Anksioznost In Strahovi Po Ločitvi

Video: Anksioznost In Strahovi Po Ločitvi

Video: Anksioznost In Strahovi Po Ločitvi
Video: KAKO SAM PREVAZISLA ANKSIOZNOST /SAVJETI/ NAPADI PANIKE/ STRAHOVI 1 dio. 2024, Maj
Anksioznost In Strahovi Po Ločitvi
Anksioznost In Strahovi Po Ločitvi
Anonim

Ločitev vedno negativno vpliva na čustveno sfero osebe. Poleg tega se pogosto zgodi, da človek ločitve od moškega ali ženske sam ne doživi toliko kot spremembe, ki se zgodijo v njegovem življenju. Navsezadnje se celoten način življenja spreminja. In ko se čustva o samem ločitvi umirijo, se ne začnejo vedno pojavljati prijetne misli.

Najprej misel, da bo zdaj treba obnoviti vse njegovo življenje. Nezavedno se večina ljudi tega zelo boji (mimogrede, to je eden od razlogov, da se ljudje dolgo časa ne morejo odločiti za ločitev). Stabilnost v življenju, ki mu je tako znana, se zruši. In ni važno, da to življenje ni zadovoljevalo njegovih potreb. Navada je že razvita. In težko spremenimo svoje navade.

Hkrati se ljudje pogosto poskušajo prepričati, da bo zdaj (po ločitvi) bolje, vendar takšna prepričanja vase ne delujejo vedno. Razlog je v tem, da si ljudje želijo pozitivnih sprememb čez noč, vendar se to ne zgodi. Pogosto se v takšnih razmerah ljudje soočajo z dejstvom, da se pojavljajo nove težave, ki jih je treba odpraviti. Toda pogosto človek nima izkušenj pri reševanju takšnih težav. V skladu s tem človek od življenja prejme še eno grenko tabletko.

V takih trenutkih naraščajo strahovi, ki jih je oseba doživela med ločitvijo. Včasih ljudje celo začnejo obžalovati, da so se ločili. In potem naši spomini, še bolj pozitivni, na to, kako je bilo prej, na človeka precej negativno vplivajo. Takšni spomini so vedno povezani z doživljanjem tistih občutkov, ki jih je človek doživel v takih trenutkih. Seveda to ne prispeva pozitivno k trenutnemu stanju osebe.

Ločitev je težko prebiti. Zgodi se, da se človek resnično prestraši, da sam ne bo mogel več živeti kot prej. Navsezadnje pri ločitvi ne gre le za spremembo osebnega življenja, ampak tudi za interakcijo z družbo. Za mnoge se ločitvene razmere začnejo kazati na družbeni ravni. Navsezadnje ni več treba igrati določenih družbenih vlog žene ali moža. Ne glede na to, kako vam ljudje zagotavljajo, da jim to ni pomembno, se ne morete zavajati.

Druga točka negativnih izkušenj je povezana s tem, kako družba in ožji krog dojemata ločitev osebe. Dejansko si družba pogosto prizadeva pokazati svojo blaginjo, za mnoge pa je biti žena ali mož pokazatelj socializacije. In če se človek v neposrednem okolju sooči z obsodbo ali s premočnim odobravanjem, se lahko njegovo stanje še poslabša. Morda pojav sramu ali občutka krivde zaradi dejstva, da si človek ni mogel ustvariti družine in jo obdržati kot enoto družbe.

Seveda je ločitev milo rečeno neprijetna. Toda hkrati ne pozabite, kaj je privedlo do tega. Pogosto je razlog nezadovoljstvo s prejšnjimi življenjskimi razmerami. Da pa bi se ti pogoji po ločitvi spremenili, je koristno, da človek najprej pregleda svoje spretnosti in sposobnosti ter prepričanja, da ugotovi, kako primerni so za življenje v novi kakovosti. Kateri od njih se bo vmešal in omejil, katere veščine je vredno razviti pri sebi. Hkrati bodite pozorni na vprašanje sprejemanja sebe in prepričanja vase. Konec koncev, ko verjamemo vase, lahko dosežemo veliko.

Živite z veseljem! Anton Černih.

Priporočena: