2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Ljudje, odporni na stres, poznajo meje svojih telesnih in duševnih sposobnosti, svoje prednosti in slabosti. Znajo skrbeti zase in zaščititi notranje meje. Uredijo si pravočasen in ustrezen počitek. V konfliktnih situacijah odločno in mirno, brez nepotrebne agresije branijo svoje interese. Kritiko ustrezno sprejmite. Zahvaljujoč tem lastnostim ohranjajo pozitiven odnos, visoko zmogljivost v napetem in težkem okolju. In odgovornosti za svoje odločitve in dejanja ne prelagajo na nikogar.
Odpornost proti stresu se lahko z leti "gradi" ali pa se ji v prvih letih življenja zagotovi ustrezna vzgoja. Za portal je povedala, kaj je pomembno, da starši storijo za to psihologinja Lyudmila Ovsyanik.
Ugodna psihološka klima v družinizagotavljanje prijateljskega odnosa med odraslimi in otroki, zadovoljevanje potreb po ljubezni, sprejemanju, spoštovanju in občutku varnosti. Posledično otrok odrašča z zaupanjem, da je ljubljen in cenjen, se nauči zaupati sebi in drugim ter po potrebi poišče pomoč in podporo.
Čustveni stik staršev z otrokom - preprečevanje tesnobe, osamljenosti, depresije, plašnosti, agresivnosti. Krepi imunski sistem, spodbuja razkritje intelektualnega potenciala in mu, ko odraste, pomaga graditi zdrave medosebne odnose. Stik z očmi, aktivno poslušanje, natančna pozornost, srčni pogovori pomagajo vzpostaviti in ohraniti čustveni stik.
Pozitiven odnos otroka do samega sebe … Razvija se v primeru, da starši otroka ne primerjajo z drugimi in ne delajo brez negativnih ocen procesa in rezultata njegove dejavnosti - ne uporabljajo besednih zvez »Ne veste, kako …«, »Vi ne uspej … «,» Slab si … «. Pozornost je treba usmeriti na uspehe in dosežke, tudi manjše. Otrok, ki iz tega, kar počne, doživlja veselje in užitek, postane aktiven, samozavesten, se nauči hitro napolniti svojo vitalnost in bo v prihodnosti neranljiv za nekonstruktivno kritiko.
Usposabljanje za samoregulacijo … Sposobnost prepoznavanja in ustreznega izkazovanja močnih, zlasti negativnih čustev je zelo pomembna za duševno in telesno zdravje. Tako lahko z izgovarjanjem svojega silnega čustva (na primer "jezen …") zmanjšate intenzivnost izkušenj in si povrnete občutek nadzora nad situacijo. Otroci se te koristne veščine zlahka naučijo, ko jih starši redno zgledujejo.
Razumne zahteve in izvedljiva duševna in telesna aktivnost … Če starši od otroka ne zahtevajo nemogočega, ampak sprejmejo takšnega, kot je, in hkrati pomagajo razviti njegove moči, bo v odraslem življenju izmeril in učinkovito razdelil svojo moč in vire.
Priporočena:
Tri Napake Vzgoje: Kako Ne Ubiti Vsemogočnosti Pri Otroku
Danes predlagam razpravo o zelo pogostih napakah pri starševstvu. Žal jih priznavajo tako starši kot učitelji v predšolskih in šolskih ustanovah. Vse to je seveda zgolj moja vizija problema in vse, kar je napisano tukaj, se lahko strinjate in izpodbijate.
Odpornost In Okvare Pri Terapiji. Kaj Je, Funkcija In Manifestacija
Odpornost je zelo pomemben del terapije, saj v 99,9% primerov to pomeni, da se človek vzpenja in raste, pridobiva nove izkušnje in jih poskuša uresničiti, in je na pragu največjega preskoka v svojem notranjem izboljšanju . Rast in razvoj vedno spremljata bolečina, včasih trpljenje.
Kako Otroku Pomagati Pri Soočanju Z Neuspehom
Napake se zgodijo vsakomur in vsak jih doživi na svoj način. Nekdo se boji neuspehov, nekdo pripelje v depresijo kakršne koli težave, nekdo pa se hitro otrese težav in teče skozi življenje naprej v smeri novih radosti in žalosti. Izkušnje doživljanja neuspehov, situacije, ko se "
Psihotrauma Pri Otroku. Kako Razumeti? Kaj Storiti?
Starši se med svetovanjem pogosto sprašujejo, kateri dogodki in situacije lahko otroka psihično travmatizirajo. Najpogosteje povprečen starš oceni možnost poškodbe na podlagi lastnih izkušenj in izkušenj. Težko je vzpostaviti ravnovesje med tem, kako otroku omogočiti, da doživi lastne izkušnje, in pravočasnim zaznavanjem težav.
Kako Se Spopasti Z Lastno Agresijo In Se Ne Izgubiti Pri Otroku
Starševska agresija je v naši družbi še vedno pogosta. In če je bilo celo pred kakšnimi 20-30 leti izpuščanje pare v obliki udarca po dnu, krik ali zanemarjanje staršev pogost pojav in celo, lahko bi rekli, absolutna norma izobraževalnega procesa, potem sodobni starši, ki se zatečejo k takšnim metodam, se kasneje tudi očitajo nezmernosti, se počutijo "
