Idealna Nevroza Telesa

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Ko naravna želja po samoizražanju skozi videz prevzame oblike, ki so zdravju škodljive, in obremenjenost z videzom človeka tako vpije, da postane ovira pri vzpostavljanju tesnih in vitalnih odnosov z drugimi ljudmi, obstajajo vsi razlogi za govor o "nevroza idealnega telesa." Čeprav v sodobni mednarodni klasifikaciji bolezni te bolezni ni, zajema ogromno sodobnih ljudi. Pogosto je zavrnitev lastnega telesa razlog za tako pogoste zahteve po delu s psihologom, kot so nekatere motnje hranjenja, dvom v sebe, težave v ljubezni in družinskih odnosih ter težave pri socialni prilagoditvi

Problem nezadovoljstva z videzom se običajno obravnava v zvezi z ženskami, ki se spopadajo z "odvečnimi" kilogrami ali gubami. Medtem pa nezadovoljstvo z videzom moško polovico človeštva prizadene nič manj kot žensko. Hkrati se med ljudmi obeh spolov v njihovih trditvah do lastnega telesa jasno razlikujeta dve težnji. Prva je oblikovana na podlagi nedoslednosti s prevladujočim družbenim stereotipom o lepoti. Drugi se razdeli na veliko posameznikov in primerov, za katerimi ni vedno mogoče razbrati skupnega, kar jih združuje.

Dejansko, zakaj ena oseba trpi zaradi štrlečih ušes in ne skrbi za ukrivljenost nog, medtem ko druga, nasprotno, trpi zaradi oblike nog, ne skrbi za štrleča ušesa, tretja z vzorčnim videzom, se ima za "samo grdega" itd. ni lahko razumeti. Drugi lahko menijo, da so takšne izkušnje muhavost in se z njimi rahlo posmehujejo, toda trpeča oseba se prav nič ne smeji. Razmislimo o obeh variantah nevrotičnega zavračanja lastnega videza, ki imata skupen koren in posebne predpogoje za razvoj. Začnimo z enostavnejšo, povezano s standardom lepote.

Družbena vloga golega telesa

Tradicija zunanjega oblikovanja človeških teles v skladu z nekaterimi družbenimi kanoni ni nova. Tako je na primer v Evropi približno od sredine in skoraj do konca prejšnjega stoletja velikost pasu, ki je bila predpisana za lepote, za sodobne dame še vedno 20 centimetrov manj kot 60 cm. Ženske tistega časa so morale doseči skladnost s parametrom nezemeljske lepote s pomočjo mehanske naprave, imenovane "steznik". Steznik je premaknil vitalne organe: jetra, ledvice, želodec, motil funkcije krvnega obtoka in dihanja. Žrtve lepote niso le redno omedlele, ampak so umrle na vrhuncu.

In na Kitajskem že dolgo obstaja običaj "previjanja ženskih nog". Tu je bil glavni parameter lepote "drobne noge". Kitajske dame iz "dobrih" družin so pot k njim začele že v zgodnjem otroštvu. Otroški prsti so bili pritisnjeni navznoter, sprednji del stopala so pripeljali do pete in ga močno zavili … za vse življenje. Nohti so zrasli v kožo. Noga je krvavela in gnojila. Nastali so fosilizirani žulji. Taka ženska je lahko hodila le s pomočjo ali se naslonila na palico. In v Mjanmaru so Padaungi od nekdaj do danes ohranili navado, da si okoli vratu dajo kovinske obročke, tako da se vratom ubogih ljudi raztegnejo kot vrat žiraf …

Koncept družbene vloge pripomore k boljšemu razumevanju teh čudnih običajev. Družbena vloga, na primer "šolar", "mož", "zvezda", "gospa iz visoke družbe" je vsota pričakovanj, zahtev itd. ljudi, ki prevzemajo druge družbene vloge, povezane s tem položajem. Družba po rojstvu ponudi človeku določen nabor družbenih vlog, od katerih je vsaka povezana s stereotipnimi parametri njenega idealnega delovanja in videza.

