O Ljubezni

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Posneto v studiu Natalije Kedrove na konferenci v Kijevu leta 2014

Z vami želim deliti dve misli. Prva misel je človeška, druga pa terapevtska.

Človeška misel: Ljudje potrebujejo ljubezen in jo pogosto poskušajo sprejeti od drugega, kot da je ljubezen nekaj, kar je v drugem. In bolj ko se trudimo, več bolečine, obupa in trpljenja doživljajo. Če poskušate pridobiti ljubezen do sebe od zunaj, morate biti navdušeni, aktivni, prepoznati potrebe, razlikovati drugega in njegove privlačne lastnosti, pristopiti in biti agresiven, tvegati, ugrizniti in se asimilirati. Toda ljubezen ostaja nekaj nedosegljivega: ne glede na to, kako jo iščete zunaj, se znotraj ne pojavi.

Pred kratkim sem mislil, da najbolj ljubezen čutim na slikah Levitana in Van Gogha, ker je veliko prostora in veliko sonca. Mislim, da ima vsak svojo podobo. Spraševal sem se, zakaj so me Levitanove slike tako ganile. Res je veliko sonca in zraka, toplo je biti tam in enostavno je globoko dihati. Zdi se, da v zapletu ni nič posebnega, a občutek iz teh slik, da je res mogoče čutiti in doživeti ljubezen. Nihče nikomur ničesar ne podari, nič ne izvleče, za umetnika ustvari poseben prostor, posebno vzdušje in v tem vzdušju se v meni pojavi posebno doživetje - ljubezen. Ljubezen lahko čutite v sebi in do sebe, okoli. Kakšne okoliščine lahko dajo priložnost za srečanje s to izkušnjo? Kaj bi moralo biti v ozračju?

Tukaj si lahko ogledate slike in tam je veliko prostora in varnosti. To je nekaj prijetnega, nekaj sončnega, ponavadi je v zvezi in to lahko srečamo na pogled. Na primer, ko srečate topel in prijeten pogled, se v tistem trenutku zlahka počutite ljubljene.

Če govorimo o odnosih med ljudmi, je za to potrebno povsem drugačen način stika. Ne stik s ciljem plena od drugega, ampak takšno bitje poleg drugega, tako da je mogoče v notranjosti začutiti toplino in nežnost ter lepoto in vse ostalo.

Potem se izkaže, da v tesnih odnosih ne pride do izraza običajna kontaktna krivulja v obliki približevanja drugemu, da bi se od njega odtrgali ali odgrizli, pokazali agresijo in iz njega kaj stresli, ampak tak stik, kadar je mogoče, čutiti energijo, navdušenje, da si blizu drugemu v napetosti / iz česar se lahko nekaj rodi / v katerem lahko čutiš in doživiš nekaj povsem drugega. Ta stik ne govori o agresivni spremembi drugega, ampak o priložnosti, da poleg drugega doživiš globino in lepoto trenutka. Je zelo težko. Ker ljudje navdušenje sprva zlahka prepoznajo kot lakoto in / ali nevarnost, stik pa je zgrajen po principu "pridi in vzemi". Ta model je močno povezan s potrebo po potešitvi lakote, kot s potrebo po tem, da nekaj dobite zase. In potem je celoten sistem nastavljen na dejstvo, da drugega dojemamo kot predmet, h kateremu se je treba približati in iz njega priti. In če se upira, je potrebno več agresije, lahko pride do zelo prijazne agresije, vendar vseeno enaka agresija, katere cilj je pridobiti, predelati drugega in ga uporabiti.

In da bi izkusili ljubezen, morate slediti povsem drugačni poti: biti blizu drugemu, ohraniti razburjenje in napetost, obdržati blizu drugega to napetost negotovosti in odprtosti, da lahko postane lepota in toplina. V tem trenutku ni menjave tipa "ti si zame - jaz sem zate", to je priložnost, da se dotakne še kdo.

To je ena misel, ki sem jo želel deliti.

Za majhnega otroka je ljubezen stanje v ozadju, vzdušje, v katerem živi. In mislim, da ljubezen dobi skozi stvari v ozadju - na pogled, skozi vzdušje, zaradi katerega se počuti ljubljenega. Danes sta govorila o Parizu. Pariz je neverjetno mesto, kjer se počutite ljubljeni. Vse je narejeno, da se počutite dobro. Lepo na oko, prijetno diši, lepo na telesu, lepo v času. Tam je vse malo lepo, malo odveč, a zelo ciljno usmerjeno. In tam čutite, da je vse to storjeno, da bi vam ugajali. Otrok se znajde tudi v vzdušju, ko ga ljudje z veseljem gledajo, ko se ljudje okoli njega pogovarjajo z nežnimi glasovi, to ustvari vzdušje, v katerem se človek lahko počuti ljubljenega in ga živi. Ko tega ni, nastane hrepenenje. Hrepenenje je izkušnja, ko nekaj pomembnega manjka. Doživeti nasprotje ljubezni je melanholično. Nič ni zelo pomembnega, ni pa jasno, kaj. Nekaj, česar še nisem srečal, vendar vem, da mora biti nekje. Takšno doživetje nesmiselnega, nesmiselnega, bolečega primanjkljaja, ki ga ni mogoče sprati, izkoristiti, še vedno ostaja.

