Narcizem V Osebnih Odnosih

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

V tem članku bi rad poskušal približati vas, dragi bralci, svetu narcističnih ljudi in njihovega izražanja v osebnih odnosih.

Izraz "narcizem" sam v širšem pomenu - vsaka oblika ljubezni v odnosu do samega sebe, narcizem. Izraz izvira iz grškega mita o Narcisu, lepem mladeniču, ki je zavrnil ljubezen do nimfe. Kot kazen za to je bil obsojen, da se zaljubi v svoj odsev v jezerski vodi in je zaradi te ljubezni umrl. Na kraju njegove smrti je zrasel cvet, imenovan narcis.

O narcizmu je težko reči kaj novega. Na svetu so bili vedno zaman, sebični, drzni, prazni, pohlepni, manipulativni ljudje, ki niso upoštevali interesov drugih. Toda kljub temu so ti ljudje lahko očarljivi, občudujejo druge, so v središču pozornosti in ustvarjajo na videz popolne odnose.

Narcisi za svojega partnerja izberejo osebo, ki je bila iz kakršnega koli razloga splošno priznana in izjemna. Ta oseba bi morala biti najboljša, najlepša, najbolj inteligentna. To je zato, ker bi morali predmet ljubezni takšne osebe idealizirati ne samo on sam, ampak tudi tisti okoli njega. Toda sčasoma začnejo tiste lastnosti, ki pritegnejo narcisoidno osebo na začetku zveze, kasneje povzročati zavist - občutek, ki ga narcisoidna oseba smatra za neznosnega, zato ga v sebi ne prepozna.

Narcistična osebnost, za razliko od zdrave osebnosti in zdravega narcizma, ne more občudovati resničnih lastnosti in zaslug osebe ter biti strpna do pomanjkljivosti partnerja. Namesto tega je jezna, da oseba poleg njega ni tako idealna in sramotna, saj je narcis sam slabši od tistega, ki je poleg njega. Tako partner, ki je poleg take osebe, služi bodisi kot predmet občudovanja bodisi kot predmet prezira. Narcistični posamezniki v resnici niso sposobni vzpostaviti zdravih osebnih odnosov, ki temeljijo na ljubezni, zaupanju in spoštovanju. Imajo srčno potrebo po tem, da se nekdo poveže z njihovo notranjo praznino in jih pripelje v čustveno ravnovesje. Tu je ena zgodba 28-letne deklice Valentine: »Nikoli nisem srečal ljudi, kot je on. Že v prvih minutah srečanja sem spoznal, da sem zaljubljen v njegov šarm, smisel za humor. Vtis je bil, da je obojestransko. Še več: bil je vtis, da sem čez noč postala zanj pomembna in pomembna, njegove oči so ob istem brenčenju zaiskrile. Preprosto me je malikoval, občudoval mojo lepoto, inteligenco, v meni je našel vse nove talente … Sprva nisem bil pozoren na dejstvo, da je oseba omejila moje stike s starši in prijatelji. Bil sem tako navdušen nad njim, v njegovi ljubezni, da se mi je zdelo, da počitka sploh ne potrebujem. To se mi še nikoli ni zgodilo, kljub osebnim odnosom sem vedno ohranil svoje interese. In tu sem se tako zaljubil, da se mi je vse drugo zdelo tako majhno, nepomembno, nepomembno. Globoko je prodrl v moje življenje, da nisem opazila, kako se je začel odločati namesto mene: kdaj naj pridem domov, kako in kaj obleči, kaj jesti in kako preživeti prosti čas. Če je kaj predlagal, je bilo čarobno, skupaj sva bila srečna. Če pa nekaj ni šlo tako, kot je hotel, ali kar sem hotel jaz, ga to ni samo razburilo ali razočaralo, spremenilo je njegov odnos do mene. Takoj je postal jezen, hladen, ravnodušen in včasih tudi krut. Ker sem bil v tem položaju, sem nenehno čutil krivdo, da sem naredil nekaj narobe, včasih pa nisem razumel, zakaj me je tako ponižal. Trudil sem se, da bi situacijo popravil, vendar je bilo neuporabno. Včasih me je samo sovražil! Čeprav je bil pred eno uro pozoren, skrben in ljubeč človek. To razmerje je trajalo več mesecev, dokler nisem spoznal, da je treba v njih postaviti končno točko. Spoznal sem, da več ljubezni, skrbi, pozornosti in sebe - dajem v te odnose, bolj človek ne opazi te pozornosti in ljubezni, ki jo prejme, postaja še bolj prevladujoč in sebičen."

Zakaj se ljudje strinjajo z odnosi s takšnimi osebnostmi, se borijo za njih, poskušajo spremeniti in spremeniti drugega in ne odidejo? Za to obstaja več razlogov. Oseba, ki je vstopila v odnos z narcisom, je morda že kot otrok imela narcističnega starša in se naučila videti njihovo vrednost in pomen le tako, da je zadovoljila potrebe osebe. Druga razlaga je naslednja: ker ima oseba nizko samopodobo, potrebuje občudovanje in priznanje drugih, si lahko partner kot partner izbere narcisoidno osebo, tako da se v bližini "naslanja v sončnih žarkih", kar narcistična oseba se širi zahvaljujoč svojemu šarmu, smislu za humor in moči. Toda to je zavajajoč vtis, saj hkrati človek izgubi sebe in postane lutka v rokah drugega. Takšno moč lahko zelo jasno vidimo v zgornji zgodbi. Narcisi so ljudje, ki se na prvi pogled zdijo "izjemni" in "posebni", zato druge ljudi prisilijo, da z njimi stopijo v odnose. Ta "ekskluzivnost" je namišljena, pravzaprav ni. Zdi se vam, da bi lahko prav zaradi teh odnosov dobili vse, kar vam je manjkalo in česar v vašem življenju ni bilo. Lahko očarajo na prvi pogled, zaradi česar jih želite občudovati, biti zainteresirani. V odgovor vam lahko v zameno naredijo nekaj lepega. Mnogi ljudje takšna dejanja sprejmejo za pravi občutek, ljubezen.

