2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Pogosto se obrnem na posvetovanje z prošnjo za premagovanje tesnobe. Izčrpavajoča, sesalna sila.
Ko se zdi, da je vse v redu. No, ali sprejemljivo. Ko je minimalna raven potreb zadovoljena, ko se zdi, da je življenje urejeno tako, kot imajo vsi drugi, standardni družbeni obrok: obstaja delo, obstaja odnos, je čas za »odhod v kino«.
Toda tesnoba muči. Najbolj depresivno pa je, da razlog za to tesnobo ni jasen.
Poleg tega je s strahom vse jasno: bojim se pajkov ali se bojim leteti na letalih ali se bojim ločitve, bojim se šefa ali tega, da bo rubelj padel. Z določenim strahom je lažje, oprijemljivo je, z njim lahko delate. In s čim delati, ko vas nekaj moti, pa ni jasno - kaj točno?
In pogosto med delom naletimo na preprost razlog pri stranki / strankah:
ŽELIM VEČ, A SE POROČIM MANJE
Želim si več, kot imam, ali pa si želim nekaj drugega, vendar si tega ne morem / se bojim privoščiti, zato se zadovoljim z malo, z malim sem zadovoljen.
Se pravi, ne želim samo odnosa, ampak želim, da me v odnosu spoštujejo, želim se počutiti RESNIČNO. Imam pa že zvezo. Nekakšen odnos, vendar ne takšen, po katerem resnično hrepenim. Držim pa se tega odnosa, se strinjam z minimalnim nizom ugodnosti, ki mi jih daje ta partner, vendar želim več.
Želim delati v velikem podjetju ali pa samo plavati, odpreti svoje podjetje, narediti svoje. Ampak tega dela se oklepam, ker je: bližje domu, lahko odidete eno uro prej, plača se izplača pravočasno. Zadovoljim se z malo, poskušam ne razmišljati o tem, koliko si želim nekoga drugega, kako mi to ni dovolj.
In ne glede na to, kaj se vprašanje dotakne, človek v sebi čuti večji potencial, več, kot ga ima. Ulov pa je v tem, da NE VERUJE, da je zanj mogoče več. Ne verjame, ker so ga vse življenje učili biti zadovoljen s tem, kar ima, ne prositi za drugega. Sprva je bila oseba omejena, nato pa se je ta meja zlila v strukturo osebnosti in postala eden od njenih elementov.
In ta omejevalnik vas drži v coni domačnosti: v tem odnosu, pri tem delu, v tem mestu / državi, v tem podjetju, v tem načinu življenja. Nekje globoko v sebi veste, da je vaš potencial višji od vsega tega. Da ste sposobni doseči, kar želite. Toda ta omejevalnik v plesnivem šepetu pravi v uho:
"Če izgubiš to službo, ne boš našel druge!"
"Hočeš veliko - malo boš dobil!"
"Vse to ni za vas, nimate dovolj sposobnosti / inteligence / moči / časa"
"Takšno življenje je za druge ljudi, vendar sediš na dnu in ne zibaš čolna."
itd…
In tukaj je, gospa tesnoba. V notranjosti vse kriči, kako ste utesnjeni od takega življenja, a strahovi in dvomi vas zadržujejo v mejah običajnega. Naučite se biti zadovoljni s tem, kar imate. Preprosto zato, ker niste vajeni dobiti tistega, do česar ste upravičeni. Kaj si resnično želite.
To je tako, kot če bi poskušali slona natakniti v škatlo za vžigalice. Slon je v škatli utesnjen in neprijeten. Toda, da bi tam lahko ostal, morate prepričati slona, da je to le njegova velikost, da so druge velike škatle že razstavljene, da slonu ni dovoljeno živeti na svobodi. Kar je v škatli, ni tako slabo, ampak dobro - toplo, suho, brez klopov. Da vsi ne dobijo vsaj kakšne škatle, ampak jo dobi, bi moral biti za to hvaležen. Sicer se je napil.
In kaj čuti slon? Da "ima vse", se ni treba pritoževati - toplo, suho, brez klopov. A hkrati ga muči nerazumljiva tesnoba. A priznati si, da je utesnjen in neprijeten, bolan - slon ne more. Ker boš potem moral nekaj narediti glede tega. Morali boste vstati iz škatle in poiskati svoje mesto. Iskati svojo jaso, a tega se ga ni naučilo. Naučili so se stiskati, stiskati, ponižati se in "biti hvaležen". In metanje tistega, kar je, je strašljivo, saj je škatlica za vžigalice tik ob tebi. Že obstaja. Je vsaj nekaj. Druge alternative še ni. Slon se oklepa majhnega, ker se boji, da velikega ne bo dobil. Ne bo dobil.
In tukaj je vsaj toplo, suho in klopov ni.
Ste se prepoznali?
Priporočena:
Zakaj Nimaš Sreče V Ljubezni? Tu Je Eden Glavnih Razlogov
Eden glavnih korenin težav v vašem osebnem življenju se skriva globoko v vaši psihi, zato se morda niti ne spomnite - svoje starševske družine, v kateri ste odraščali. Če v svojem življenju niste prejeli brezpogojne ljubezni od glavnih ljudi, potem ta družina ni bila popolna in zdrava, ampak v večji meri - disfunkcionalna.
Odraščanje Kot Eden Glavnih Ciljev Zgodnje Terapije Travme
Zelo pogosto je naleteti na prepričanje, da problem obstaja, ker je nekaj zlomljeno. In dovolj je, da popravite pokvarjeno, saj bo vse delovalo. Na primer, človek težko prenese bližino in si misli - treba je kopati, ugotoviti, zakaj je buggy, popraviti in vse se bo izšlo v bližini.
Zakaj Kritiziramo (eden Od Razlogov)
Ali se lahko popolnoma očistimo kritike? Zastavim si to vprašanje in nisem prepričan, ali lahko odgovorim z "da". Verjetno bo krivec za to, izbral bom našo nepopolnost. Ozremo se in vidimo napake. So na številnih področjih življenja.
Zakaj Ni Dovolj Denarja Eden Od Razlogov
Na denarnem področju, tako kot na katerem koli drugem, se težave pojavijo, ko imamo večsmerne želje. Po eni strani želim denar, po drugi - "šli so v gozd." Za nekatere je za zaslužek potreben trud, odgovornost, na katero človek ni pripravljen.
Zakaj Je Skrbni človek Fizično Odvraten. Eden Od Razlogov
V praksi dela kot psiholog sem pogosto naletel na naslednji pojav. Zanimanje dekleta za moškega, ki zanjo skrbi, se postopoma zmanjšuje, ko povečuje svojo skrb zanjo. Fizična privlačnost, ki je bila prisotna na začetku zveze, se postopoma zmanjšuje, včasih do zgražanja, pogosto zaradi zgodnjega odnosa z očetom.
