2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Kako se pravilno sprijazniti po prepirih - najprej nasvet. Izogibajte se "napakam sprave"
Nekateri zakonci, ki so sami priznali prepir, delajo dodatne napake v obliki poskusov sprave tako, da partnerja še bolj motijo. In ti partnerji, ki se odzovejo na neprijetne poskuse nekoga, da bi se uskladili, v istem trenutku naredijo nič manj neumna dejanja, »pokažejo značaj« in se na vse možne načine izognejo obnovi tistih stikov, ki so potrebni za izvajanje sprave.
Deset najpogostejših "napak sprave" Po prepiru s svojim zakoncem absolutno ne:
- prenašati pijanost (zlasti do take stopnje alkoholne zastrupitve, ko se ljudje zjutraj ne spomnijo, da so se že izmislili in to poskušajo ponoviti, kot "za bis!");
- poklicati, da bi se "temeljito pogovorili od srca do srca in vse postavili na svoje mesto" sredi delovnega dne njegove "polovice", ko (a) dela in ne more normalno komunicirati. In njena (njegova) zavrnitev komunikacije le še nalije olje v ogenj prepira;
- nočete dvigniti telefona, ko vas zakonec, s katerim ste v sporu, poskuša stopiti v stik z vami. Kot kažejo ankete, lahko partner v tem trenutku pomisli, da v tem času že imate spolne odnose z nekom, ste mrtvi pijani (itd.) In zato preprosto ne morete odgovoriti! Seveda vse to v njem (njej) ne povzroča velikega veselja;
- da se po prepiru ne odzovete na nevtralni ali spravni SMS svoje "polovice". V tem primeru je lahko zelo ponosen partner tako užaljen, da se lahko tudi najmanjši prepir vleče dva tedna;
- pošljite SMS tisti »polovici«, s katero ste v prepiru z lakonsko prošnjo: »Pokliči me!«. Partner se lahko boji, da se s prvim klicem (a) kot da se postavi v položaj "zavestno zgube (ov)" in vas zato na koncu ne pokliče. Odsotnost klica partnerja pa bo povzročila val negativnih čustev z vaše strani. Neprijeten poskus sprave z bumerangom vas bo torej zadel sam;
- potem ko ste po prepiru nekaj časa klicali svojo "polovico" (ali dvignili telefon po njenem (njegovem) klicu), začnite pogovor s frazo: "No, upam, da ste končno spoznali svoje napake in se že želite opravičiti?! "… Praviloma takšna formulacija vprašanja povzroči blazen bes in oseba, ki je dvignila telefon (ali vas klicala sama), posledično ne bo le rekla besede sprave, ampak bo, nasprotno, v odgovor sestavite nekaj posebej sočnega in večnadstropnega;
- pokličite in začnite svoj domnevno "pomirjevalni" pogovor z besedno zvezo: "Zagotovo si pankrt (neobčutljiv brutalnik, nehvaležna žival, izdajalec itd.), vendar te ljubim in predlagam, da pozabiš na nesoglasje, ki se je zgodilo.. ". Takšen začetek je izredno redko zelo ploden;
- po prepiru potrkajte na zakonca, ki je ure in ure zaprl v pisarni ali kopalnici s kategorično zahtevo, naj takoj odpre in "vse uredi". To vedenje redko pomaga pri premagovanju družinske krize;
- grozite, da boste, če vaš zakonec v določenem številu dni ne bo prevzel pobude za spravo, takoj pridobili povsem drugo ljubljeno osebo ali začeli varati;
- poiščite pomoč pri starših, bližnjih prijateljih (dekletih) ali delodajalcih svoje "polovice". Običajno to on (ona) dojema kot način pritiska (in to je točno to!) In le poslabša situacijo.
Kako se po prepirih pravilno sprijazniti -Nasvet drugič. Pomirite se v 24 urah po prepiru! Raziskave, ki sem jih opravljal skozi leta, prepričljivo kažejo:
Velika večina moških in žensk se želi spraviti takoj na dan prepira. In če je temu tako, potem morate ponižati svoj značaj in ne glede na to, kako jezni ali užaljeni ste, se morate vseeno sprijazniti na isti dan, ko je prišlo do prepira. Seveda je možno tudi trpeti dva ali tri dni po prepiru, vendar je verjetnost, da bo imel nekdo iz vašega para v duši tisti neprijeten priokus, ki bo kasneje postala vzrok za nove prepire, zelo velika. Zato vam svetujem, da ne eksperimentirate na svoji osebni sreči!
