MOČ POZORNOSTI FOKUS: POZITIVNO ALI NEGATIVNO?

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Naše življenje je večplastno in včasih nepričakovano. In zelo je podoben zebri, kjer je bela črta pozitivna, črna pa negativna. Majhne težave, nepredvidene okoliščine se zataknejo v izmerjen ritem življenja. In že ste osredotočeni na reševanje teh težav, pozabite pa na pozitivne vidike.

Kam usmerite svojo pozornost? Konec koncev, tja, kamor ga usmerjate, so usmerjene vaša energija in dejanja. In tam dobimo rezultat.

Kako pogosto se v svojem življenju (vzemite teden, mesec) osredotočite na pozitivne dogodke v svojem življenju? Ali pogosteje o tem, česa nimate in kaj bi radi spremenili ali popravili?

Na tako preprosta vprašanja ne morejo vsi odgovoriti hkrati. Človek misli, si nekaj zapomni in ne odgovori takoj. In dobi se vtis, da je v življenju malo pozitivnih dogodkov, ki jih je mogoče zapisati in si jih zapomniti.

Pravzaprav temu ni tako. Vsak od nas ima veliko pozitivnih stvari. Vprašanje pri interpretaciji vsega, kar se dogaja, je, koliko znamo opaziti to pozitivno in iz nje vzeti vir. Če tega ne opazimo in menimo, da je nepomemben, potem se osredotočimo na tisto, kar ne obstaja, kar se ne izide. Tako nezavedno gremo v negativno.

Dokler se v svojem življenju osredotočamo in usmerjamo svojo energijo v tiste dogodke, v katerih je negativen naboj ali nezadovoljstvo, se to ravno v našem življenju še stopnjuje.

Če se osredotočite na dejstvo, da nimate dovolj denarja, ni priložnosti, se ne morete uresničiti v karieri ali družini, potem se pri tem zataknete. To se vedno znova igra - nič ne izboljšaš, ničesar ne spremeniš. Vaš čas, ki je zavestno ali nezavedno omejen, porabite za tisto, kar ne spremenite, ampak po vztrajnosti ponovite ista dejanja, iste misli.

Če usmerimo pozornost in energijo v pozitivne dogodke, jih tudi okrepimo.

Rastemo le, ko vidimo in prejmemo povratne informacije. Zato je zelo pomembno, da se naučite biti pozitivni do vseh povratnih informacij.

Karkoli se zgodi v vašem življenju, morate zavestno usmeriti pozornost na tisto, kar se je v tej situaciji izkazalo za odlično, kjer obstaja vir in kako ga lahko naslednjič izboljšate.

To lahko velja tudi za denar, v odnosih z ljubljenimi. Isti mehanizem deluje povsod.

Na primer, v odnosu z moškim ste bili ignorirani ali ste rekli nekaj nesramnega. Na to se osredotočite in začnite preigravati situacijo. Na ta način energizirate situacijo in oseba vam da enako reakcijo, isto vedenje.

In pozitivno se boste osredotočili na to situacijo in postavljali vprašanja:

• Kaj dobrega in koristnega se lahko naučim iz te situacije?
• Kako lahko naslednjič to izboljšam?

Odgovorite na ta vprašanja sami. In naslednjič lahko isto situacijo živimo na drugačen način.

Z uporabo tako preprostih pravil v življenju lahko bistveno izboljšate svoj položaj, notranjo harmonijo in odnose z drugimi.

In drugo močno orodje je hvaležnost. Hvaležnost je neverjetna energija, brez katere je preprosto nemogoče izboljšati odnos. Hvaležnost daje drugi osebi priložnost, da razume, da je pomembna in dragocena, da njeno ljubezen vidi in sprejme to, kar počne.

Hvaležnost ima dve komponenti: vaše notranje stanje in način hvaležnosti do drugih. Toda to temo bomo podrobneje razčlenili v naslednjem članku. Na svojem brezplačnem maratonu za zmenke lahko naredite prvi korak, da se osredotočite na pozitivno.

Z ljubeznijo in skrbjo

Olga Salodkaya.