2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Naše instalacije so kot marmorne plošče. Ko smo jih postavili in so nam pomagali, da smo se držali, uveljavili v življenju. A sčasoma hodimo in se nenehno spotikamo ob njih. Udarili bomo v glavo, nato pa v ramo.
Če menite, da vas nekaj moti, je čas, da ponovno pogledate svoje "tektonske plošče"?
Ja, zelo težko. Lahko pa poskusite začeti. Pristopite vsaj in poglejte, iz kakšnega materiala je vaš "spomenik". Odgovorite si na vprašanje: "Zakaj sem ga sploh postavil?"
Vaja
Vzemite list A4, sedite v tišini in napišite vse, kar vam pride na misel glede stališč na tem področju življenja, ki vam ne ustrezajo.
Na primer instalacije o denarju:
Sram me je svojega denarja, velikega ali majhnega
Po službi ni moči uživati v življenju
Denar moram deliti s takšnimi in drugačnimi ljudmi
Moram pomagati
Ne morem sam uživati v svojem denarju
Denar ljudi pokvari
Ali na primer instalacije o sanjah ali željah:
Nisem navdihnjen in ne navdihujem nikogar
V življenju nisem navdušen nad nič
Vmešavam se vase, da bi
Sprememba se mi zdi nepredstavljiva
Delam tako, kot sta mama in oče zapuščala
Moje sanje niso uresničljive
Napišite, kar vam pade na pamet. Pomislite, kdo jih je izgovoril, ko ste jih prvič slišali? Koliko ste bili stari? Kako so vplivali na to, kdo ste zdaj?
Pomislite, katere nastavitve želite obdržati in katere spremeniti.
Zdaj vsak negativni odnos prepišemo na pozitiven način. Brez delca He. Uporabi zaimek I.
Na primer:
Denar ljudi pokvari
Prenovali smo
Denar je sredstvo. To pokvari odnos ljudi do denarja. Odločam se, kako jih bom razpolagal, ali bom naredil dobro ali zlo.
Or
Namestitev: V tej državi ne morete zaslužiti velikega denarja
Ponovitev:
V naši državi Rusiji je več kot 246 tisoč dolarjev milijonarjev! Mnogi so pošteno zaslužili svoj denar in plačali davke. Lahko delam pošteno in sčasoma zaslužim velik denar.
Izberite 3 osnovne predelane komplete in jih preberite vsak dan. Ko spoznate, da ste jim sorodni, vzemite druge s seznama.
To je zelo koristna vaja, ki jo lahko izvajate na katerem koli področju življenja: ljubezen, družina, denar, kariera.
Priporočena:
Spustite Negativno In Napolnite. Pasti Naših Možganov
Zelo pogosto slišim od drugih ljudi stavek "Pustil sem ga (ji) in odpustil" … In po premoru vsi epiteti o tem, kako se je v resnici izkazal za "tako in tako", kako je ranil, ponižal, užaljen, izdan, razočaran … ampak … "
Kako Lahko Spremenite Vedenje, Ki Vam Ni Všeč? Racionalno-čustvena Metoda Alberta Ellisa
Albert Ellis je ameriški kognitivni terapevt in psiholog. Bil je eden prvih, ki je govoril o pomenu procesa racionalnega razmišljanja pri odpravljanju motenj človeškega vedenja. Ellis je s svojimi raziskavami kot psihoterapevt spoznal, da večina vedenjskih in čustvenih zdravstvenih težav izvira iz določenih misli in stališč.
Ali Lahko Najstniški Konflikt Negativno Vpliva Na Razvoj Vašega Vzroka?
Na vseslovenskem festivalu ozvezdij "Rhodesvit", ki je potekal v Odesi junija 2018, sem se od ducata mojstrskih tečajev udeležil tudi mojstrskega tečaja Zakabluk Tiane "Razvoj mojega poslovanja", dala je izrecno diagnozo dejavniki, ki vplivajo na uspeh Vzroka.
Kako Prepoznati Svoje Strupeno Vedenje
Otroški model vedenja pri odraslih 1 model Ko človek od sebe pričakuje veliko pričakovanj od drugih in pričakuje, da se bodo ljudje obnašali tako, kot želi. In ko se to ne zgodi, se jima zamere, se razjezi in počne stvari, ki jih pozneje obžaluje.
MOČ POZORNOSTI FOKUS: POZITIVNO ALI NEGATIVNO?
Naše življenje je večplastno in včasih nepričakovano. In zelo je podoben zebri, kjer je bela črta pozitivna, črna pa negativna. Majhne težave, nepredvidene okoliščine se zataknejo v izmerjen ritem življenja. In že ste osredotočeni na reševanje teh težav, pozabite pa na pozitivne vidike.