Kako se pravilno sprijazniti po prepirih -Nasvet tretji. Prevzemite pobudo za spravo
Družina je poseben kraj na Zemlji, kjer so moški in ženske lahko in bi morali biti točno to, kar v resnici so - brez nepotrebnega držanja in želje, da bi se zdeli pomembnejši, kot so v resnici. Vse, kar se dogaja v družini, je globoko intimno in se ne zgodi pred vsemi. Zato se nam, ko smo se sprli v lastni družini, za razliko od konfliktov na delovnem mestu, kjer nas vsi gledajo in ocenjujejo naše "borbeno" vedenje, ni treba "stati do smrti" in "kljub vsemu braniti svoje stališče", še posebej, če sami razumemo, da se motijo
Moja opažanja kažejo:
V družinah, kjer lahko oba zakonca naenkrat naredita prvi korak k spravi, kriz in ločitev praktično ni
Zato, če menite, da ste popolnoma razumna oseba in si prizadevate ohraniti družino skupaj, se naučite narediti prvi korak k spravi, tudi če mislite, da ste vi tisti, ki vas je užalil. Zaupajte mojim raziskavam in opažanjem:
Bodite prvi, ki boste to potrpeli in zagotovo bo cenjen. Tudi če tega ne povedo na glas
Vedite se v svoji družini … kot v svoji družini! Prevzemite pobudo za spravo in družinska prihodnost vas ne bo prevarala
Kako se pravilno sprijazniti po prepirih -Nasvet četrti. Vedite, kaj vaš partner pričakuje od vas
Tukaj se lahko naučite še nekaj več. Naj vas spomnim, da je bil ta nasvet napisan v skladu s pričakovanjem št. 4, ki je vključevalo dve stvari hkrati:
Prvič, da bi sam proces sprave potekal v časovnem okviru in po scenariju, ki si ga je partner (-i) narisal v svoji glavi;
Drugič, pomembno je, da se kot pobudnik sprave ne predate kar tako, ampak v celoti ali vsaj delno priznate, da ima druga stran prav!
Na podlagi tega sledi:
- Jasno vedite, kdaj vaš partner raje odneha. V praksi imajo lahko različni ljudje povsem različne pogoje: nekateri radi prenašajo dobesedno pet minut po prepiru, drugi pa so v osnovi prepričani, da če je nesoglasje trajalo manj kot dva ali tri dni, potem to pomeni, da sta stranki tako ni naredil nobenih zaključkov, zato je zgodnja sprava preprosto nesmiselna! (Seveda vam nihče ne more povedati najljubših datumov za spravo vašega partnerja. Določiti jih morate sami! In najbolje jih je prepoznati iz analize preteklih prepirov ali osebne komunikacije s partnerjem na to temo.
- Med spravo ne pozabite povedati, da ste z malo premisleka pripravljeni priznati, da ima vaš partner glede nečesa prav. To "v nečem" pravzaprav ni tako strašljivo. Možno je, da bo vaš partner preprosto postal tako zadovoljen, da od vas nihče ne bo zahteval pomembne spremembe v vašem vedenju ali pristopih!
Kako se pravilno sprijazniti po prepirih -Nasvet peti. V času sprave ne razpravljajte o konfliktnih razmerah!Moje ankete kažejo:
Večina prepirajočih se ljubiteljev in zakoncev se med spravo res ne mara vračati na temo prepira
Seveda to sploh ne pomeni, da morate le pozabiti na vse, kar se je zgodilo, in se k temu nikoli več ne vrniti. Seveda ne! Konec koncev se spomnimo, da ne glede na to, kako nesmiselni se zdijo prepiri, v resnici nikoli niso: naše nezavedno nikoli ne naredi ničesar za nič! Zato bi se morali še vedno vrniti k ugotavljanju resničnih vzrokov prepirov in medsebojnih nerealiziranih pričakovanj.
