Je Za Vse Kriva Mama? Poškodbe V Otroštvu. Psihoterapija

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Zakaj se mnogi ljudje bojijo, da bodo zaradi terapije izgubili ljubljeno osebo (na primer: »Odkril bom hrošče v vedenju svoje matere, jo krivil za vse in to nas bo ločilo! In tega ne bi želel. nehaj komunicirati z njo, ker mi je to najdražje Človek! )?

Za začetek je vredno razumeti - če ima človek takšne strahove, potem je na terapiji nekaj za delo. Nezavedno (ali zavestno) se zaveda, da so poškodbe utrpele s sodelovanjem njegove matere (materin predmet - oče, babica, dedek) in da so to vplivale na oblikovanje njegovega značaja in pojav težav v sedanjem času. Materinski predmet velja za najzgodnejši in najpomembnejši predmet navezanosti, vendar se je življenje vsake osebe lahko razvijalo na različne načine (v zgodnjem obdobju življenja je bil lahko oče pomembnejši, s starostjo pa je ta položaj zavzela babica oz. dedek). Praviloma ti strahovi niso neutemeljeni - če se človeku postavi vprašanje o otroštvu, se takoj spomni zamere, obsodbe, zavrnitve, obtožb in vseh travmatičnih izkušenj, ki še živijo v njegovem umu.

Zakaj obstaja tak strah?

Prvič, načeloma je strah pred dotikom travme (vse travme, povezane z materinim predmetom, so zelo globoke, zapletene in čustveno napolnjene z izkušnjami). Ljudje se praviloma ne spomnijo zgodnjega otroštva (do 3 let) - veliko je močnih občutkov, ki jih otrok ni mogel razumeti in predelati, še bolj pa vplivati nanje. Skladno s tem, ker se ne more spopasti s svojimi občutki, jih izpodriva in se skriva pred samim seboj ("To je to, to se mi ni zgodilo!"). V odrasli dobi lahko zbudiš vsa čustva, ki jih nisi doživel, in jih premagaš, sicer bodo nastale težave. Tako nastane nekakšen konflikt - na eni strani se želite spopasti s čustvi in občutki otrok, jih vzgajati, predelati in se osvoboditi vsega tega, po drugi strani pa je to strašljivo in moralno težko.

Drugi razlog je, da se človek na zavestni ravni boji ločiti od matere. Tu sta dve možnosti:

1. Človek res nima v življenju nobenega drugega vira, podpore, podpore, prijateljev, znancev ali bližnjih sebi enakih ljudi (bratov in sester). V tem primeru je mama predmet, na katerega se čim bolj oprijema, da ne izgubi želene intimnosti, saj je to edini vir.
2. Oseba nezavedno zaznava dejstvo, da je ločitev od matere enaka privzetemu odraščanju in pomeni pripravljenost prevzeti odgovornost za svoje odločitve in življenje na splošno. In tudi če je mama infantilna, sploh ne sodeluje v njegovem življenju, bo on nezavedno ostal v povezavi z mamo, začutil nekakšno podporo, podporo, zaščito ("Majhen sem, kaj lahko vzamete iz jaz?! ").

Precej pogost pojav, ko proces parentifikacije ne poteka pri otrocih. Kaj to pomeni? Otrok postane mama / oče za svojo mamo / očeta, boji se, da bi se oddaljil od staršev (»Kako bo mama / oče preživel brez mene? Jaz sem obdržan, z združitvijo sem z mamo, kar pomeni, da sem sem majhen. Takoj ko se ločim, bom moral postati odrasel in odgovoren, zapuščen bom in ne bo dovolj sredstev … ). Pojavi se notranje protislovje - povezava z materinskim objektom je zelo globoka, vendar brez ločitve nikoli ne morete postati odrasli in o svojem življenju ne bo govora. Pravzaprav bo človek še naprej živel življenje nekoga drugega, zatiral svoje želje, ne bo šel k svojemu cilju, uresničeval sanje nekoga in njegovo življenje bo precej težko in zaskrbljujoče (pomembno vlogo pri tem igra strah pred prevzemom odgovornosti za svoje odločitve).

Če se bojite iti na terapijo, morate razumeti, da tukaj stvari niso tako težke. Psihoterapevti ne delujejo po načelu: "Ahhh … Vse je tvoja mama! Ona je kriva! Če ne bi bilo nje, bi bilo vse drugače. " Seveda je mama najbližja oseba in je nedvomno vplivala na nekatere dogodke v vašem življenju. Pogosto mnogi pravijo, da ni konstruktivno nekoga kriviti za vse njegove težave, nato pa se pritožujejo in še vedno ostajajo v otroškem položaju. Da, to je res, vendar je pomembno razumeti, da obstaja takšno obdobje v terapiji (za vse traja drugačen čas - v povprečju od šestih mesecev do enega leta, če je oseba na resnem poteku terapije), ko je lahko oseba notranje užaljena in jezna na svojo mamo, jo obtožuje. Tukaj morate razumeti - zdaj, ko ste dozoreli, je vaša mama popolnoma drugačna od tiste, ki je bila v otroštvu, in vaše vloge so drugačne.