"Politiki" nosijo stroge poslovne obleke, ne kratkih hlač, "policisti" nosijo posebno opremo. Tudi zahteve po določenih telesnih parametrih so zunanji atributi družbene vloge "idealne ženske" ali "idealnega moškega". Ti parametri so se v različnih časih in med različnimi ljudmi spreminjali, zdaj pa so nevihtni integracijski procesi v svetu privedli do oblikovanja mednarodnega standarda videza.

Lepotni standard kot stranski učinek modne industrije.

Sodobni stereotip lepote je rezultat dodajanja sodobnega ideala aktivne, športne, osebno osvobojene osebe na eni strani in njene obdelave v modni industriji na drugi.

Ste se kdaj vprašali, zakaj so modeli izbrani po strogo določenih antropometričnih standardih? Če so modeli različnih višin in postave, se bo to bistveno povečalo stroške tehnološkega procesa šivanja in predstavitve modnih zbirk.

Predstavljajte si situacijo. Naredili smo super zbirko stvari, ki bodo prikazane na kakšni mega modni reviji v skladu s standardi čednega ali lepega modela z razkošnimi oblikami, in na dan predstave mu je zbolelo. Stvari bo treba nujno prilagoditi, da bodo ustrezale postavi osebe popolnoma različnih velikosti! Kdo potrebuje takšno višjo silo? Da se to ne bi zgodilo, morajo biti ljudje, ki delajo kot modeli, zamenljivi.

Preprost način za zagotovitev tega je izbira ljudi z enakimi antropometričnimi lastnostmi.

Gledalci vedno znova v revijah in na modnih brveh vidijo, kako lepa, modna oblačila, ki jih tako želijo imeti v svoji garderobi, prikazujejo ljudje s strogo določenimi telesnimi parametri. Njihove obrazne poteze se lahko razlikujejo, vendar so oblike vedno standardne. Ali tisti, ki hrepeni po tem, da bi bil lep in ga vsi obožujejo, razmišlja o utilitarističnih osnovah tega standarda? Seveda ne.

Zato se sproži mehanizem pogojenega refleksa, ki vodi v oblikovanje stabilnega nezavednega sklepanja - parametri figur modelov so enak modni standard kot oblačila, ki jih prikazujejo. Ko se to nezavedno sklepanje pojavi v glavah milijonov ljudi, postane "ideal". In zdaj si prizadevamo pridobiti ne samo oblačila, ampak tudi postavo, kot so modeli.

Pritisk družbenega stereotipa na osebo je močan, še posebej pa se mu je težko upreti tistim, ki si želijo občudovanja ali vsaj odobritve svojega videza v družbeni skupini. In ta pritisk pogosto prisili ljudi k dejanjem, ki resno ogrožajo telesno in duševno zdravje.

Na površen pogled standard lepote od antičnih časov do danes vpliva le na ženske, vendar to sploh ni tako. V družbi je ženski in moški standard videza izražen nekoliko drugače: samica je bolj demonstrativna in eksplicitna, moški pa postopoma.

Torej, kot da je že samo po sebi vsem jasno, da mora biti "pravi" moški (!) Atletski in atletski. Le jaz nisem bral o študijah, namenjenih izračunavanju odstotka moških, ki so naravno obdarjeni z drugačno postavo in trpijo za latentno nevrozo idealnega telesa.

Dejstvo, da je človekova postava tesno povezana z njegovo psihološko postavo, je znano že dolgo. Tako starodavna ajurveda v svojih priporočilih za prehrano in življenjski slog temelji na konceptih treh vrst ustave "Vatta", Pitta "in Kapha". Spoznavanje ajurvede vam lahko pomaga pridobiti bazo znanja za spoštljivo obravnavo vseh tipov telesa.

Prepoznavanje samo enega od vseh tipov telesa kot pravilnega in lepega je posledica mehaničnega in stereotipnega pogleda na človeško telo. Razlike v telesnih vrstah so nujna uganka slike sveta človeštva kot celote. Zato priznanje samo enega od njih kot popolnega ne le posega v številne posamezne posameznike, temveč pokvari dojemanje pogleda na svet človeštva kot celote.

