Metafora Psihoterapije

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Sem razmeroma mlad terapevt, moja identiteta še ni popolnoma oblikovana, v zadnjem času pa si vse pogosteje poskušam razjasniti: kdo sem, kaj počnem in zakaj to počnem. Navdihuje ga tudi dejstvo, da mi prijatelji, znanci in ljudje, ki me ne poznajo, ko ugotovijo, da opravljam psihoterapijo, pogosto postavljajo vprašanja: "In zakaj bi morala oseba k psihoterapevtu?", "Kaj je za psihoterapevta? "Kaj mi bo dal?" in drugi. Opazil sem, da ima poglobitev v podrobnosti in nianse, kako se je moje osebno življenje spremenilo (zaradi prehoda usposabljanja, osebne in skupinske terapije, življenjskih izkušenj) dvojni učinek. Tisti, ki so se soočili s podobnimi izkušnjami in težavami, takoj poberejo moje besede in razumejo, o čem govorim. Tisti, ki še niso imeli izkušenj s tako globino in takšno kakovostjo izkušenj, se bodo še bolj zmedli in ne bodo mogli ugotoviti, kaj je naloga psihoterapije.

Od otroštva sem bil velik sanjač. Rad izmišljam različne scenarije za razvoj dogodkov v svojem življenju in ne le v svojem. In ker sem zadnjih 7 let preučeval geštalt pristop, so se mi v mislih pogosto začele pojavljati metafore o tem, kako je strukturirano človekovo življenje in kako s tem sodeluje psihoterapevt. In ravno neki dan sem dobil takšno metaforo, ki je povzročila mini zgodbo. Obstaja možnost, da ni nova, vendar je zame precej preprosta in jasno prikazuje lepoto dela terapevta in spremembe, ki se v tem procesu dogajajo …

(Hotel sem napisati v drugi osebi) Predstavljajte si, da ste šofer. Vozite se po prašni, podeželski, neravni cesti skozi polja, gozdove, majhne stare vasi. Utesnjeni in zamašeni … Vozite se po dolgo časa je že ves duhovnik v modricah od tresenja, samo gledate naprej in se ne ustavite. ne spomnite se, kako ste končali v tem avtu in kam se vam tako mudi. Da, neprijetno je. Da, zamašeno je. Ampak zelo dobro ste se naučili prezreti močno nelagodje. Konec koncev je življenje težka stvar, trpeti morate in biti močni (to je tudi nekdo, kdaj Kako dolgo bo trajalo? Prav tako ni znano, vendar so rekli da bo nekoč bolje, postalo bo drugače, le potrpežljiv moraš biti.

Postopoma se vate prikrade misel, da je tukaj nekaj narobe. Zadnjica ne odide, ne postane nič lažje, le težje in težje je, popolnoma nemogoče je dihati … Ampak v redu je! Le malo se morate izboljšati, uglasiti avto in vse se bo izšlo! Na vetrobransko steklo obesite reso, pod telo pritrdite osvetlitev ozadja, na ogledalo obesite aromatično drevo … Ampak tukaj je problem! Ne gre na bolje! Vzporedno s tem občutek nemoči in osamljenosti ne odhaja … Kot da nekaj manjka. Kot da nekaj globoko v vas prosi za nekaj zunaj, nekaj, kar ni zelo udobno in primerno, a zelo pomembno. Kot bi zmrznil kakšen pomemben del vas. In odločili ste se za obupan korak: čas je, da se obrnete na specialista - psihoterapevta.

V tistih redkih in kratkih trenutkih, ko ustavite avto, se z vami usede isti specialist za duhovno harmonijo, z občutljivim pogledom, zaskrbljenim glasom in trdno počasnostjo, na katero vežete toliko upanja. Morda vam bo končno povedal, kako zagotoviti, da se bolečina zaradi modric ne čuti, kako pravilno vdihniti zastarel zrak v kabini (da se ne zdi tako zastarel) in kako pospešiti avto, da bo preneha skakati po udarcih.

Prva stvar, ki jo opazi psihoterapevt, je, kako neprijetno je biti v tem avtu … O tem ti začne govoriti in vpraša, koliko časa bi preživel v takih razmerah? Kam greš? Zakaj tako hitro? In zakaj morate zdržati tako neznosne razmere? Presenetljivo veliko zanima za vas in vašo pot, vendar mu je v takšnih razmerah precej težko biti z vami.

Sprva ne morete razumeti, zakaj vam to govori. Nenavadno pa so vas njegove besede ganile. Nekaj v tebi se je premaknilo, premešalo. In nenadoma, nepričakovano zase, se začnete prebujati, kot da bi. Telo se je začelo polniti z energijo. Začnete opažati! Opazujte, kako utrujeni ste od vožnje s to klopotačo. Kako vas boli telo in res ne morete globoko vdihniti. Zamisel, da "morate iti", v resnici ni vaša in vam ni niti blizu. Začnete doživljati ogromno tesnobe in strahu, sramu in bolečine. Koliko ste morali prenašati … Najbolj nenavadno pa ste opazili, da so to posledice po lastni izbiri. Sami ste se strinjali, da greste v ta avto, sami ste vozili ves ta čas, ne razumete kam in sami ste se odločili, da boste te razmere prenesli. Sam.

