2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Vsak od nas ima svojega v različnih obdobjih življenja. In resnično cenimo samo tiste, ki smo jih sami naredili. Včasih nam drugi povedo, kako in kaj, ponujajo celo rešitve, a mi ne slišimo in to je to. In nenadoma je prišlo do »klika« v možganih, postalo je jasno in pregledno. Odprto.
Moj mož se ob naslednjem odkritju pogosto nasmehne in vpraša: "Ste zagotovo že slišali za to? Nihče vam ni povedal?" Ugibam, na koga misli, toda iz misli so spomini popolnoma izbrisani.
Profesionalno življenje ni izjema. Tu berete kakšno pametno knjigo o psihoterapiji, si zapisujete, si celo zapomnite, a dokler tega ne preizkusite v praksi, kot da ne verjamete povsem. In še slabši sem. Potrebujem svojo statistiko, da se o nečem pogovarjam.
Danes želim z vami deliti svoje, v praksi dokazano odkritje.
Govorimo o odnosih z mamo. Po mojih poklicnih izkušnjah 95 odstotkov težav v življenju ženske temelji na njenem odnosu z materjo. Tu so samozavest, lastna vrednost, negotovost, poklicna izpolnjenost, izguba ali deloholizem, odnosi z moškimi, puncami, sodelavci, s svojimi otroki, zaupanje in ljubezen do sveta ali njihova odsotnost itd. In za vsem tem so zgodnje izkušnje z mamo. Natančneje, odtenki so se seveda nabirali skozi življenje, vendar je osnovni model, osnova temeljev že iz otroštva.
Kako to berete?
Kakšen je vaš odnos z mamo? Napiši nekaj pridevnikov. Na primer težko, napeto, lažno, napeto, nežno, iskreno, prijazno, empatično. To vam bo pomagalo globlje pogledati situacijo.
Moje stranke lahko glede tega pogojno razdelimo na 2 vrsti. Nekateri trdijo, da imajo odličen odnos z mamo, medtem ko komunicirajo čim bolj vljudno, zatirajo negativna čustva in si prepovedujejo doživljanje svojih resničnih občutkov. Z mano začnejo komunicirati tudi na terapiji. Več o tem pa v drugem članku.
Drugi odkrito in iskreno sovražijo svoje matere. in se odločijo, da s tem ne morejo storiti ničesar, in skoraj popolnoma prekinejo stik.
Zagotovo vem, da obstaja tretja skupina - to so tiste ki ima zdrav odnos z mamo, vendar pridejo k meni tako redko in za kratek čas, da so prej izjema kot pravilo. Če menite, da ste eden izmed njih, potem s hvaležnostjo pokličite mamo ali, če takšne možnosti ni, storite to skozi vesolje.
Toda prva dva primera je treba obravnavati. Pripravljen sem vas spremljati pri tem.
Prosim vas, da opazujete svoja čustva in misli v zvezi z mamo. V času interakcije in ko samo pomislite in se spomnite nanjo, so lahko drugačni.
Se počutite krive?
Vse zapišite v zvezek ali v zapiske v telefonu. Prav tako bodite pozorni na občutke v telesu. Telo vedno govori resnico.
Stik z občutki se lahko prekine, a če pogledate telo, boste zagotovo opazili napetost, stiskanje, težo, bolečino, prekomerno telesno težo ali premalo telesno težo, psihosomatske simptome. Dovolite si poslušati sebe. To je začetek zdravljenja in novega življenja.
Priporočena:
Moj Grešni Jezik. Govorimo O Seksu
Škandali v zvezi z uvedbo spolne vzgoje v šolah, poskusi številnih revij, da bi našli spolnega kolumnista, neskončne intimne podrobnosti o življenju slavnih - vse več ljudi se je začelo pogovarjati o seksu, sploh ne vedo, kako pravilno poimenovati, kaj so govoriti o.
Govorimo O Sreči?
Ker ko sem vprašal ljudi (pogosteje sem to vprašanje postavljal ženskam), sem dobil enake odgovore. Enako! Ali skoraj enako. Začel sem vas celo prositi, da to zapišete. In to se občasno zgodi. Za srečo potrebujete: Moja hiša. (Apartma, soba, otok).
Govorimo O Občutkih Danes?
Govorimo o občutkih danes? Sposobnost zavedanja in izražanja v besedni obliki (besedah) občutkov, njihovo razlikovanje med seboj je zelo pomembna. Ljudje, ki se svojih občutkov ne zavedajo, kaj šele, da bi jih izrazili v ustrezni neposredni obliki, so nagnjeni k povečani tesnobi, depresiji, glavobolu in številnim psihosomatskim boleznim.
Ne Morete Izobraževati - Kje Je Vejica? Govorimo O Otrocih
Pravi baby boom je napadel trgovine, revije, časopise, televizijo in internet. Tema otrok in njihov razvoj je dobesedno v polnem teku. Starši se ne naveličajo drug drugemu dokazovati, kako vreden je »pravilnejši« odnos do izobraževanja. Tu in tam je mogoče slišati ponosne izjave o tem, kako otrok "
Govorimo O Očetu. Kako Vzgajati Otroka, če Ni Očeta?
Danes je moja prijateljica (samohranilka) povedala, da so ji na izobraževanju o denarju povedali, naj svojemu šestletnemu sinu pove o svojem očetu. Ne bom se poglabljal v teme "tvoj denar - kaj ima oče dojenčka s tem" in slepo zaupanje v strokovnjake in "
