2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Najprej se vrnimo k temu, kaj sama beseda večopravilnost pomeni in od kod prihaja.
Prvi pomen tega izraza najdemo v katerem koli enciklopedičnem slovarju. In sploh se ne nanaša na psihologijo ali teorijo upravljanja, ampak na področje informatike in računalniškega programiranja: »večopravilnost v računalništvu in programiranju je lastnost operacijskega sistema ali programskega okolja, da zagotavlja vzporedno obdelavo več procesov. Glavna težava pri izvajanju večopravilnega okolja je njegova zanesljivost."
Če opis računalniškega večopravilnosti sprejmemo kot prispodobo človekove dejavnosti, postane jasno, kakšno je vprašanje: ali lahko oseba hkrati dela na več nalogah in kako zanesljivo (učinkovito)?
Tukaj je takoj pomembno narediti pomemben pridržek. Zgornje je najbolj splošno razumevanje večopravilnosti. Toda ob natančnejšem pregledu se izkaže, da je drugače. Strinjam se - vodenje 2-3 projektov vzporedno in hkrati gledanje po pošti, družabnih omrežjih in govorjenje po telefonu nista ista stvar. Druga možnost je, da vas hkrati zanima veliko stvari, ne da bi se poglobili. In končno, delo po načelu krajšega delovnega časa na 2-3 nepovezanih področjih je še en kaliko. In vendar so vse to različne vrste in stopnje večopravilnosti. Ali bolje rečeno, vsestranskost - da bi jo razširili in ne zamenjali z znano besedo.
Najpogostejša vrsta pisarne je prva, močno vezana na pripomočke in internet. V zadnjih nekaj desetletjih je ta tema pridobila močno "računalniško" pristranskost - v povezavi z razvojem interneta, tehnologije in pripomočkov. Z odgovarjanjem na pismo in klic, ki nas nenehno motijo nova vprašanja, ne da bi med sestankom odšli iz dopisovanja, ustvarimo iluzijo, da smo zaposleni in povpraševani. Poleg tega se zdi, da na ta način povečamo količino časa v dnevu in naredimo več.
Številne uporabne študije in poskusi jasno navajajo stopnjo vpliva na jezik, mišljenje, komunikacijske metode in življenjski slog sodobne osebe. In ta stopnja je precej velika. Ne da bi se spuščali v podrobnosti, področje vpliva niso le navade, načini komuniciranja, dela in študija, temveč posebnosti pozornosti, zaznavanja, spomina - torej neposredno delo možganov.
In to je tisto, kar se razkrije - medtem ko v pisarnah še vedno častijo večopravilnost, večina znanstvenih študij na to temo prihaja do zaključka o neučinkovitosti in škodi večopravilnosti, zlasti o tistih, ki so povezane z internetom in pripomočki.
Zakaj? Izkazalo se je, da večopravilnost dela nasprotno od tistega, kar ste pričakovali. Ljudje izgubijo sposobnost zaznavanja obsežnih besedil, ki zahtevajo dolgotrajno koncentracijo pozornosti in samostojno poudarjanje glavnih misli, komaj se lahko osredotočijo na pozornost, izpostavijo glavno stvar, nekritično povežejo dele informacij, prejete iz različnih virov, postanejo razpršeni in površni. Nenehno potrebujejo nove informacije, nimajo časa in jih pogosto ne poskušajo razumeti. Nevroznanstvene raziskave kažejo, da ta potreba po nenehnem preklapljanju postane nujna za možgane - nastane nekaj podobnega odvisnosti. Ljudje, ki izvajajo večopravilnost, se ne morejo osredotočiti na eno dejanje, težko se odrečejo navadi opravljanja več nalog hkrati, tudi v primerih, ko to ni potrebno.
Poleg tega se je izkazalo, da večopravilnosti, ustvarjalnih in inovativnih rešitev ni mogoče pričakovati od dela v večopravilnem načinu, saj ni sposobnosti koncentracije.