Odsev 1 … "Narcis je blizu." Če menite, da se morate v življenju pogosto soočiti s takšnimi ljudmi ali čutite moč skušnjave, ki izvira iz njih, pomislite, katere stare težave poskušate rešiti tako, da vas vlečejo v tako rekoč nemogoče odnose. Pri prepoznavanju vašega narcističnega odnosa lahko pomagate, če se zavedate svojih občutkov v družbi take osebe. Taka oseba, ki je poleg vas, vas bo nenehno počutila sramotno, nerodno, jezno, po drugi strani pa idealizira vas in druge ljudi. Če doživljate nasilne občutke, ki jih povzroča vedenje narcisa, se vprašajte, na kateri gumb je ta oseba lahko pritisnila. Spomnite se dogodkov iz preteklosti, ko ste doživeli enake občutke, s katerimi so bili ti občutki povezani, ko ste delovali v teh situacijah in morda boste lahko razumeli, zakaj v odrasli dobi padate na isto "vabo".

Najpomembnejši element narcističnega odnosa je iluzija združevanja, to je zabloda ljudi, da moramo enkrat za vselej postati eno, ne pustiti nikogar v svoj svet, in če se razidemo, potem bo grozila nevarnost.

Narcistična osebnost ima še eno značilnost, po kateri se razlikuje od drugih ljudi - to je zahtevati pravico … V osebnem odnosu je to, da morate zadovoljiti njihove potrebe, sami pa ne prevzamejo nobene obveznosti, da bi zadovoljili vaše. Narcistični posamezniki se lahko imajo za dajalce, vendar dajejo le tisto, kar želijo, ne pa tudi tisto, kar drugi potrebujejo. Tu je zgodba o enem moškem, imenujmo ga Anton (star 31 let): »Pred nekaj leti sem imel z dekletom ne preveč uspešen odnos. Potem ko sta več let živela skupaj, me je začela odkrito varati. Vedel sem za mladeniča, s katerim je hodila. Poleg izdaje me je poniževala na vse možne načine: kot moškega, kot ljubimca, kot osebo. Bil sem potepan, nenehno jezen na njene manifestacije negativnih občutkov, vendar se nisem mogel ločiti. Poskušal sem najti nekaj razlogov, zakaj sem še vedno pri njej, in to so bili vedno. Bil sem zelo zaljubljen v to neverjetno dekle in včasih smo imeli res dobre odnose. To se je pokazalo v vseh vrstah skrbi zame: kuhala je, likala moje srajce, bila je odlična ljubimka in se je lahko razveselila. Toda vtis je bil, da je najin "dober" odnos odvisen le od njene želje, da bi jih naredil takšne. Moja pobuda, zaskrbljenost ni našla odziva v njeni duši, zaradi česar je bila brezčutna, nesramna, sposobna izdaje in ponižanja … «.

Meditacija 2 … "Zapuščina staršev." Imate veliko možnosti za vzpostavitev narcističnega odnosa, če bi bili vaš oče in / ali mati takšni osebnosti v vaši starševski družini. Če želite razumeti, ali je vaša starševska dediščina vplivala na vas, odgovorite na naslednja vprašanja:

Ali vaš odnos spremlja bolečina ali razočaranje?

Ali imate v tesnih odnosih težave z dajanjem ali prejemanjem?

- Ali se pogosto zaljubite ali se, nasprotno, bojite pustiti ljudi noter zaradi strahu pred zavrnitvijo ali uporabo?

- Praviloma izbirate neprimerne ali nedostopne partnerje?

- Ali verjamete v "popolno ljubezen", ki se vam zdi dovolj varna in vznemirljiva?

- Ste se kdaj zaljubili?

- Ko boste čez nekaj časa bolje spoznali svojega partnerja, se izkaže, da so v njem pomanjkljivosti, ki jih ne morete sprejeti ali jim z velikimi težavami odpustiti? Ali lahkotnost komunikacije izgine?

- Ali prevzamete odgovornost za vse težave, ki se zgodijo med vama?

- Ali se v odnosu počutite veliko bolje, ko partnerja idealizirate ali, nasprotno, razvrednotite njegova dejanja in dejanja?

Če ste na večino vprašanj odgovorili pritrdilno, ne obupajte. Tudi če so na vas vplivali starši, že vsaj veste za to. To je prvi korak k izgradnji dobrih odnosov.

Eden od učinkovitih načinov za ozdravitev posledic nezdravega narcizma je ustvarjanje zdravih odnosov v sedanjosti. Kako se tak odnos začne? S komunikacijo, v kateri je spoštovanje meja in osebnosti drugega, podpora, pozoren odnos drug do drugega. Verjamem, da lahko ustvarite odnose, ki vam bodo prinašali srečo, veselje in obojestransko zadovoljstvo med vsakodnevno komunikacijo !!