Po nekaj časa pogovora s terapevtom se odločite, da se morate ustaviti. Res nehaj. Nejevoljno pritisnete na zavore, ustavite, se odločite za izstop iz avtomobila … In … Vidite svet okoli sebe. Začeli ste biti pozorni na to, kar je okoli vas - narava, drevesa, ptice, modro nebo nad glavo, žgoče sonce … Čutite strahospoštovanje, občudovanje in hkrati najmočnejšo tesnobo. Občutek, da ste na tem mestu, je za vas nov. Možno je celo, da bi ta strah prerasel v grozo, če same osebe, ki je postavila vsa ta pomembna in izjemno težka vprašanja, ne bi bilo v bližini. Njegova prisotnost vas ogreje in se počutite bolje. Zdi se, da ste prvič začutili, kaj pomeni, ko je v bližini še kdo.

Zmeda premaga. Kje si? Zakaj si tukaj? Kam boste šli naprej? …

Od tega trenutka se začne vaša dolga pot. Vaše romanje. Težko in strašljivo je, da zapustite ta stari, neprijeten, pokvarjen avto. Ona ti je že kot draga. Ob občutku prisotnosti terapevta se odločite za ta korak. Premagovanje strahu in tesnobe iz neznanega, vzporedno z njim, začnete iskati drugo pot. Pot do sebe … Izkaže se za zelo težko nalogo, toda prisotnost in močno zanimanje terapevta ti služita z ogromno podporo, s katero ti začne postopoma vračati vero v svoje namere, želje in občutke.

Gledaš natančno, vohaš, čutiš vse okoli. Delate plašne korake, premikate se naprej in nazaj, se spotikate, boli, ližete rane, dajete drobiž. Okoli sebe iščete druge, ki bi jim lahko zaupali in s katerimi bi se lahko ogreli. Veseli se nove poti, nove, neznane in vznemirljive ceste. Res se dotakneš svojega življenja …

… Po 3, 5 in po možnosti 10 letih … Lepo, udobno sekalnico vozite po široki avtocesti in se spretno izogibate majhnim luknjam. Vozite s hitrostjo, ki je primerna za vas, s ceste dobite pravi užitek. Veter prijetno piha po celem telesu. Na poti srečate druge voznike: nekomu se nasmehnete, nekoga pozdravite, se ustavite pri nekomu, da se spoznate in popijete kapučino. In obideš nekoga in se poskušaš izogniti. Vozite se v bližini najlepših mest, neverjetno visokih gora in gostih gozdov. Včasih se znajdete v temnih dolgih rovih, iz katerih čutite toliko navdušenja in negotovosti, da celo začnete razmišljati, ali greste tja … A čez nekaj časa spet odidete po široki ravni progi, okopani v soncu in drugi nasmejani vozniki.

Kraj, kjer se znajdete, vam napolni dušo z veseljem. Greš točno tja, kamor te poneseta radovednost in strast. Da, na vaši poti je veliko neznank, vendar obstaja gotovost, da vas obstoj podpira. Natančno veste, po kateri cesti se želite peljati in s kom želite deliti svojo pot. In veste, kdo ste. Vi ste živa oseba: močna in ranljiva, vesela in žalostna, jezna in skrbna, nesramna in nežna, vztrajna in počasna, nepremišljena in pozorna, svobodna in potrebna, ljubljena in ljubeča … Dihate življenje in življenje diha vas.

Imate najljubšo zabavo - ustavite se v naravi in opazujte, kako fascinantno je to lahko. Nekega večera ste se ustavili na čudovitem gorskem slonu, motocikel postavili na trak in, ko ste se povzpeli na vrh gore, zagledali neverjetno čarobno perspektivo pokrajine, ki se je raztezala pred vami - gozd, ki se spremeni v čistina in jasa se spremeni v mesto, ki se blešči z vsemi lučmi.pod vznožjem globokega, čistega morja … Nehote ste se spomnili, koliko let nazaj ste srečali prav tisto osebo, ki vam je s svojo radovednostjo vse življenje obrnila na glavo dol in vam pomagal odpreti pot do sebe. Doživeli ste neverjetno grenkobo zaradi izgubljenega časa vseh tistih nezavednih let in hvaležnost ob tako iskrenem srečanju dveh živih ljudi, s njunimi cestami, usodami, edinstvenimi izkušnjami in vznemirjenjem prisotnosti. Vse to je vaše oči navlažilo. "Hvala, ker živite …" ste ljubeče rekli in nagovorili celotno vesolje …"

**

Prepričan sem, da lahko vsak človek živi tako, kot si želi. Nisem vsemogočen, ne morem "popraviti" življenja drugega, ga nagraditi z močjo ali predati svobode, tudi če sem velik mojster psihoterapije. Vse kar lahko naredim je, da iskreno živim zraven drugega. To je velik podvig in hkrati najbolj naravna manifestacija naše prave narave, za kar smo rojeni.

Ne vem, kaj je najvišji cilj mojega bivanja kot človeka na tem svetu. V zadnjem času pa sem vedno bolj prepričan: ne preostane nam drugega, kot da živimo z vso dušo in z vsem srcem.