Pod strogim starševskim pogledom.

Zakaj do zdaj niso vsi opravili plastične operacije, da bi se uskladili s sodobnim standardom lepote? Ne gre samo za pomanjkanje denarja. Vsak nima osnovne predpostavke - zadostne stopnje zavračanja lastnega telesa, ki nastane v zgodnjem otroštvu.

"Zakaj imaš tako velika ušesa / nos / noge?" - to ni citat iz "Rdeče kapice", ampak iz naslovov staršev otrokom.

Vsak otrok nima odgovora. "Ko sem bil najstnik, je moja mama zelo pogosto vzkliknila:" In za koga imaš tako velike noge! - pravi dekle, ki trpi za kronično anksioznostjo, zato sem vedno poskušala kupiti čevlje za eno velikost manj, bila sem zelo sramežljiva, da jih imam 39. "Moj oče mi je vedno govoril, da sem zadihan," pravi fant, ki je prosil za pomoč pri premagovanju občutka negotovosti.

Še hujša past, ki so jo nekateri starši nehote ustvarili svojim otrokom, je tiha delna ali popolna zavrnitev njihove telesnosti.

Vsak človek čuti, ko staršem v njem nekaj ni všeč. Tako kot precej mlado dekle, ki se je odločilo za redko, drago in zelo tvegano za zdravje in celo življenje plastično operacijo. Njen oče je očitno in glasno nasprotoval, a njena mama … čeprav ni povedala, kaj je "za", so se njeni poenostavljeni stavki zreducirali na dejstvo, da se mora deklica sama odločiti, saj je že odrasla. A hči je od nje pričakovala povsem drugačne besede: "Ti si moja najlepša!" Morda ji lastne otroške sanje o "idealnem" telesu niso dovolile, da bi jih izgovoril.

Starši imajo običajno radi otroke samo zato, ker so videti kot oni. To sprejetje pa je mogoče kršiti iz več razlogov.

Najpogostejša od teh sta dva:

1. Agresivni odnos enega od staršev do drugega, prenesen na otroka. Na primer, mama se je ločila od očeta in, ko je v otroku videla značilnosti svojega zdaj ne ljubljenega moža, s tem očita in prebode otroka. "Ah … ti si prav tak tip." Takšni očitki se lahko na žalost ne nanašajo le na videz, ampak tudi na osebnost kot celoto. In zaradi tega so še bolj travmatični.

2. Prenos staršev na otroka zavrnitve njegovega lastnega telesa. V tem primeru se odkritje podobnosti s samim otrokom morda ne veseli, ampak povzroči draženje in žalost, vodi do nezavednega pritiska na otroka.

V praksi za nevrozo idealnega telesa pri najstniku ali odraslem vedno primanjkuje brezpogojnega odobritvenega sprejemanja otrokovega videza v zelo zgodnji starosti. Konec koncev so starši najpomembnejši ljudje za otroka. S staranjem se pomen ocen staršev običajno zmanjšuje. Poleg tega se najstnik z njimi pogosto spopada. Zanj pride v ospredje mnenje vrstnikov in idolov. Če pa ima v zgodnjem otroštvu travmo zavrnitve staršev, zaradi dvoma vase postane ranljiv za ostre negativne ocene vrstnikov, ki se jim je v mladosti težko izogniti.

Tako je deklica, katere mama ni odobravala velikosti njenih stopal, leto kasneje, kot krut udarec, doživela prošnjo svojega ljubljenega prijatelja, naj z njo ne hodi v šolo. "Mojemu fantu je nerodno iti z nami, ker si previsoka," je rekla prijateljica. Po tem se je dekle začelo sramovati svojih 174 centimetrov in se ima za "velikodušno", ki ni vredna pozornosti moških.

