2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Bolečine je nekaj, česar se je običajno znebiti, saj je to slabo in nepotrebno. Nekaj v telesu boli - lajšanje bolečin. Boli me v duši - pozabiti, zaseči, se norčevati, popiti alkohol, ga obrisati, začeti še bolj delati itd. Ljudje niso nagnjeni k misli, da narava ne ustvarja preveč, za to je preveč ekonomična.
Če v telesu nekaj boli, je to signal: nekaj je šlo narobe. Informacije. To ni nesreča, ne okvara opozorilnega sistema, ne kazen. Preprosto: "Hej prijatelj, tukaj nimam dovolj vode, hranil za razmnoževanje celic, tukaj imam poškodbo, strup, na splošno - naredi nekaj, preden se zgodi nepopravljivo."
Če imate srčne bolečine, je vse isto: "Hej prijatelj, poglej: v otroštvu ti je primanjkovalo ljubezni, brezpogojnega sprejemanja staršev in drugih pomembnih ljudi, ki so te vzgojili. Manjkalo ti je ljubečega dotika, priznanja svoje vrednosti in tvoje pravice do bodi. Naredi nekaj glede tega. " To pravi bolečina.
Zgodilo se je, da je človek, ne glede na to, kako neodvisen poskuša postati, odprt sistem, ki je v stalni interakciji z okoljem in je od njega odvisen. Potrebujemo zrak, vodo in hrano - sicer bomo umrli. To vsi vedo. Toda nič manj ne potrebujemo ljubezni in sprejemanja ljudi, ki so za nas pomembni, zlasti v otroštvu, ko smo od njih popolnoma odvisni. In večja kot je ta odvisnost, večja je potreba po ljubezni za preživetje. To že vsi vedo. Vsi ne vedo, da imajo pravico do rojstva - biti ljubljeni, ne glede na vse, kar jim je treba skrbeti - samo zato, ker so.
Ne tako dolgo nazaj sem na predavanju psihologinje Lyudmile Petranovskaya, ki ga je organiziral center "Big Dipper", slišal zelo pomembno stvar zase: potrebo po nežnih dotikih, popoln stik z "mojo odraslo osebo", po simbiotični intimnosti v zgodnjem otroštvu je ključnega pomena. To pomeni, dobesedno - ne da bi zadovoljili to potrebo, človek fizično umre ali sabotira življenje.
Ta ideja temelji na teoriji navezanosti Johna Bowlbyja (ima knjigo z naslovom "Teorija navezanosti"), ki jo je razvil Gordon Newfeld in zdaj postaja priljubljena med številnimi dobrimi psihologi. Ta teorija je v veliko pomoč tistim, ki poskušajo razumeti vzroke za ponavljajoče se težave v življenju odraslih in natančno ugotoviti, katere vrzeli v otroštvu je treba zapolniti.
Bolečina je nit Ariadne, skozi katero se lahko vrnemo v preteklost, kjer naše vitalne potrebe niso bile ustrezno zadovoljene. Toda takšna potovanja ne potekajo sama. Potrebovali boste dobrega profesionalnega zalezovalca - psihoterapevta, ki zna delati z zgodnjo travmo. Kot pravi Petranovskaja, s travmami motenj navezanosti »govorilne metode« (psihoanaliza, geštalt in podobno, kjer je bistvo bolj verjetno v zavedanju) ne delujejo, tukaj potrebujemo tiste, ki lahko dosežejo starejše možganske strukture in delujejo raje skozi ponovno življenje, stik z potlačenimi čustvi-telesno usmerjena terapija, psihodrama in podobno.
Ta pot ne bo lahka. Pri tem se bo sprostilo veliko travmatičnega materiala, s katerim je zelo, zelo težko biti v stiku. Za to bo poleg njega potrebna oseba, ki dobro ve, kako se s tem spopasti. Ko pa si prisvoji odcepljene dele psihe, postane človek celoten. Človek, ki je preživel več let potlačeno bolečino, se lahko sprejme, da v preteklosti zanjo ne bodo več skrbeli tako, kot bi morali. In potem lahko resnično odkrije priložnost, da zdaj skrbi zase. Pomembno si je zapomniti, da je ta proces končen. Ko bo bolečina izginila, ne boste več želeli žalovati za preteklostjo. Postati sam sebi najbolj skrben starš bo dolgo in mukotrpno delo. Ampak vredno je: bolečina ne bo več sovražnik. Če se pojavi, ima za vas pomembno sporočilo. Še vedno je nekje primanjkljaj, ki ga je treba zapolniti.
Ko slišimo sporočilo o bolečini in ravnamo v skladu z njim, je prostor za srečo. Stanja, ko so zadovoljene vse vitalne potrebe in se presežek lahko deli z drugimi.
Priporočena:
NARCISS Ali Ste Prijatelj Ali Niste Prijatelj?
Prijateljstvo je bratstvo in v svojem najbolj vzvišenem smislu je njegov najboljši ideal. Silvio Pellico Naklonjenost lahko mine brez vzajemnosti, prijateljstvo pa nikoli. J. J. Rousseau Očitno se narcise včasih poskušajo spoprijateljiti.
Kako Lažje Premagati Bolečino In Obup: Metode In Priporočila
Najprej - o izkušnji bolečine in obupa nasploh. Po mojem mnenju obstajata dve pomembni točki, ki bi jih bilo dobro vedeti in zapomniti za osebo v kriznem stanju. Prvič, v bolečini in obupu se lahko nekako ustališ in živiš v tem stanju na poseben način.
Sprejmi Ali Zdrži: V čem Je Razlika?
Gospod, daj mi mir, da sprejmem tisto, česar ne morem spremeniti pogum - spremeniti, kar lahko, in modrost - vedno razlikovati prvega od drugega. Ta molitev za duševni mir je znana mnogim. V Rusiji je zaslovela v 70. letih prejšnjega stoletja zaradi prevoda romana Kurta Vonneguta "
Biti Prijatelj Ali Ne Biti Prijatelj S Svojimi Otroki
Ko postanemo starši, se vprašamo, ali vse delamo prav? Zdi se mi, da je danes to vprašanje na dnevnem redu zelo akutno. Sodobni starši se še pred rojstvom otroka trudijo brati knjige o vzgoji otrok, dobiti veliko nasvetov in se odločiti, kaj bodo počeli, kako vzgajati in razvijati svojega otroka.
Ali Se želite Spremeniti? Sprejmi Najprej Sebe
»Pojavi se radoveden paradoks - ko se sprejmem takšnega, kot sem, se spremenim. Mislim, da so me tega naučile izkušnje številnih strank, pa tudi moje lastne, in sicer: ne spreminjamo se, dokler se brezpogojno ne sprejmemo takšne, kot v resnici smo.