Kaj to pomeni? V otroštvu je otrok odvisen od matere, ne more ji v zameno povedati, se z nečim ne strinjati, se odkrito jeziti nanjo. V različnih družinah je vzgoja drugačna, vendar se pogosto otroci še vedno omejujejo in ne morejo iti proti materi, govoriti neposredno. V odrasli dobi smo neodvisni od matere in lahko izrazimo svoje mnenje. Druga točka so različne matere (20 let in 50 let so popolnoma različni ljudje po energiji, izkušnjah, modrosti; človek v odrasli dobi gleda življenje globlje, analizira situacije in odnos bo drugačen). Zato je pomembno, da se ločimo - vaše zamere, jeza in obtožbe so usmerjene proti »tisti« materi. Če te občutke v terapiji pravilno »doživimo«, jih bo potem preživel notranji otrok (petletni otrok doživi zamere in jezo, ki je bil užaljen, obtožen nečesa nepošteno). Oseba je poskušala doživeti vsa čustva, ki jih je doživela v otroštvu, vendar ni imela dovolj sredstev, zato so bili občutki potlačeni ("Nič se mi ni zgodilo!"). Vendar je ostalo težko stanje duha, odvzame del psihe, ne omogoča nadaljnjega normalnega razvoja. Kateri izhod? Živeti situacijo kot majhen otrok, »odrasli del« pa še naprej komunicirati z materjo kot doslej, pri tem pa uporabiti njen vir v sedanjosti - podporo, razumevanje, izkušnje, dobre nasvete itd.

Prej ali slej bo na ta način v vaših mislih vaš mali otrok imel svojega odraslega, ki ga bo lahko potolažil. Pogosto vse otrokove zamere in jeza na starše temeljijo na tem, da nam niso prizanašali. Če čutite to obžalovanje, sočutje, vpletenost v čustva, najprej prek terapevta, nato pa skozi domišljijo, če si predstavljate, da sta mama in oče to sočutje in vpletenost dala, bo v položaju odraslega prišlo do interakcije z notranjim otrokom (prišlo bo do tolažba, sprejemanje, potrpežljivost, sočutje).

Ko si otrok zlomi koleno, ga ne boli tako fizično, kot čustveno težko in vznemirja dejstvo, da njegova mama ni opazila, ni tolažila, ni skrbela in se ni poljubila v lice. Ta prefinjenost čustvenosti v življenju (ki ni bila dovolj ali je bila pretirana) se pojavlja, relativno gledano, vzporedno z življenjem odraslih. Danes ni treba vse povedati svoji mami ("Udaril si me v zadnjico, namesto da bi me poljubil! Bolelo je!"), Nima smisla. Včasih si to želim narediti, ker potreba ostaja in želim dobiti potrditev, da me je mama takrat ljubila, vendar obstaja veliko drugih načinov, kako to razumeti. Po obdobju zamere, jeze in obtožb na terapiji pride naslednja stopnja - sprejemanje in hvaležnost, ko lahko vidite ne le, kaj je naredila mama, ampak tudi, kako pozitivno je vplivala na vaše življenje (imate veliko virov, zaslug, pozitivnih lastnosti značaja itd.). Ljudje pogosto pozabijo videti dobro in opazijo le negativno. Tu je primerna precej preprosta trditev o razliki med otrokom in odraslim. Otrok vidi le tisto, kar mu starši niso dali, odrasli pa, nasprotno, vidi, kaj so starši zmogli dati. V skladu s tem v prvem primeru prevladujejo obtožbe, v drugem pa hvaležnost.

Torej, če se želite dvigniti na položaj odraslega, morate svojemu notranjemu otroku nameniti pozornost, sočustvovati z njim, doživeti vse občutke z njim, biti prežeti s sočutjem, sicer vam ne bo dovolil, da se veselite in se zahvalite staršem za to, kar se je zgodilo.

Človeška psiha je večplastna in kompleksna - najprej se v nas vnesejo vsa čustva, šele nato lahko nekaj odgovorimo. Drugače ne gre - koliko vložite vase, boste v zameno prejeli enako hvaležnost in absolutno ni treba zdaj kvariti odnosov s pravimi starši.