Vendar imejte malo potrpljenja in to storite malo kasneje …
Kako se pravilno sprijazniti po prepirih -Nasvet šest. Mir naredite zelo čustveno
Ker si večina intervjuvanih moških in žensk (zlasti žensk!) Resnično želi, da bi bil trenutek sprave najbolj prijeten in nepozaben dogodek, to pomeni, da ga je treba narediti zelo čustvenega! Ko stopite drug proti drugemu s cvetjem, torto ali sladoledom (kar je najpomembneje, ne z valjarjem v rokah) - takoj izpustite jok sreče, spustite tisto, kar je bilo v vaših rakih (Bog ga blagoslovi, s to torto! Glavna stvar je, da ste se izmislili !!!), močno se objemajte, se objemajte, dokler vam rebra ne pocrkljajo, se poljubljata, začneta se božati po laseh ali hrbtu in morda boste celo malo jokali! Saj veste: kaše ne morete pokvariti z maslom!
Kako se po prepirih pravilno sprijazniti - Svet sedmi. Razložite svojemu zakoncu, zakaj ste se vseeno odločili za ličenje
Ko se pojavi vprašanje, ali je treba po prepiru vztrajati, si vsak moški in vsaka ženska resnično želita vedeti dve stvari:
- on (ona) je bil še vedno cenjen!
- ko se odloči najprej poklicati, partner to počne iskreno in ne poskuša rešiti svojih finančnih, kariernih ali intimnih težav na vaš račun. Zato mora biti v monologu, ki ga morate sestaviti, preden začnete sestavljati, prisoten:
- končno ste razumeli in celo začutili, s kakšno dobro osebo živite in komunicirate ves ta čas!
- od njega (nje) ne potrebujete ničesar, razen da to osebo, ki jo tako obožujete (preprosto tega ne pokažete vedno dobro!) Vedno ostanite z vami!
Vsekakor vam lahko zagotovim: zagotovo bo delovalo!
Osmi nasvet. Prepričajte svojega zakonca, da ste bili brez njega (nje) zelo slabi
Ta točka sploh ni nadaljevanje prejšnje točke. V sedmem odstavku je šlo predvsem za tiste besede in dejanja, ki delujejo na ravni uma vašega partnerja. Zdaj je čas, da se lotiš njegovih čustev! Bolj ko boste pogumno priznali, da ste popolnoma pozabili, kako ravnati brez ljubljene osebe, prej se boste pomirili!
Kako se pravilno sprijazniti po prepirih - deveti svet. Prepričajte svojega zakonca, da je bil brez vas zelo slab
Verjetno ste opazili razliko med osmim in devetim odstavkom. V prvem primeru ste svojo prepirajočo se »polovico« prepričali, da je prepir slab za vas, zdaj pa bi morali biti prepričani, da je bil konflikt prav tako slab zanj (njo)! In to je še posebej uporabno v tistih družinah, kjer se po prepiru radi več dni naenkrat igrajo "tiho".
To pomeni, da mora zakonec, ki se bo spraviti, svojega partnerja vsekakor prepričati, da:
- pravzaprav je (a) veliko trpel brez vas;
- dolgčas mu je bilo brez vas in ni imel nikogar, da bi šel v kino, v kavarno ali na sprehod;
- dejstvo, da se je (a) že začel postopoma navajati na življenje brez komunikacije z vami, je le kratkoročna in izjemno nevarna iluzija … Tehnično se to doseže z dvema metodama: Dve tehniki za prepričanje partnerja, da je bil med ločitvijo zelo slab. Tehnika # 1. Ponujate obsežen kulturni program.
Ko greste na spravo, morate partnerju takoj ponuditi vrsto zabavnih, kulturnih ali rekreacijskih dejavnosti! In že samo dejstvo, da objaviš ta celoten seznam, mu bo pokazalo, da je s teboj veliko bolj zanimivo kot brez tebe!
Sprejem številka 2. Svojega partnerja umetno čustveno ogrejete s pripovedovanjem o svojih trpljenjih v obdobju dolgotrajnega prepira, hočeš in nehote v njegovem spominu obudiš lastno trpljenje prvih dni prepira. In vsi jih imajo
Ker pa se najpogosteje zgodi, da je v času sprave glavno trpljenje vašega partnerja že v preteklosti, je edini izhod za vas, da prikličete njegove (njene) spomine na lastno preteklo trpljenje zaradi na tvojo odsotnost …. In za to mu morate povedati o svojem trpljenju, kako čustveno »osvetliti« svojega partnerja.
