Muči Ga Ljubosumje

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Ljubosumje v različni meri poznamo. A zgodi se, da prevzame in postane glavna izkušnja. Potem pokvari odnos. Če želite dobiti posebna navodila, kako se spopasti s takšno ljubosumnostjo, lahko ta članek preskočite. Na splošno ima psihologija drugačen obseg nalog. Lahko se spopadete s situacijo ali rešite notranji konflikt. Če pa se ves čas znajdete v istih zgodbah ali v notranjem konfliktu, priporočila ne bodo pomagala. Podane so v jeziku razuma, slabo pa v jeziku občutkov, počuti se kot samo slabo. V večini primerov človek ve, kje je izhod, in celo ve, kaj naj naredi, vendar mu ne uspe.

Tukaj z ljubosumjem nekaj takega. Zdi se, da partner ne navaja razloga, v srcu pa je zaskrbljen. Če želite upravičiti svojo tesnobo, si lahko omislite razlog. V tem smislu ima ljubosumna oseba zelo bogato domišljijo. No, če obstaja razlog, potem to samo pokriva. Preverjanje telefona in družabnih omrežij, pogosti klici z vprašanjem: kje ste in kaj počnete in stanje je na zatičih. Domneve nedolžnosti ni. Lojalnost je treba dokazati. Ta neskončni čustveni zagon je izčrpavajoč. In razumna priporočila so neuporabna, saj je že dolgo razumel nesmiselnost svoje paranoje. In ko mu rečejo nekaj takega, fantje, živimo skupaj, takoj vpraša, ampak kako? Rečejo mu: zaupati moraš, on pa vpraša, kako? Pravijo mu: ne boj se, ne bo šel nikamor, možnost osamljenosti pa grozi. Rečejo mu: ljubiti se moraš, poglej, kako čudovit si, on pa se pogleda v ogledalo in razen nespodobnih besed mi nič ne pride na misel. In res, kako? Na splošno glava ni prijazna do občutkov, in da bi se s tem spopadli, boste morali nekoliko obnoviti sistem njihove interakcije. Poiščite skupen jezik, ki je razumljiv za obe entiteti, tako da dobite ekipo, ki bo njihovemu lastniku omogočila srečno življenje.

Če ni priporočil, za kaj gre? Poglejmo primer ljubosumja, kako misli o goljufanju prevesti v jezik občutkov in kaj potem storiti glede tega. V ljubosumju v resnici ne gre za ljubezen. Ljubezen ne živi brez zaupanja, kar pomeni, da ljubosumen človek ni prepričan o svoji vrednosti za partnerja. Za tem se skriva strah: zame je nevarno, bojim se, da bi me zavrnili, potem bi lahko umrl. Strah ne uravnava svoje intenzivnosti dobro, če se je že pojavil, potem se trudi po svojih najboljših močeh, dokler ne naredite nekaj za njegovo zmanjšanje. Lahko ga zmanjšate s kontrolo, potem pa veste. Izkazalo se je, da človek ne posluša, kaj mu strah pove, ampak se skuša boriti. In strah ga vrne v položaj zavrnjenega otroka, ki se ne počuti varnega, partnerja pa v vlogi slabe matere. Strah se je pojavil, ko sta bila zavrnitev in preživetje na isti ravni, ker otrok ne more zapustiti matere, odrasla oseba pa lahko in bo preživel in morda bo veliko srečnejši kot zdaj. V jeziku občutkov: slabo, ker se bojim zavrnitve, se morate spoprijeti s strahom iz preteklosti. Toda to je nerazumljivo in ravna racionalno, preverja telefon. Nekaj najde, pa ne ve, kaj sledi. Začne se boj proti vetrnicam.

Ljubosumje se pojavi, ko ni čustvenega stika. O njem sem pisal v člankih »Zakaj sem sam. Main «in» Cocoon «. Postavi se v položaj žrtve, v neenakopraven položaj, v katerem je prava ljubezen neprijetna. Ljubezen je takrat, ko smo v osebnem smislu enakovredni. To je pogovor odraslih. Tam se pojavi ljubosumje, de nekoč ni bilo dovolj skrbi, ki tvori svojo vrednost. V jeziku občutkov je to: želim dobiti varnost in toplino. Dobro je, če partner razume sporočilo in je pripravljen zapolniti ta primanjkljaj. Potem se užaljeni otrok postopoma umiri. Toda v tem stanju ne morete ostati ves čas od otroštva. Nihče, niti najbolj skrben partner, ne prenese vaših neskončnih neizpolnjenih potreb.

V neprijetnih stanjih visimo, zavest se zoži in izhoda ni. Preprosto - poslušajte svoja čustva, ne borite se z njimi. Z drugimi besedami, naučiti se morate sprejeti kot drugačnega, lenega, ljubosumnega in razstavljenega ter ne le živahnega in aktivnega. V vsaki od držav obstaja nekaj, kar nakazuje nekaj, kar je za vas pomembno. Kontrola ne reši problema ljubosumja in strahu, o tem sem pisal v članku "Iluzija nadzora ali nadzora brez iluzij." Ne moreš pobegniti pred samim seboj, gre za dejstvo, da se ne sprejmeš v takšni ali drugačni obliki, ne moreš se skriti pred občutki, ki se v tem primeru porajajo, še vedno bodo prerezali in povzročili.

In še o ljubosumju. To je zelo koristen občutek, ne oklevajte, tako kot vsi drugi. Pomaga vam razumeti svoje meje, če ste nanje pozabili. Zavedanje, kako vaš partner dojema vas, druge ljudi, kaj imate v življenju, ali je za vas dragoceno, kar zmorem, pomaga bolje razumeti sebe in pravilno graditi odnose. Če je ne poslušaš pravočasno, ampak jo s kontrolo poskušaš oslabiti ali pa preprosto odmašiš, "odneseš možgane" prijatelju ali punci, se začne mučiti: "Poslušaj, delaš nekaj narobe. " To je zelo neprijetno in tega se želim znebiti. Znebiti se občutkov je približno enako, kot če ne gledate na instrumente letala med letom.

Morda si bom dovolil eno priporočilo. Povej vse o svoji ljubosumnosti tistemu, na katerega si ljubosumen. Kako se ponoči zbudite, kako razmišljate o tem vsako minuto, kako se bojite, da vas bo zapustil, kako poskušate brskati po omrežjih in telefonu, kako se tresete, ko zamuja v službi … karkoli mislite in čutiti. To je treba storiti brez trditve ali ugotovitve, ali je bila ali ne, ampak samo o sebi, prek sporočil "jaz", zelo odkrito. Deluje - zelo dobro, na poti ste k reševanju problema. Če se mi jezik ne obrne, tega ne morem storiti takoj, ne bo razumel, naj mu najprej pove, enkrat se je že zgodilo …? Potem pa, obseg naloge je drugačen.