2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-01-18 02:40
Agresija ni nujno jeza. V psihologiji je agresija življenjska sila, ki vas žene naprej, da dosežete uspeh, svoje potrebe in cilje; to nam pomaga pri ukrepanju, uresničevanju naših načrtov.
Kateri psihološki dejavniki prispevajo k nizki stopnji agresivnosti?
- Nizka samozavest, pomanjkanje samozavesti. Če človek ne verjame, da je vreden v življenju nekaj dobiti (dober partner, prestižna služba, dostojno življenje, udobno in ne lačno življenje, dober počitek itd.), Preprosto ne bo storil ničesar, da bi spoznati, kaj hoče. Ali pa bo, vendar na nizki ravni energije in na koncu ne bo prišlo do realizacije (posledično se bo človek s takšnimi dejanji samo dokazal - "ne morem! To življenje ni zame!" "). V skladu s tem morate najprej povečati samozavest - zaslužite si vse, kar počnejo drugi ljudje.
-
Odnos z očetom. Zakaj z očetom? Vsi predmeti naklonjenosti, ki so vas vzgojili (mama, oče, babice, dedki, tete, strici, sosedi itd.), So predstavljeni v vaši psihi. Dva temeljna dela naše psihe sta mama in oče. V tem primeru, če ste jezni ali užaljeni zaradi očeta in je vaš oče del vaše psihe, potem ste jezni nase. Če nam mama daje želje in potrebe v življenju, tako da smo vžgani, želimo živeti, želimo nekaj dobiti, potem nam oče daje moč, energijo in agresivnost, da uresničimo, kar želimo, da delujemo in dosežemo najboljše v življenju.
Pomembna točka - to sploh ne pomeni, da z očetom alkoholikom ne boste mogli ničesar doseči. Najpomembnejše je, da ne zanikaš očetovega dela v sebi. Vaš negativen odnos do očeta v notranjosti je vaš negativen odnos do vaše agresije.
- Psihološka, spolna ali telesna zloraba v otroštvu. V tem primeru se človeška psiha premika po eni od dveh poti - bodisi v stanju žrtve bodisi v stanju napada in sadista. Za vsak slučaj se bo človek namerno zagovarjal, vnaprej, za vsak slučaj, napadel druge, da ne bo užaljen.
- Oblikovanje krivde. Institucija našega življenja (država, starši, vzgoja v šoli, vrtcu, vera) je urejena tako, da smo prisiljeni zatreti svoje agresivne in spolne nagone. Tako je za nas najbolj priročno manipulirati, nadzorovati in upravljati. Po eni strani lahko na ta način skupaj sobivamo v družbi, po drugi pa nastane notranji osebni konflikt.
Kaj je krivda s stališča psihologije in psihoterapije? To je jeza, usmerjena nase (z drugimi besedami, nekdo vas je sprva razjezil, osebi ni bilo mogoče predstaviti ničesar, vse pa ste pustili v sebi in kazali nase). Če se zdaj počutite krive zaradi mame, očeta, starih staršev, se zavedajte, da ste bili jezni in da jeza še vedno ostaja. Morate razkriti čustvo - razumeti, od kod prihaja, kdaj se je začelo, kako lahko ukrepate zdaj, da ne bo bolečin.
Nepopolna ločitev od staršev (značilno za 90% ljudi). Morda ni bilo nasilja ali česa bolečega, vendar do ločitve ni prišlo. Najpogosteje se to zgodi, če je bil otrok preveč zaščitniški - tako majhen kot tudi odrasel ("Naj ti zavežem vezalke, naredimo to skupaj, naredimo to …"). Pravzaprav nimate časa, da se odločite, prevzamete odgovornost za svoje življenje in ga sami upravljate - vaša mama, babica, včasih oče ali dedek so vedno uspeli narediti vse namesto vas. V tem primeru se ne počutite dovolj močni, da bi se spopadli z življenjem, vaša agresivnost pa je na nizki ravni. Kaj storiti? Delati na ločitvi od starševskih figur, ne bati se napak v odrasli dobi, povečati vero vase in v svoje moči.
Na povečanje / zmanjšanje stopnje agresivnosti vplivajo tudi bolezni, hormoni, nekateri situacijski trenutki, ko vas preveč boli.
Priporočena:
Zakaj Imate Kljub Trudu še Vedno Nizko Samopodobo?
Če oseba nima občutka lastne vrednosti, potem to vodi do resnih kršitev samopodobe in težav v življenju. Občutek lastne vrednosti (v nadaljevanju lastna vrednost) obstaja v vsakem od rojstva. Samovrednost je sposobnost čutiti, poznati in čutiti, da sem vreden obstoja, biti, dihati, živeti.
Uničujoča Agresivnost Psihopata In žeja Po Ljubezni
Izražajte agresijo na družbeno sprejemljiv način: besede "ne", "jezen sem", "jezen sem", se ne strinjam "," meni je neprijetno "," mi ne ustreza "," nehaj. "njegova otroška nemoč, nemoč spredaj velikega in strašnega sveta.
Zakaj Imam Nizko Samopodobo?
Pogosto pridejo k meni z naslednjo težavo - imam nizko samopodobo, kaj naj storim? Kako ga dvigniti? Nič mi ne pomaga … Danes skoraj vsi vedo, kaj točno nizka samopodoba vodi v dvom v sebe … Naš uspeh, zadovoljstvo z življenjem, sreča so na koncu v veliki meri odvisni od tega, kako se vidimo in ocenjujemo.
Kako Premagati Svojo Nizko Samopodobo
Zelo pogosto je nizka ali nestabilna samopodoba glavni vzrok psiholoških težav osebe. Ko smo postavili takšno diagnozo, se skoraj ne moremo zmotiti. Je pa povsem naravno, da se pojavi vprašanje: "Kaj lahko storimo glede tega?" Kako lahko dvignete spoštovanje in zaupanje vase, kako si povrniti zaupanje, kako verjeti vase?
Imaš Nizko Samopodobo
Trenutno se številni psihologi lotevajo teme "poravnave samopodobe", se pravi, ki se zdi nekako nizka … In samopodoba-kako je? Kako se lahko ocenim in proti čemu? Konec koncev se vse spozna le v primerjavi in v nasprotjih. Kakšna so merila?
