2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Edini način, da notranje besedilo izgine, je, da ga izčrpamo.
Mojster Zy Feng Chu
V zadnjem času je postalo zelo običajno in modno meditirati in se ukvarjati z duhovnimi praksami. In jaz kot trener v procesu individualnega dela svojim strankam pogosto ponujam prakso meditacije kot domačo nalogo. Ustaviti se in se ustaviti v našem "norem, norem, norem svetu", se naučiti molčati, poslušati in slišati sebe, za spretnost obvladovanja svojega vseprisotnega notranjega dialoga in svojih stanj, za povečanje zavedanja.
In to je najosnovnejša, vstopna raven.
Seveda ne za obisk Astrala.
V zadnjem času pa opažam slab trend.
Nekateri ljudje so pri tem zelo nadarjeni, precej zavedni in potencialni, psihologi, trenerji, trenerji različnih smeri - resničnost nadomeščajo z meditacijami in duhovnimi praksami. Pakirajo in "zavijejo v ovoje za sladkarije", kar je, kar pa "ne ustreza", "se ne ujema s podobo", "vzbuja neprijetna čustva in spomine" (poudari potrebno, dodaj manjkajoče) in ostani v "tip" "drugih prostorov.
In kot da je vse v redu. Ključno pri tem je "KAKO JE BILO".
To je samo zamenjava. Odškodnina
In travme v otroštvu na prvem mestu. Obstaja tudi drugi, tretji, četrti … Ampak to je tema drugega članka.
Zdaj bi se rad spomnil preprostega tečaja psihologije
Osnovno znanje, ki ga zagotovo imajo vsi ugledni in resno delujoči psihologi, trenerji, trenerji.
Še vedno si upam verjeti, da kolegi pred začetkom prakse svetovanja z ljudmi in psihološkega svetovanja ali treniranja svojega poklica morda ne bodo dobili višje izobrazbe (čeprav je to v tem primeru pravilna in logična možnost), vendar se vsaj seznanijo z osnove psihologije in o tem, kako je človek urejen, njegovo psiho. Kakšne stopnje razvoja gre človek in kaj se zgodi, če jih »ne preide«? Zato izhajamo iz predpostavke, da so kolegi seznanjeni z osnovnimi načeli in osnovami psihologije.
Torej to je to. Obstaja tak koncept - odškodnina. In duhovna praksa je čudovit kompenzacijski mehanizem
Spomnimo se. Osnovna potreba novorojenega otroka (pustili bomo zgodbe pred rojstvom, ker je to tudi ločena tema) je potrebna le ena stvar - občutek popolnega sprejemanja, občutek osnovne varnosti in brezpogojne ljubezni. Vsa otrokova pozornost je nezavedno usmerjena navzven - v iskanje nekoga, od katerega bi lahko prejel to ljubezen in sprejemanje. In prejeti.
To so predracionalne stopnje razvoja našega "jaz". Prvič, osnovni je simbiotski. In potem - impulzivno. O njih je v svojih spisih o Spiral Dynamics pisal tudi Ken Wilber. In po mojih opažanjih številne "ruske" prakse "duhovnih praks" in meditacij preprosto nadomestijo travme iz otroštva in se "zataknejo" v teh fazah razvoja, tako da gredo v vzporedno resničnost.
Nekateri gredo še dlje, odidejo v geografsko drugačno realnost, ki je tudi danes v modi. Pogosteje v Indijo, ki jo kliče "na srečanje s samim seboj".
Ljudje !!! VEČ ga imaš
A priori. Kako ste se rodili. Pravkar so izgubili nekaj ključev. Tega ključa pa ne najdete v nobeni drugi resničnosti, razen v tisti, v kateri ste ga izgubili. Kje lahko?
Tako je, ponavadi najdejo, kjer so odšli. V otroštvu.
Mama in oče.
In za vključitev teh zgodnjih neintegriranih in travmatiziranih delov ni potrebna meditacija, ampak psihoterapija. Z dobrim kompetentnim mojstrom svoje obrti, ki pozna stopnje razvoja, odškodninske mehanizme in zna delati z vezajem.
