Kako Se Z Otrokom Pogovarjati O Smrti

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Kot družinski psiholog sem se pogosto srečeval z vprašanjem: "Ali naj svojemu otroku povem o smrti ljubljene osebe?" Čisto teoretično sem vedel, da je to potrebno. Staršem je razložila, kako to storiti bolje, da otroka ne prestrašijo. Toda vso potrebo po tem sem spoznal šele, ko sem bil sam v podobni situaciji.

Vsa naša družina je pričakovala otroka, moj sin je opazoval rast trebuha, ga božal, vedel je, da zdaj tam živi njegov brat. Ko sem odšel v bolnišnico, sem mu rekel, naj ne joka, da se bom kmalu vrnil ne sam, ampak z dojenčkom. Na vse možne načine ga je pripravila na srečanje z novim družinskim članom.

Ampak … iz bolnišnice sem se vrnil sam. Težko je z besedami opisati, kaj smo odrasli doživeli in ali je bilo to potrebno. Glavna stvar, na katero sem naletel, je bila, da me je moj otrok, star komaj eno leto in pol, ki je bil ves ta čas strašno samostojen, nehal puščati niti za kratek čas. Začel je doživljati napade panike in spanec je postal nemiren. Sprva sem ob težkem razmišljanju in v depresivnem stanju njegovo vedenje pripisoval splošni nervozi in naši povezanosti z njim, da čuti moje stanje in se ustrezno odzove. Toda pozneje sem spoznal, kaj je res.

Imel sem občutek izgube in sem ga nehote predvajal svojemu sinu. Z mano je imel občutek izgube, vendar ni popolnoma razumel, kaj ali koga je izgubil. Zanj je to pomenilo strah pred izgubo stika. In kar je za njegovo starost povsem očitno, se je odločil, da me bo izgubil, če bom celo za kratek čas padel izpred oči. Od tod panika in histerija. Najhuje pa je bilo, da se je zaupanje, ki ga je dobil do mene, začelo rušiti.

Ko sem to spoznal, sem otroku začel pripovedovati, kaj se je zgodilo. Velikokrat in v različnih situacijah (v trenutkih strahu) razložiti, da on ali on ne bo izgubil mene ali očeta, da tega brata ni več z nami. Odpeljali smo ga s seboj na pokopališče, da nas je opazoval, kako čistimo in okrasimo »hišico za dojenčke«. Sam je izbral in prinesel mlajšemu bratu pisalni stroj. Sčasoma so strahovi začeli izginjati in naše zaupanje do njega se je povrnilo.

Glavni razlog za strah v otroštvu so tako imenovane "prazne lise". Vse, kar je nezavedno in ga je treba razložiti, povzroča strah in tesnobo. Tudi če mislite, da "še vedno tega ne bo razumel" ali "to ga ne zadeva", vseeno bodite prepričani, to ga bo prestrašilo in spravilo v dvom o vaši ljubezni do njega. In vsaka negotovost in skrivnost neizogibno uničujeta zaupanje med ljudmi.

Nekaj več o tem, kaj natančno in kako otroku povedati o smrti (ljubljeni osebi, hišnem ljubljenčku, o pogrebni povorki, ki so jo videli v življenju ali na televiziji):

1. Ne skrivaj resnice. Dostopno razložite, kaj se je zgodilo, brez zastrašujočih podrobnosti, pa tudi brez prevare (zaspal je, odšel v daljne države itd.). Pomembno je, da otrok ve, da ni bil zapuščen! Da ga ima pokojnik (ali žival) rad, a zgodilo se je, da se mu je življenje končalo. Da lahko zdaj drug drugega hranita v srcu (živi v nebesih z angeli ali kaj podobnega, kar bo otroku pomagalo ohraniti svetlo podobo pokojnika).
2. Ne skrivajte svojih čustev. Seveda otrokom ni treba videti vseh naših izkušenj, če pa se je zgodilo, da je bil otrok priča glasnemu joku, histeriki, manifestacijam strahu in panike, potem se morate o tem vsekakor pogovoriti z njim. Pojasnite, kaj se vam je zgodilo in da to ni povezano z njim (!).
3. Naučite se reagirati. Otroci pogosto ne razumejo, kako se obnašati v takih situacijah in se počutijo nemočne. Pomembno je, da se z njimi pogovorite o njihovih občutkih, podpori, povejte, da ste vedno tam, pripravljeni pomagati in poslušati. Da je v redu, če nočeš toliko jokati, da ima pravico čutiti, kar čuti (to se pogosto zgodi pri starejših otrocih). Ali, nasprotno, reči, da je jok normalno.
4. Podpora. V trenutku, ko so starši sami v stanju močnega čustvenega šoka, naj otroka podpre eden od odraslih, pojasni, kaj se dogaja, in pove, da so starši zdaj zelo žalostni, a da so močni in se bodo zagotovo spopadli.
5. Ne delajte iz otroka "nadčloveka" in "rešitelja". V primeru smrti enega od staršev ne smete reči: "Zdaj boš moj zaščitnik" (otrok se težko spopade s svojimi občutki in ostanki notranjega vira bodo šli v podporo odrasle, kar lahko privede do depresije, bolezni in iskanja sproščujočih pomožnih sredstev, vključno z mamili in alkoholom). Otroku ni vredno razlagati, kako in kdaj mora nekaj začutiti: »bodi močan, ti si najmočnejši in najpogumnejši, močni ljudje (moški) pa ne jokajte!« Otrok se mora sam odločiti, kako in kako dolgo bo bo preživel svojo žalost, lahko jih le podpremo in rečemo, da smo pripravljeni prisluhniti in pomagati).
6. Ne zanemarjajte izkušenj. Včasih lahko ne le izguba ljubljenih, ampak tudi smrt hišnega ljubljenčka postane ogromen šok za otroka in povzroči ogromno trpljenja. Otroku ne smete reči: "Ne skrbi, kupili ti bomo novega psa!" Iz lastnih izkušenj: ko sem slišal: "Ne skrbi, rodila boš še tri!", Bil je le divji občutek jeze in razdraženosti. Edino, na kar sem hotel odgovoriti, je bilo: »Ste omamljeni? Kaj imajo drugi otroci s tem? Ne glede na to, koliko jih bom rodila, bom vedno imela enega otroka manj … «. Običajno s takšnimi frazami ljudje pred vašo žalostjo prikrijejo svojo nemoč, se zavedajo, da si ne morejo pomagati z nič drugega kot s spodbudo. V takšni situaciji lahko pomagajo le razvpiti »govori o tem« ali »molči o tem«, podpora in objemi, ki dajo vedeti, da nisi sam in da je poleg tebe nekdo, ki mu je mar za tvojo žalost. In kupite novega psa, ko bo vaš otrok začel govoriti o tem.

In življenje se bo začelo. Življenje brez bližnjega in ljubljenega. In to bo novo življenje, ki se ga je vredno naučiti tudi za vse vas, vso vašo družino. Moraš iti skozi pet stopenj izkušnje izgube: zanikanje → agresija → pogajanja → depresija → sprejemanje. Skozi te faze lahko traja veliko časa, vendar je na koncu zelo pomembno, da izpustite tistega, ki je odšel. Lahko skupaj napišete pismo ali narišete kaj za "izgubljeno" osebo ali žival, sporočilo zažgete skupaj in ga raztresete po vetru. Poslovite se od njega.

In kar je najpomembneje, topli objemi in besede ljubezni. Ljubezen in podpora zacelijo vse rane.

Poskrbite drug za drugega!