udeleženci shujšajo; modeliranje podjetij, lepotni blogerji itd. Vitkost mnogi dojemajo kot ključ do uspeha. Če je kakšna znana oseba shujšala, morajo o tem pisati tudi novicarski kanali, če je tudi ona okrevala, vendar že v kontekstu "kako se je lansirala sama". Če nekdo na psihološkem forumu postavi vprašanje "kako se lahko sprejmem s svojo polnostjo?" (najpogosteje to piše dekle, ki ima za svojo višino in postavo najbolj normalno težo), potem bo pod objavo na stotine agresivnih komentarjev, da se "ne smeš sprejeti kot debela, ampak pojdi na dieto in vaja «in milijon nasvetov, kako shujšati … Medtem ko se pišejo takšni škodljivi "nasveti", se v bolnišnicah po vsem svetu bori za življenja mladostnikov, ki so sami sebe izčrpali. 5-6% bolnikov umre zaradi anoreksije, nekateri kasneje imajo zdravstvene težave.
Ena zelo mlada punca (iz očitnih razlogov ji ne bom navedla imena) mi je povedala, kako se je pripeljala v grozno stanje in kako se je spopadla z vsem tem. Morda bo ta metoda pomagala še komu drugemu. Morda za matere, katerih hčere se izčrpajo s prehrano.
Deklica je ves čas trenirala in se je bala pojesti nekaj, iz česar bi se lahko izboljšala. Počutila se je slabo: kronična šibkost, omotica, živci na meji, telo ni imelo dovolj moči niti za »dneve žensk«. Razumela je, da mora jesti, vendar se je bala, da bi se, če bi pojedla celo kos, zredila in ni jedla. Potem se ni mogla zadržati, pojedla je nekaj sladkega in si to očitala. Na skrivaj je zavrgla hrano, ki jo je pripravila njena mama. Če tega ni zmogla, se je intenzivirala … in se še naprej smatrala za debelo. Že težko je vstala iz postelje, za nič ni bilo moči. Zavedala se je, da se ji dogaja nekaj groznega, zato se je morala rešiti. Deklica je našla telefone psihologov, vendar ni nikoli nikogar poklicala - bala se je.
Samostojno je našla način, kako se znebiti strahu pred izboljšanjem. Deklica je na internetu našla fotografije bujnih lepot. Pogled na modele Plus-Size ji je pomagal sprejeti dejstvo, da je ukrivljeno telo lahko lepo. Potem je prišla do zaključka, da je pri lepoti najpomembnejše zaupanje, da imajo tista dekleta, ki veljajo za prve lepotice v šoli, navaden videz, a so prepričana v svojo lepoto.
Druga stvar, ki jo je naredila, je začela kuhati. Iskala je nove recepte, preizkušala kombinacije različnih sestavin, eksperimentirala in z velikim veseljem začela ne le kuhati, ampak tudi jesti.
Deklica se še vedno ukvarja s športom in se drži pravilne prehrane. A pri vsem tem ni fanatizma: poje vse, kar si želi, dan in celo teden se ne očita brez treninga. Všeč ji je tisto, kar prikaže ogledalo, in ne skrbi, kako dobro se odsev v ogledalu ujema z nečjimi lepotnimi standardi.
Mislim, da je najpomembnejše, kar je dekle storilo, to, da je pravočasno prepoznala težavo, potrebo po njenem reševanju in začela ukrepati. Žal ljudje z anoreksijo (in drugi) pogosto zanikajo težavo, dokler ne postane resna. Zgodba, ki jo je povedala deklica, je lahek primer, ko ji je to uspelo samostojno, brez bolnišnice.
Obstajata dva pola sovraštva do telesa - na enem človek ne sledi prehrani in je daleč od športa, na drugem se izčrpa z dietami in treningi. In ljubezen je na sredini. Ljubite se!
* Smink, FR; van Hoeken, D; Hoek, HW (avgust 2012). "Epidemiologija motenj hranjenja: pojavnost, razširjenost in umrljivost." Trenutna poročila psihiatrije. 14 (4): 406-14. PMC 3409365. … doi: 10.1007 / s11920-012-0282-y.
Priporočena:
Kako Svoje Slabosti Vključiti V Svoje Prednosti
To zanimivo temo želim začeti z znano. To, kar menimo kot slabosti, so naše potencialne prednosti. Spopadanje s težavami v resnici daje priložnost, da se najdemo in se rodimo kot posameznik, kot oseba. Naš živčni sistem je tako strukturiran, da stremimo k »vzponom« in se radi izogibamo ter se odvračamo od težav.
Ubijte ELK V Sebi Ali Kako Spremeniti Svoje Razmišljanje, Da Spremenite Svoje življenje
Običajno pišem informativne in analitične članke, danes pa želim deliti svoje misli in vas povabiti k razpravi. V tem letu sem videl na tisoče člankov »Ne pritožuj se, hvala!«. Če sem iskren, zaradi tega čutim veliko jeze. Mislim na svoje stranke, ljudi s težko in zelo pomembno zgodovino.
KAKO ŽIVETI SVOJE TELO?
Avtor: Valeria Timoshchuk Vir: NAČELA IN OSNOVE TERAPIJSKE TERAPIJE Telo je temeljna vrednota človeka, saj je prvotna danost bivanja v materialnem vesolju. Telo je osnova osebnosti in zavesti in se dojema kot "jaz". Telesno-senzorična izkušnja je temelj duševnega razvoja, samospoznavanja in spoznavanja okoliškega sveta.
Prispodoba O Sprejemanju: Kako Sprejeti Svoje življenje
Sprejemanje je nasprotje potrpežljivosti. Ko zdržiš, če sprejmeš, potem z bolečino in zgražanjem. Sprejemanje je podobno umirjenosti. Bolj ko sprejmete, več daril iz življenja. Preberite prispodobo v njej za odgovor na vprašanje: kako sprejeti svoje življenje?
Kako Se Upreti Vplivu? Povečana Tesnoba. Kako Sprejeti Sebe?
Dandanes se veliko ljudi za pomoč pri zmanjševanju tesnobe obrača na vedeževalce, vidovnjake in astrologe, vendar ne dobijo točno tistih informacij, ki jih želijo slišati, zato se stopnja tesnobe le še poveča . Zakaj se ljudje obračajo na take strokovnjake?
