2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Grem iz trgovine in opazim veselje.
Vesel sem, da sem se že naučil opazovati sebe in svoje interese ter jih braniti.
Včasih je bilo drugače …
Prej sem lahko opazil, da je moja duša nekako trda …
Toda zakaj mi je bilo tako težko takoj razumeti …
Torej. Primer v trgovini je bil tak.
To je majhna trgovina.
Tja sem šel kupit ribe.
Prodajalec je zapustil oddelek, jaz pa stojim in čakam, da se vrne in lahko kupim ribe.
Ona se vrača. In preden se imam časa obrniti k njej, vstopi moški in jo na svoj način hitro nagovori: "Zvezda, tehtaj mi posušeno ribo."
Jezna sem, da moški ne upošteva dejstva, da stojim tam v trgovini. Naredil bo nakup, pri čemer ne bo upošteval drugih ljudi, in sicer mene.
Prodajalca tudi nagovorim z besedami: »Tudi jaz bi rad, da mi postrežeš. Pristopil sem prej."
Prodajalec reče: "Ja, prosim, kaj hočeš?"
Odgovorim: "Polloka imam, prosim."
Ona pravi: "Samo majhen mleko."
Se ustavim. Pomembno je, da razumem, ali potrebujem majhnega polloka in če je potrebno, koliko.
Med tem premorom moški reče: »No, od službe grem utrujen. Medtem ko razmišljate, bi ga že kupil."
Prej bi me te besede lahko prizadele. No, na primer, a-ja, pridržim človeka, utrujen je in tukaj ga motim, da bi kupil ribe. Kako ne bi se sramoval … «In počutil bi se sram in kriv, ker preprečim, da bi utrujen človek kupil ribo.
Kaj bi naredil prej?
Rekel bi nekaj takega "seveda ste utrujeni, kupite, kar potrebujete, počakal bom."
In zdaj…
Opažam, da moški ni videti tako utrujen in pravzaprav mi onemogoča nakup, me odvrača s svojimi pripombami, poskuša spraviti v krivdo ali sram.
In tako samozavestno in mirno mu rečem: »Pa kaj? Jaz sem stranka, tako kot ti."
Vse.
Kupujem ribe in odhajam iz trgovine zadovoljen sam s seboj.
Zakaj sem zadovoljen sam s sabo?
Ker zame ni bilo lahko iti po tej poti - od padca v krivdo in sram do tega, da sem miren in samozavesten ter opažam svoje interese. In se jih naučil braniti.
Na tej poti so bile velikokrat samo tiste situacije, ko sem po tem, kar se je zgodilo, opazil svoje boleče čustveno stanje. In v njem je bilo veliko jeze nase, da se ni branil.
In kako sem vesel, da sem se naučil uporabljati to jezo in ne usmerjati nase, ampak na razmere in okoliščine. In ta energija jeze mi daje priložnost, da naredim stvari, da spremenim to situacijo in okoliščine zame na bolje.
Ali poznate takšne situacije in izkušnje?
Če se vam je težko braniti, če težko jezo uporabite za svoje dobro, če ste navajeni biti nezadovoljni sami s sabo in vam to ni všeč, potem pridite k meni na posvetovanje z veseljem vam bom pomagal iti po isti poti, kot sem šel jaz …
In pridete do točke, ko vam ni treba uničiti svojega telesa, tako da krivite sebe.
Ker jeza, usmerjena nase, uničuje naše zdravje.
Priporočena:
Vprašanje Zase: "Kako Sem Pravzaprav Prišel Do Tega Zaključka?"
Dandanes v modi ni pozornosti le pri sposobnosti preklapljanja med načini razmišljanja in nerazmišljanjem. Tu gre tudi za spretnost refleksije - sposobnost razmišljanja o tem, kako pravzaprav mislite, in zakaj točno, in zakaj je ravno ta misel.
Vprašanje Zase: "Ali Sem Pripravljen Na To, Da Popolnoma Obnovim Svoje življenje?"
Mnoge dejavnosti v svojem življenju dojemamo kot kratkoročne projekte. "Izboljšajte angleščino". "Shujšati" do poletja ". Vzemite program za razstrupljanje. Vendar ima tako kratkoročne napore toliko kot glagoli "
Vprašanje Zase: "Zahvaljujoč čemu Sem Potem Preživel?"
Običajno je, da svojo preteklost obravnavate malo … skeptično ali kaj podobnega. Deluje kot referenčna točka za samoizpopolnjevanje (dobro znano: "Ne primerjajte se z drugimi, primerjajte se s seboj v preteklosti"). Ali pa je preteklost prekrita z brazgotinami, ki škodijo vremenu;
O Pomanjkanju Podpore In O Tem, Kako Sem Se Naučil Podpirati
Nekoč sem hodil po ulici. In opazoval sem takšno situacijo. Fant, star približno 9 let, z mamo hodi. In v nekem trenutku je fant zdrsnil in padel na koleno na betonski robnik. Predstavljal sem si, kako boleče bi lahko bilo koleno, če padeš na trdo podlago.
Kako Sem Se Naučil Preživljati Sam
Zelo dolgo sem živel z občutkom, da nisem dovolj dober. Da nekako nisem tako uspešen. Da nekako nisem tako sposoben. Da nekako ne zmorem vsega, kar bi si želel. In bolj ko sem mislil, da sem nekako drugačen, slabše je bilo čustveno. Stalno nezadovoljstvo s samim seboj mi je vzelo vse moči.
