2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Zelo pogosto je naleteti na prepričanje, da problem obstaja, ker je nekaj zlomljeno. In dovolj je, da popravite pokvarjeno, saj bo vse delovalo. Na primer, človek težko prenese bližino in si misli - treba je kopati, ugotoviti, zakaj je buggy, popraviti in vse se bo izšlo v bližini
Kar zadeva travmatiko - zlasti zgodnjo travmo - najpogosteje ne gre za popravilo, ampak za rast ali rast. Ko pride do travme, se razvoj ustavi na poškodovanem področju psihe. In tisto, kar bi v idealnem primeru moralo zrasti, bodisi sploh ne raste, bodisi zamrzne v zarodni fazi.
To pomeni, da ima travma z intimnostjo težavo ne le v tem, da je bila prva izkušnja intimnosti grozna, ampak tudi v tem, da zaradi tega zmožnost intimnosti nikoli ni imela priložnosti za razvoj.
V terapiji lahko razumete problem in pridete do dna njegovega izvora, vendar je to le prvi del dela. Drugi del je povečanje manjkajočih zmogljivosti. Zelo pogosto bo to delo, ki raste iz nič.
Lahko rečemo, da pri zgodnji travmatični terapiji gre predvsem za prav to ponovno rast in za pridobivanje manjkajočih izkušenj (na primer izkušenj varne odvisnosti), zaradi katerih se je razvoj ustavil.
Če govorimo o paniki in o tem, kako se z njo spopasti, potem zgodnjim travmatikom pogosto primanjkuje sposobnosti samoregulacije. Njihovo čustveno stanje sega od ene skrajnosti do druge - od panike do popolne depresije in obratno. In nič vmes.
Samoregulacija je sposobnost, da se razveselite, ko ste nekje padli v komo, in sposobnost, da se umirite, ko ste v skrajnem stanju. Če si čustva predstavljamo v obliki sinusoide, potem je samoregulacija veščina vrnitve v tisti del sinusoide, kjer ni vršnih stanj, je pa le zmeren val. V idealnem primeru ta sposobnost raste v stiku z materjo, ki je občutljiva na stanje dojenčka in ga lahko pomiri ali razveseli. V zgodnji travmi se pogosto zgodi, da se mama ves čas obnaša neprimerno in otroka redno pusti samega s svojimi pogoji.
Torej je sposobnost urejanja svojega stanja nekaj, kar bi travmatična oseba morala obvladati že v odrasli dobi in to zavestno. Kot vsaka spretnost gre tudi za redno, sistematično usposabljanje.
Priporočena:
Notranji Zlomljeni Otrok: Zgodnje Travme In Izgubljena Radost
Notranji zlomljeni otrok: zgodnje travme in izgubljena radost Avtor: Iskra Fileva dr. Slabo otroštvo nam preprečuje razvoj zdrave osebnosti. Ko se nam zgodi kaj slabega, za reševanje tega uporabimo svoje notranje vire. Pri tem gre za trajnost:
Projekt: Vseživljenjske Travme. Ti, Kot Nisi
Avtor: Lokotkova Marina Vir: Mislim, da ste spoznali take ljudi. Že na prvi pogled na svoje telo se zdi, da si ta oseba želi, kot bi se skrila, izginiti. Nekateri izgledajo kot da niso odrasli otroci - majhni in krhki. Oči se zdijo prazne ali odsotne in pogosto so napolnjene s strahom.
Zakaj Nimaš Sreče V Ljubezni? Tu Je Eden Glavnih Razlogov
Eden glavnih korenin težav v vašem osebnem življenju se skriva globoko v vaši psihi, zato se morda niti ne spomnite - svoje starševske družine, v kateri ste odraščali. Če v svojem življenju niste prejeli brezpogojne ljubezni od glavnih ljudi, potem ta družina ni bila popolna in zdrava, ampak v večji meri - disfunkcionalna.
Zgodnje Travme
Avtor: Irina Mlodik Psihološka travma v otroštvu je odziv osebe na dogodke, ki so zanj pomembni, ki povzročajo dolgotrajna čustvena doživetja in imajo enak dolgotrajen psihološki učinek. Družinski konflikti, hude bolezni, smrt, smrt družinskih članov, ločitev staršev, prevelika zaščita starejših, hladnost med družinskimi odnosi in odtujenost, materialne in gospodinjske motnje lahko povzročijo poškodbe.
Izkušnje Današnje Terapije. Urejanje Travme Iz Preteklosti. Koristni Algoritem Zavedanja
Olga se spominja, da jih je med razvojem odnosov poskušala nekako uskladiti, vendar je bilo vse neuspešno: Zdelo se je, da je Vadim (dekličin ljubljeni) namerno potisnil krhke odnose v ledeno dimenzijo na vse možne načine - hladno (kraljestvo prepirov, zavrnitve, zavrnitve, nesoglasij), da bi nemudoma boleče dosegel svojo ljubljeno, in ko je to dosegel, je spet odšel, dokler popolnoma ni zapustil Olge … Ločitev za dekle je bila izjemno, izjemno težka, poskušala se je zavezati
