2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Oseba, ki je pogosto užaljena, se morda ne zaveda, da na ta način poskuša manipulirati z drugimi ljudmi. Zamera je poskus, da se druga oseba počuti krivega. Se pravi, če je na enem koncu odnosa zamera, je na drugem krivda. Kaj najpogosteje počne oseba, ki se počuti krivo? Seveda se skuša odpraviti krivde in se začne obnašati tako, kot je treba užaljenemu. Izpolnjuje njegove zahteve, poskuša ne škoditi in nekako ugajati. Tako deluje manipulacija zamere.
Užaljeni smo, ko se druga oseba obnaša v nasprotju z našimi pričakovanji. Zelo pogosto je manipulacijo zamere mogoče opaziti v odnosih med starši in otroki.
Na primer, odrasla hčerka lahko užali mamo, ker ne hodi z njo k sorodnikom, ampak raje ostane doma z otroki. Zamere lahko podprete z očitajočimi sporočili: "Tako ceniš svojo mamo, ki te je sama vzgajala in ponoči zaradi tebe ni spala." To je neposredna besedna manipulacija, da bi pri hčerki povzročila občutek krivde in jo naredila tako, kot si želi njena mama. Obstajajo lahko tudi neverbalne manipulacije. Na primer, užalite se in ne govorite teden dni ali kaznite s pomanjkanjem nege in toplim odnosom ali zbolite.
Kaj v tem primeru ostane hčerki? Seveda, občutek krivde in želja, da se popravi ravno zaradi te krivde. Naslednjič bo hči morda opustila svoje želje in načrte, da ne bi užalila svoje matere. Ali pa bo začela zavajati, da bi se izognila temu, kar ji vsiljuje mama. Odnosi zaradi tega zelo trpijo. V takih primerih je nemogoče zgraditi odprto in zaupljivo interakcijo.
Seveda so poskusi manipulacije z zamerami pogosto nezavedni. Človek lahko resnično čuti močan občutek zamere in morda se mu zdi, da mu drugi dela narobe. Zamera je zakoreninjena v otroštvu. Otroški del naše osebnosti je najpogosteje užaljen. Morda v otroštvu nekatere pomembne potrebe niso bile zadovoljene ali pa se otrok, ki so ga grajali in kaznovali, ni mogel agresivno odgovoriti na starše in se jim je le tiho zameril.
In vsi ti scenariji odnosov iz otroštva se prenesejo v odraslost in se začnejo poigravati z ljubljenimi, otroki, partnerji in sodelavci. Da bi spoznali, kako igramo otroške scenarije, se moramo vprašati: "Kaj se dogaja zdaj, kakšno je iz moje preteklosti, iz mojih otroških izkušenj?" Odgovor včasih pride takoj: spomini pridejo na misel, nekaj zgodb iz preteklosti. Včasih odgovor ni tako očiten. Svoje spomine in izkušnje lahko blokiramo, saj so lahko zelo boleče.
Kaj pa tisti, ki poskušajo manipulirati, se užaliti in pripisati občutek krivde?
Pomembno je, da ne manipulirate in se zavedate dogajanja. Na primer, v primeru odrasle hčerke, razumejte, da ni reševalka svoje matere. Ta mama je odrasla in se lahko sama spopade s svojimi težavami. Da ima hči pravico do svojega življenja, svojih interesov in potreb ter da ni dolžna izpolnjevati zahtev in pričakovanj svoje matere. Seveda to ni tako enostavno, kot se sliši. Odpuščanje krivde, ki je bila naložena skozi leta, je dolg proces. In to ne bo takoj izginilo, saj človek po vztrajnosti pade v stare scenarije, izkušnje in odigravanje. Prvi korak na tej poti je zavedanje.
Če se želite počutiti brez manipulacij drugih ljudi, vključno z manipulacijo zamere, potrebujete notranje delo, ki je veliko varnejše in okolju prijaznejše s pomočjo specialista.
Priporočena:
Kako Zatreti Zamere Pri Sebi
Sploh bom užaljen. Odhajam v Afriko. Moj leseni konj me bo vzel. Za večerjo bodo v Afriki pomaranče. Nobenega ne bom pogrešal. (Vitezslav Nezval, prevedla Irina Tokmakova) Rdečelaska Tanya je vstopila v pisarno psihologa in se plašno usedla na rob stola ter se ozrla po sobi.
Šokantna Resnica O Tem, Kako Odpustiti Zamere
Mnogi od nas imamo dolgoletne okostenele pritožbe proti svojim bližnjim, sorodnikom, staršem, prijateljem, zakoncem. Ta članek bo razkril šokantno resnico o tem, kako odpustiti in odpustiti. Kaj je torej odpuščanje, odpuščanje? Pomeni zakopati razmerje, pokopati osebo, ki ste jo poznali prej.
Zamere. Še En Pogled
Avtor: Anton Semenov "Z jezo ne moreš umiriti prekrška, ognja ne moreš pogasiti z oljem." "Kot srebro je slabo - bolje baker, lažje prenašaš žalitve sovražnikov" Nekega dne sem videl takšen prizor, mama je kričala na svojega malega sina, da bi nekaj našel v trgovini.
Louise Hay: Nesreče So Izraz Draženja In Zamere
Od kod prihajajo bolezni? Psihosomatski nasveti. Nekaj, na kar mnogi med nami niti ne pomislimo. Oseba z žalostnim obrazom ima očitno nesrečne misli. V tem pogledu so zanimivi obrazi starih ljudi. So neposreden odraz njihovega načina razmišljanja skozi vse življenje.
Premagovanje Zamere. Preizkušeni Načini Izražanja
Zamera nastane, ko čutimo, da so z nami ravnali nepošteno, v nasprotju s pričakovanji, našimi vrednotami. Ta negativni občutek nas začasno ohromi, odvzame duševno moč in mir. Delo z dolgotrajnimi zamerami, ki se vlečejo že iz otroštva, ali globokimi zamerami, ki so povzročile nepopravljivo škodo psihi, je težko in zahteva posredovanje specialista.