V enem poskusu je od več tisoč udeležencev le šest še vedno pokazalo manj pomembno zmanjšanje koncentracije pri dodajanju druge, dodatne naloge. Dodatek tretje naloge je celo nekoliko izboljšal natančnost in učinkovitost njihovih dejanj. In leta 2012 je bila med temami ena ženska, ki je lahko izvedla več kot eno dejanje, ne da bi se kakovost sploh poslabšala. Poleg tega se je s povečanjem števila dejanj (dohodnih tokov informacij) izboljšala kakovost - vožnja z avtomobilom, dodana k telefonskemu pogovoru, izračuni pa so le izboljšali rezultat - edina sistemska napaka pri matematičnih izračunih je izginila. Rezultati te ženske so bili v nasprotju s sklepi celotnega poskusa. Rezultat vseh preverjanj je bila dejstva: Cassie ima res nenormalne sposobnosti …
Toda takšnih, kot je ona, ni več kot 2% …
Ugotovitve raziskovalcev se nanašajo na dejstvo, da so lastnosti več nalog hkrati genetske in ne pridobljene.
Cassie in njej podobni - lahko obdelajo več dohodnih tokov informacij, ne da bi povečali aktivnost delov možganov, le začnejo delovati učinkoviteje. "Njihovi možgani zmorejo stvari, ki jih drugi fizično ne zmorejo."
Ironija študije je po mnenju avtorja samega v tem, da se 98% ljudi zavede, če meni, da so sposobni večopravilnosti. Nezapleteno predhodno testiranje zagotovo odpravi to iluzijo pri veliki večini.
Ganljivo je, da si avtor poskusa sam ni upal opraviti lastnega testiranja, raje je ostal v temi.
Morda se bo nekoč odkril učinkovit način učenja ali razvoja večopravilnosti, vendar trenutno raziskovalci ne verjamejo, da je to mogoče. No, to pomeni, da lahko to kakovost razvijete pri sebi, vendar ne veliko … in na splošno - ni vredno …
Je torej vse tako hudo?
Ne, samo malo bolj zapleteno je, kot se nam je zdelo na začetku. Večopravilnost, kot smo omenili že na začetku, je drugačna …
Priporočena:
Še Vedno čakam, Vendar Ne Trpim Več Ali Izhod Iz Soodvisnosti
Veš, moja duša je končno postala mirna. Ta občutek je kot zrcalna površina globokega jezera. Nič več nevihtnih hitenja tesnobe, hladnega dežja razočaranja, ledenega strahu in pekočega besa. Sem te nehal ljubiti? Ne. Že eno leto vsak dan razmišljam o tebi, zame je pomembno, da je s tabo vse v redu - posel se razvija, izobraževanja te osrečujejo … In misel, da imaš morda še eno, mi ni prijetna.
"Učinek Platoja" Ali Ko Psihoterapija "ne Deluje" Več
Dolgo ste se odločali za vstop v psihoterapijo, preučevali najprimernejše vrste in smeri, skrbno izbrali izkušenega in usposobljenega psihoterapevta? Dolgo pričakovano srečanje je potekalo, vse je potekalo dobro in prva srečanja so celo prinesla občutek zadovoljstva, učinkovitosti, možnosti in pravilnosti izbrane izbire?
Delo Proti Možu Ali Delo + Mož
Rad imam delo, ampak zakaj? In zakaj možu ni všeč moje delo? Koga / kaj naj ljubim? - Včasih mešamo kotlete in muhe, da bi našli pravi izhod iz konflikta, notranjega ali zunanjega. In prvi korak k izhodu je ločitev in vsakemu od njih dati svoje mesto.
Začasno Starševstvo: Za Ali Proti
ZAČASNO Starševstvo, ali kako se počutimo, ko nam rečejo: "Nisem tvoja mama!" Z žalostjo in bolečino lahko s preprosto analizo ugotovimo, da starševstvo ni več v trendu. Slovanske družine so vsako leto vse manjše, mladi se vse bolj neradi poročajo, vse manj ljudi, ki želijo postati očki in matere.
"DUHOVNOST" IN ALI PROTI PSIHOTERAPIJI
"Po dolgih letih prakse v budističnih samostanih na Tajskem bi lahko v svojo meditacijo ljubeznivosti prijazno vključil na stotine čutečih bitij, vendar nisem imel pojma, kako komunicirati z drugimi ljudmi." Jack Kornfield, ameriški učitelj budizma, psihoterapevt, Pot s srcem Mnogo poti leži pred moškim, moškim ali žensko, mlado ali v letih, ki se je odločila, da bo svoje življenje spremenila.