In mislim, da se ljubezenski občutek ne naslavlja. Ljubezen je izkušnja, ki jo težko uresničimo. Na primer sočutje. Naklonjenost je ciljna. Spoštovanje je ciljno usmerjeno. Toda ljubezen je tisto, kar se nanaša na ozadje. To je izkušnja, ki nastane v prisotnosti nekoga in se razteza na vse. Mislim, da obstaja katalizator ali nekdo, s katerim lahko delite to izkušnjo. Je pa več kot usmerjen odnos do osebe. Si predstavljate kaj lepega? Glasba? Kakšen občutek vas navdaja ob poslušanju glasbe? In komu je namenjena ta sreča? Skladatelju, violinistu, dirigentu? Ko ljubimo človeka, imamo lahko v njem nekaj radi - njegov videz, videz, glas in ljubezen so vedno malo več kot nekaj posebnega. To je težava, saj jo lahko uresničiš in izraziš v nečem konkretnem, izkušnja pa je vedno večja od te konkretne. In izkušnja neke nepopolnosti ostaja. Zdi se, da je naredil in rekel, a vseeno nekaj ostaja. Mislim, da je hvaležna oseba, ki ti omogoča, da doživiš, česa si sposoben.

Morda iščemo osebo, ki bi jo ljubili, ker ne moremo vzdržati te napetosti v sebi in iščemo osebo ali psa ali matematiko. Toda to je tisto, kar človek ustvari in je sposoben doživeti v sebi.

Druga misel se nanaša na terapijo … Laura Perls pravi, da je podpora v ozadju. In o ljubezni lahko rečemo, da se nanaša na ozadje. O tem se ne pogovarjamo vedno in tega ne učimo pogosto. Ustvarjanje ozadja, v katerem se lahko nekaj pojavi, je zelo pomembno.

Poskusite. Poskusite si predstavljati prostor, ki vsebuje tisto, kar imate radi. V tem se počutite. Nato odprite oči in poskusite partnerja postaviti v ta prostor. Ni vam ga treba poskušati ljubiti, samo poskusite videti, kaj imate radi okoli njega. Samo pogovorite se o nečem in poglejte, kaj se bo zgodilo. Nato zamenjajte vlogi. Pogovorite se, ali vam je uspelo ustvariti in začutiti ljubezensko vzdušje. Kako je bilo doživljeno.

Zdi se mi, da je zelo pomembno, da lahko ustvarimo polje, na katerem se bomo počutili udobno in na katerega se lahko zanesemo. In to polje je lahko za stranko pomembna podpora.

Vprašanje: - Ali je to mogoče šteti za resničnost ali je to iluzija?

Natalija: To je tvoja sposobnost ljubiti.

Vprašanje: - Kaj pa ljubezensko trpljenje? Ko imam veliko ljubezni in ne vem, kaj bi s tem.

Natalija: Mislim, da je tukaj veliko napak. Prvi je, da vir ljubezni dojemamo kot nekaj, kar pripada drugemu. Oseba tega ne prepozna in ne prepozna kot svojo sposobnost. To se zgodi, če se človek sploh ne počuti dobro, kar je v njem. Na primer, če v otroštvu ljubezen od njega ni bila sprejeta, ampak le podarjena. Potem človek morda ne opazi tega vira v sebi, tistega, kar sam ustvari in ustvari. Potem išče nekoga, ki bi mu lahko dal to izkušnjo.

Faza je zelo pomembna, ko se občutek šele pojavi v tebi, izkušnja se šele začne in jo lahko prepoznaš kot nekaj svojega. Izgleda kot ozadje, predhodni stik, ko še vedno ni betona, nobenega predmeta.

Drugo področje, kjer se pojavi trpljenje, je nezmožnost najti obliko za izražanje svojih čustev. Ko čutite, da nekaj obstaja, pa ne veste, kako to izraziti.

Ljubezen je ozadje, ki ga ne moremo popolnoma izčrpati. To je stanje, izkušnja, ki je več kot sposobnosti jezika ali telesa. Če ga poskušamo zmanjšati na neko posebnost, se bomo soočili z nezmožnostjo izražanja in nedorečenostjo same besede "ljubezen". Dolgo je bila ta beseda zavrnjena kot nenatančna in nerazumljiva: povej mi točno, kaj hočeš od mene? In ta nerazumljiva komponenta je zelo pomembna. Je pa še vedno prisotna in zahteva nekakšno inkarnacijo. Izraz "sublimat" pomeni znebiti se izkušenj in "doživeti" pomeni najti obliko za utelešenje.