2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
O pojavu, kot je izogibanje, se običajno govori v kontekstu vedenja v konfliktu, vendar ga lahko oseba uporabi ne le med spopadom različnih ciljev ali interesov, izogibanje se lahko kaže tudi daleč onkraj konfliktov z drugimi ljudmi. Na primer v nepripravljenosti za razumevanje samega sebe in iskanje razlogov za nekaj v »tretjih silah« ali v poskusih skrivanja pred vsem novim, ker neznano povzroča strah.
"Nočem razmišljati o tem, boli" - zveni zelo prepričljivo, da ne bi poskušali razmišljati o tem, šele zdaj bolečina ne izvira iz samih misli, ampak iz dejstva, da je bilo nekaj travmatičnega, kar ostala nerešena pravilno, bolečina pa bo nastala zaradi vsega, kar je nekako, vsaj posredno povezano s to travmo: vonja, barve, zvoka, vsakega mimoidočega - žal ne moreš zbežati pred vsem.
"Nima smisla poskušati nekaj spremeniti v svojem življenju, ker je očitno, da iz tega ne bo nič" - to lahko rečemo o marsičem, vendar bo to postalo očitno šele, ko bodo preizkušene vse možne metode, kar lahko komaj narediti, zato je očitno postalo predpostavka, da vedno obstaja priložnost, da se kaj spremeni na bolje.
Verjetno bi bilo logično, da bi poskušali izpostaviti vse prednosti in slabosti strategije izogibanja, da bi razumeli, ali pomaga ali škoduje, da bi razumeli, kaj ta zaščitni mehanizem psihe ščiti in v čem še omejuje.
KAJ MORAM VIDETI PLUS?
- Izogibanje se pomaga zaščititi pred tem, kar povzroča tesnobo. Poleg tega seveda dvomljivo - ne jamči, da bo vedno prišlo do tega, da ne bo prišlo v stik z njim. In tesnoba glede tega, ali se bo izognila tesnobi, ne bo šla nikamor.
- Izogibanje vam omogoča, da ne izzovete bolečih občutkov. Nič drugega kot samoprevara. Seveda rana pod povojem ni videti zastrašujoča, zlasti drugim, le nič manj ne boli od bolečine, bolečina pa se odpravi z zdravljenjem, nežnim zdravljenjem in časom, ki je potreben za celjenje. Podobno boleče izkušnje zahtevajo trud in čas.
- Izogibanje lahko povzroči zamik časa, dokler se ne prikaže pripravljenost. To je nedvomno plus, če res potrebujete čas, da zberete moč in sredstva, da se soočite s tem, kar zapuščate ali skrivate. Toda ali je to izogibanje potem ali je dobro zgrajena strategija osebe, ki se sploh ne izogiba, ampak sistematično hodi k cilju?
KAJ SO OMEJITVE, KI SE LAHKO POVZROČIJO?
- Izogibanje vam ne dovoljuje, da vidite druge alternativne rešitve, saj beg vidi le zastrašujoče rezultate in s tem omejuje izbire, do katerih ima vsak pravico.
- Izogibanje ne daje priložnosti za pridobivanje novih pozitivnih izkušenj, poskusite uporabiti svoje sposobnosti, se naučiti biti močnejši in samozavestnejši vase. Kako lahko okusite, če nočete okusiti?
- Izogibanje vedno povzroča tesnobo, neodgovorjen strah pa kvari kakovost življenja v vseh njegovih manifestacijah.
- Izogibanje vam ne omogoča jasnosti, saj gre vedno skupaj z dvomi "a, če, a, nenadoma …", ki jih argumenti ne morejo podpreti, kaj točno se bo zgodilo, če "ah, nenadoma …" zaznani strahovi, morda celo iz preteklih izkušenj, ki pa niso pomembni za sedanjost.
Kaj je pomembnejše in pomembnejše: prednosti in slabosti izogibanja so seveda vsi, ki se odločijo neodvisno, vendar je po mojem mnenju to, da si ne dovolite poskušati izboljšati svojega življenja, zločin proti sebi.
No, na koncu bi zelo rad zaželel vsem, da uporabljajo strategijo izogibanja le v tistih primerih, ko obstaja resnična grožnja, pri vseh drugih pa se poskusite odločiti in verjemite vase!
Priporočena:
Izogibanje življenju: 5 Načinov, Kako Ne Storiti
Pozdravljeni dragi bralec! Danes bi rad začel z besedami, da je pomembno, da tega ne počneš, ampak da si. Razložil bom to nerazumljivo besedo. V mislih osebe obstaja več oblik bivanja na tem svetu. Govorim o sferah občutkov, občutkov, dejavnosti, razmišljanja.
Izogibanje Bolečinam Ali Pridobivanje Nečesa Dobrega - Kaj Je Najmočnejše čustvo?
Močnejše čustvo je želja po izogibanju bolečini. Če enakovredno postavimo pridobivanje koristi in izogibanje bolečinam, ki jih človek trenutno doživlja, se bo odločil, da se bo najprej znebil bolečine, nato pa razmišljal o tem, da bi pridobil nekaj dobrega.
Težava Z Zvezdico
Psihoterapija je dvosmerna pot … Dinamika strank v psihoterapiji Poskušal bom pogledati proces psihoterapije in oceniti njeno učinkovitost, pri čemer se bom osredotočil na posebnosti klientove interakcije s terapevtom v smislu dela na njihovih psiholoških težavah.
"Ribič Ribič " Ali "težava Terapevta" Kot Vir Za Psihoterapijo: Primer Iz Prakse
Ta vinjeta opisuje primer oči v oči, vključno z nadzorom, ki je potekal v eni od nadzornih skupin v okviru dolgoročnega programa strokovnega usposabljanja za gestalt terapevte. Terapevt J., 32 -letno dekle, je delalo s stranko Z., njenih let.
Sindrom Vrele Vodne žabe Ali Kdaj Je Najboljša Rešitev Obisk Pri Psihologu?
Najprej nekaj misli o tem, zakaj se v naši kulturi, za razliko od zahodne, ni običajno obrniti na psihologe. Ker je na zahodu psihološka pomoč vključena v zdravstveno zavarovanje. Pri nas se največkrat obrnejo na psihologe, ko je res hudo in popoln obup.
