Duhovi Preteklih Odnosov

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Pretekli odnosi vplivajo na nas. In na žalost bi lahko mnogi vidiki starega odnosa postali resnično travmatični. Tudi če je bila ljubezen in je bil odnos na splošno dober. Bilo pa je nekaj, kar ni ustrezalo, sicer se zveza ne bi končala. In zdaj vse te izkušnje vnesemo v naš novi odnos. Govorim o tistih trenutkih, ko so naše reakcije premočne ali popolnoma izven konteksta dogajanja. Ko nedolžna prošnja partnerja, lahko nekakšen stavek ali pripomba povzroči izbruh draženja in agresije.

Skoval je nov izraz PTSDO (Posttravmatic Relationship Stress Disorder). Ne sodite strogo, to je prej analog, ki mi je prišel na misel v povezavi s podobnostjo notranjih občutkov. Ko je resničnost izkrivljena in notranji občutki prevzamejo pogled, je dejstvo, da pretekli odnosi vplivajo na nas in na naš novi odnos, nesporno. In na žalost bi lahko mnogi vidiki starega odnosa postali resnično travmatični. Tudi če je bila ljubezen in je bil odnos na splošno dober. Bilo pa je nekaj, kar ni ustrezalo, sicer se zveza ne bi končala. In zdaj vse te izkušnje vnesemo v naš novi odnos. Tudi če tega ne želimo in se trudimo, da tega ne storimo.

Govorim o tistih trenutkih, ko so naše reakcije premočne ali popolnoma izven konteksta dogajanja. Ko nedolžna prošnja partnerja, lahko nekakšen stavek ali pripomba povzroči izbruh draženja in agresije. In pam-pam, naš partner že grabi ne zase, mi pa vidimo pred seboj ne njega, ampak povsem drugo osebo. Še več, če smo v prejšnjem odnosu naredili nekaj na silo ali pa tega sploh nismo želeli, pa smo to storili. To doživljajo kot nasilje. In čeprav smo to storili sami, je to še vedno nasilje, nasilje nad samim seboj. In potem lahko običajna prošnja ljubljene osebe povzroči pravi bes. Ker pred sabo vidim agresorja, nekoga, ki me hoče znova prisiliti. In partner ni ne spanje ne duh. Njegova takšna reakcija je vsaj zmedena in povzroča vprašanja, največ pa povzroča vzajemni bes in potrebo po obrambi.

Prva stvar v takih situacijah je razumeti, da je to veliko dela, se naučiti ločiti stare odnose od novih in biti pozoren nase, opaziti, kdaj se to dogaja, si vzeti odmor in analizirati, kaj je zdaj zasvojen in na silo bo skušal videti, kdo je pred vami. Dihajte, poiščite 5 razlik, poskusite slišati, kaj vam partner zdaj govori, ne kakšen pomen pripisujete besedam, ampak kaj točno pove. Drugič, ne pozabite, da se imamo radi in cenimo, ne želimo škoditi, in če se to zgodi po naključju, ni namerno. In če obstaja sum namena, je pomembno, da razjasnimo, kaj vodi do te, dolgotrajne zamere ali krivice. Ker v zvezo stopimo zato, da drug drugega ne užalimo, če ne govorimo o sadističnih in mazohističnih odnosih, je to povsem druga zgodba. Tretjič, ne bojte se partnerju natančno razložiti, kaj se vam je zgodilo. Včasih tega ne počnemo kot iz skrbi za partnerja, da ne bi vnesli starega odnosa, pa ste ga že prinesli s svojo reakcijo. In zato je pomembno, da se razložite. Povejte nam, kaj vas je prizadelo in česa ne želite ponoviti v odnosu. Prosite za odpuščanje in previdnost do sebe pri vprašanjih, o katerih govorite. Pridobite podporo ljubljene osebe. Ne pozabite, da je za vas. In moč vsem nam na tej poti.