Prižgi mi ogledalo, povej mi …

Pomembno je jasno razumeti, da subjektivno nezadovoljstvo osebe s svojim videzom nikakor ni povezano z objektivnimi parametri njegovega telesa. Imejte se za "grdo", morda celo za zmagovalko lepotnega tekmovanja. In ne glede na to, kaj "nepopolnost" tega detajla naravnega telesa skrbi človeka, za tem stoji hrepenenje po tem, da bi ga sprejeli in ga imeli radi. Torej, če se sprašujete, kako pomagati osebi, ki trpi zaradi nevroze idealnega telesa, zanj postanite čarobno ogledalo - vedno govorite čisto resnico: "Ti si najslajši na svetu."

Subjektivna resnica, rojena iz iskrenih občutkov, je res sposobna delati čudeže. Vendar bodite pripravljeni na dejstvo, da bo za ustvarjanje čudeža potrebnih več duševnih naporov, kot ste pričakovali. Navsezadnje je oseba, ki ste se ji odločili pomagati, obkrožena s številnimi drugimi, ne čarobnimi, ampak krivimi ogledali, ki mu glasno in obsesivno povedo nekaj povsem drugega. "Niste lepi / niste lepi", "Nihče vam ne more biti všeč / všeč si" in druge smeti. In zato se boste morali potruditi, da vam oseba verjame in ne njim! Ni treba posebej poudarjati, da bi bila naloga pomoči eni posamezni osebi veliko lažja, če bi v naši družbi nesramne šale o posameznih značilnostih strukture človeškega telesa povzročile ne smeh, ampak obsodbo, kot dejanja, ki žalijo čast in dostojanstvo posameznika.

Ali menite, da je naša družba daleč od tega? Da bi se množični odnos do človeškega telesa spremenil, je treba globoko spoštovanje naravnega telesa, razumevanje njegovega pomena za razvoj duše in duha človeka globoko zakoreniniti v kulturi.

O radikalnem načinu, kako si pomagati znebiti nevroze idealnega telesa.

Zgoraj je bilo veliko povedanega, da se zaskrbljenost glede videza, ki se razvije v njegovo bolečo zavrnitev, pojavi kot posledica nezmožnosti pridobitve odobritve in sprejemanja svojega videza od pomembnih drugih ljudi. Problem pa poslabša dejstvo, da um osebe, potopljene v nevrotične izkušnje svoje telesne nepopolnosti, selektivno prepušča le negativne povratne informacije in jih zapira za pozitivne povratne informacije. V tem primeru lahko pomaga usposabljanje v telesno usmerjenih praksah, katerih cilj je razviti sposobnost osebe, da čuti svoje telo od znotraj, namesto da bi gledalo od zunaj.

Pomislite, nihče od nas v resnici še ni videl svojega obraza, ušes, nosu ali vratu. Njihov odsev smo videli le v ogledalu in v očeh drugih ljudi. S pridnim olepševanjem svojega videza to počnemo zaradi drugih, ne zaradi sebe. Ljubezen do sebe, oskrba same temelji na občutku svojega telesa, razumevanju njegovih potreb in ne na tem, kako izgleda, zato je veliko bolj pomembno, da je vsaka oseba v stiku s svojim telesom "od znotraj", da čuti in slišati njegove potrebe. Vsak od nas je imel ta stik že od rojstva, ko nas je vodilo, kako se počutimo, in sploh nismo posumili, da smo nekako videti. Obnova prvotnega stika s svojim telesom je najbolj neposreden in radikalen način za premagovanje nevroze idealnega telesa.

Kako lahko to storite? S pomočjo telesno usmerjene psihoterapije in samostojnega obvladovanja joge in qigonga-starodavnih telesnih praks, na podlagi katerih temelji sodobna telesno usmerjena psihoterapija. Te prakse so se ustvarjale in izboljševale skozi tisočletja kot praksa doseganja duševnega ravnovesja, harmonije s samim seboj in s svetom.

Čigong in jogo treniram že več kot 15 let in pri svojem delu pomagam ljudem, da se vrnejo in vzpostavijo globlji naravni stik s telesom. Obnovitev tega stika omogoča osebi, da preneha skrbeti za svoj videz, se začne bolje počutiti in razumeti ter se v svojem naravnem telesu odpreti, da v odnosih z drugimi ljudmi prejme toplino, pozornost, spoštovanje in ljubezen.