2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Razlika (gestalt) psihoterapije kot prakse iz psihološke znanosti je v tem, da psihoterapija nima za cilj ničesar razložiti. Psihoterapija ne razlaga, pojasnjuje. Znanost se ukvarja z razlago in se (včasih) uspešno spopada z njo, vendar je razlaga uporabna za napovedovanje nečesa, kar se še ni zgodilo, da bi preprečili. Na primer, pojav motnje navezanosti je dobro preučen - razumemo, da ločitev otroka od matere v določeni starosti povzroči številne težave v poznejšem življenju. Kako pa vam to pomaga tukaj in zdaj, če se je zgodilo, da ste bili ta otrok in se zdaj soočate s težavami, katerih korenine so daleč v preteklosti? Preteklosti ni mogoče spremeniti. Malo je verjetno, da se bo vaš odnos z drugimi ozdravil, če veste, da ste bili v pomembnem obdobju otroštva ločeni od matere. Lahko pa delamo s tem, kar imamo zdaj. In potem nam na pomoč priskoči pojasnilo. Kaj si ti? Tako sem s tabo. Kako si z mano? Kako ste, ko to rečem / naredim? Tako paše. In tako ne ustreza. Poskusimo se dogovoriti tako, da bo ustrezalo obema, z vsemi našimi razlikami.
Pojasnitev. Ne "ker", ampak "kako?"
Psihoterapija je neke vrste usposabljanje za odnose, kjer stranka raziskuje sebe in svoje značilnosti, kako je (v resnici in ne v konceptu), kako je, kako sodeluje v odnosih, kako sodeluje, kako organizira svoje življenje, kaj je njegova vloga v težavah, s katerimi se sooča, in kako lahko s pomočjo svoje dejavnosti vpliva na te težave (ali ne more). Kako je z njim in kako ni. In kar ustreza eni osebi v razmerju, ne ustreza nujno tudi drugi. Preteklosti ni mogoče predelati, vendar se lahko človek spozna v sedanjosti in se zanese na to izkušnjo, pri čemer pozna lastne značilnosti, prednosti in celo omejitve - pomaga pri pogajanjih in opremljanju prostora na najprimernejši način, namesto da bi se ukvarjal s samim seboj. zavajanje in vpletanje v zavestno izgubljanje zgodb, zapravljanje vaših virov.
To je tako edinstvena in individualna znanost ene same osebe.
Priporočena:
Psihoterapija, Usmerjena V Telo, In Praksa Samopomoči
Stres, negativni občutki, situacije zaviranja izražanja čustev ustvarjajo psihološko nelagodje in uničujejo osebnost. Telesno usmerjena psihoterapija, ki temelji na interakciji psihe in telesa, se uporablja za lajšanje notranjega stresa, odpravljanje negativnih stanj.
Kognitivni Model: Razlaga Strankam
Avtor: Zaikovsky Pavel Psiholog, kognitivno vedenjski terapevt Mesto Taškent (Uzbekistan) Kognitivni model predvideva, da ne sama situacija vpliva na naša čustva, telesne reakcije in vedenje, ampak na to, kako situacijo dojemamo. Nedvomno obstajajo dogodki, ki lahko resnično razburjajo vsakogar, na primer goljufanje ali zavrnitev.
Psihoterapija Psihoterapevta Ali Zakaj Je Dolgotrajna Psihoterapija Z Enim Terapevtom Vedno Učinkovitejša
Članek o tem, kaj bi bilo super, če bi vsak imel svojega psihologa! Želim samo deliti svoje misli. Mislim, da bi bil svet mirnejši, v nas bi bilo manj tesnobe, če bi vsak imel svojega psihologa. Naj razložim s svojim primerom. Čeprav sem psiholog, imam v osebnem življenju svoje težave.
RAZLAGA DRUGIH
Ena oseba me je naučila te misli, druga jo je jasno določila na vedenjski ravni … Vsi psihologi se dobro zavedajo, da se dotikamo in sodelujemo z lastnimi projekcijami okolja. Objektivna resničnost je tako neovrgljiva kot nedokazljiva. To pomeni, da pogosto ne komuniciramo z osebo, ampak z njeno podobo v glavi.
Človekova Preteklost Pojasnjuje Njegovo Vedenje
Razlog za tako zapleteno naravo je, da obstajata dva načina obvladovanja drugih. Enega ustrahujejo ali premagajo drugega, sicer se začne počutiti kot žrtev. Drugi je vplivanje s pomočjo zapeljivega pristopa, ki je zelo učinkovit proti naivnim ljudem, ki spadajo pod psihopatsko moč.