Vse ostalo je le iluzija. In sam problem ne reši
Duhovna praksa in meditacija z neobdelanim notranjim egom ostajata samo »ovoj«. In notranje nezadovoljstvo s samim seboj občasno narašča, saj v notranjosti še vedno vemo in se odlično zavedamo, da to ni res.
Ja, meditacija nam pomaga spoznati sebe bolj kot svoj ego. Toda za to moramo najprej oblikovati zdrav in močan ego. Uresniči to. Sprejeti. In ljubezen. Nemogoče je preseči tisto, česar ne poznate in česar ne obvladate.
Torej to je to. Če vadite dovolj dolgo in se še niste razsvetlili, če obstajajo zamere, nezadovoljstvo, trditve do sebe ali do sveta, če obstajajo nerešena in »nerešljiva« vprašanja, potem obstaja velika verjetnost, da bodo nekateri odcepljene, travmatizirane otroške dele vašega sem spremenil vašo prakso in meditacijo v preprost kompenzacijski mehanizem.
In če nimate učitelja, trenerja, mojstra, s katerim ste v stalnem osebnem stiku in individualnem delu, ki bi to lahko zrcalil in vam pomagal pri delu, potem je ta verjetnost izredno velika.
Pa tudi zelo velika verjetnost, da ga boste, ko se bo učitelj vrnil in vam to pokazal, sovražili in odšli. Namesto tega (ali nekoč od) njihovih staršev.
Priporočena:
»Zapustiti Jo Moraš! Ničesar Ne Morete Storiti, Da Bi Ji Pomagali! " Ali Ima Terapevt Pravico, Da Ne Nadaljuje S Psihoterapijo. Primer Iz Prakse
Ob razmišljanju o strupenosti našega poklica na splošno in zlasti o stikih z javnostjo se spominjam poučnega dogodka. Opisuje ne povsem tipičen poklicni problem, ki ustreza isti netipični rešitvi. Tako opisani problem kot njegova rešitev v tem primeru nista na področju teorije in metodologije psihoterapije, ampak na področju poklicne in osebne etike.
Kardiološke Težave Ali Zavrnitev življenja: Primer Iz Psihoterapevtske Prakse
34-letni moški B. je poiskal terapijo za psihosomatske simptome, ki ga motijo. Po temeljitem zdravniškem pregledu za iskanje kardiološke patologije v kliniki in negativnem zaključku se je izgubil in prosil za psihoterapevtsko podporo. Seveda se je njegova terapevtska aplikacija osredotočila na pritožbe glede telesnega počutja in s tem povezane tesnobe .
Kaj Je Učinkovitejše Za Izboljšanje Duševnega Počutja: Meditacija Ali šport?
Praksa čuječnosti je učinkovit način za izboljšanje psihološkega počutja, vendar ne vedno in ne za vsakogar Danes obstaja jasno razumevanje, da je duševno zdravje sestavni del zdravja na splošno. V stanju duševnega počutja smo sposobni prenesti stres, produktivno delati, uresničiti svoje sposobnosti in uživati v življenju.
Žrtve Duhovne Rasti
Niso potekali kot specialisti. Kariera ni uspela. Njihova samopodoba je kot stara ograja: vsak se lahko pod njo urinira, jo brca ali zrahlja. Najverjetneje jih starši še vedno imajo za majhne otroke: ne preveč pametne, ne zelo samostojne. Žrtve duhovne rasti so prebrale knjige svojih učiteljev do kosti.
Zakaj Duhovne Prakse Ne Delujejo
Ko govorimo o duhovnosti, običajno mislimo, da svet ni omejen na to, kar je mogoče zaznati s pomočjo telesa. Da je svet nekaj več in onkraj meja našega dojemanja to več obstaja samo po sebi, samo po sebi in tvori neodvisno razsežnost sveta - duhovno.