V času sprave zakoncev po dolgotrajnem prepiru ni mogoče prihraniti pri čustvih
Če se zakonec čustveno »ogreje«, se bodo možnosti za naslednji konflikt znatno zmanjšale.
Kako se po prepirih pravilno sprijazniti -Deset nasvetov. Prepričajte svojega zakonca, da ste še vedno njegova (njena) družinska last
Kdor to zanika, moramo razumeti:
Ljubezenski in družinski odnosi nujno temeljijo na občutku lastništva ene osebe do druge
Zato je v času sprave bistveno, da zatremo in pogasimo povsem naravno partnerjevo ljubosumje, da ga prepričamo, da se med prepirom nista spremenila levo in desno, pa se par ni spremenil v ljubezenski trikotnik. Na splošno vam svetujem, da kar najbolje izkoristite čarobni pomen stavka "jaz sem tvoj (jaz)"! Čim pogosteje ponavljate kaj neumnega, na primer "Vaša mačka vas je zelo pogrešala …", hitreje boste premagali nekaj odtujenosti, ki seveda izvira iz ljubosumja. Med normalno komunikacijo lahko vsem zakoncem svetujemo: Bolj ko partnerju rečete "mislil sem nate", manj prepirov in nesoglasij boste imeli!
Z vsemi tremi od teh tehnik boste zagotovo uspeli! Dajem vam dober komplet orodij za pravočasno zatiranje ali pravilen izhod iz družinskih konfliktov. Čas je, da odložite grablje in se objete!
S spoštovanjem, Andrej Zberovski, družinski psiholog.
Priporočena:
Kako Vzgojiti Samozavestnejšega Otroka: 12 Nasvetov Psihologa
Včasih nam za zaupanje v drastične spremembe in težko odločitev primanjkuje zaupanja. In vse zato, ker se že od otroštva bojimo neuspeha in možnosti, da nekoga razočaramo. Zato, če želite, da se vaši otroci s tem ne soočijo, si oglejte nasvet psihologa Karla Picarta, kako vzgajati samozavestnega otroka.
Top 5 Nasvetov: Kako Končati Dolgočasno Razmerje
Vse bo minilo in tudi to … "- je po legendi zapisal napis na Salomonovem prstanu, enem najmodrejših kraljev v zgodovini. Obe strani obroča sta zunanja in notranja. Dve strategiji: za zdaj in za prihodnost. Ko se odnos začne, je to vedno pljuskanje in zlitje vsega najboljšega v partnerjih.
Osrečil Te Bom, Srček! Glavni Nasvet Družinskega Psihologa, Kako Osrečiti Svojega Otroka
Srečno in varno otroštvo začne z veseljem in varni starši! Varni starši. Grozna resnica je, da so glavna nevarnost za otroke njihovi starši. Njihovi starši se prepirajo med seboj! Kar jim lahko, tudi če iskreno ljubijo svoje otroke, neznosno škodi.
Otrok Po Pandemiji: Kako Se Pravilno Odpraviti Ven? Nasvet Družinskega Psihologa
Val okužb s COVID-19 se je končno začel umirjati. V mnogih regijah Rusije je bil režim samoizolacije že odpovedan, nekje je opazno oslabljen. Odrasli in otroci so z nasmeškom na obrazu spet stopili na ulice. Zdi se, da bo zdaj vse v redu. Vendar pa povsod obstajajo tveganja.
💥 OTROK, OSEBNA SAMOSTINJA IN HORMONI. 💥 ZAKAJ NE ŽELIM DRUŽINE IN OTROK - ODGOVOR NA VAŠE VPRAŠANJE, KI JIH NAJDETE V ČLENU. 💥 NASVETI Psihologa
Brez otrok, osebna osamljenost in hormoni. Ta članek sem napisal posebej za tiste, ki želijo razumeti pojav "brez otrok" v sodobni kulturi in razumeti psihologijo teh ljudi. A še posebej za spoštovane ženske in moške brez otrok! Ker mi kot praktičnemu psihologu zelo boleče opazujem tako napačne predstave o sebi, ki so značilne za mnoge »chilfree«, kot posledice, ki nekatere od njih prehitijo pri 40+ letih.
