2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Ljubim temo ljubezni in danes bom opisal 2 teoriji ljubezni, ki sta mi blizu, ter en pojav, ki se mi zdi pomemben za ljubezen in odnose.
Vse te teorije združuje dejstvo, da nihče se ne sme postaviti na oltar zaradi drugega - tj. v razmerju nihče ne ostane žrtev, kar je pravzaprav pomemben pogoj za zrelo ljubezen.
"O čem se danes pogovarjamo?" ali ČLANKE NAČRTA
- Ljubezen po Erichu Frommu
- Trikomponentna teorija ljubezni Roberta Sternberga
- Zaljubljene meje
- Pomen ljubezni
LJUBEZEN ZA ERICH OD
"Ljubezen je aktivno zanimanje za življenje in predmet ljubezni." - piše E. Fromm
Erich Fromm v svoji knjigi Umetnost ljubezni daje velik poudarek dejstvu, da brez ljubezni do sebe je ljubezen do drugih nemogoča! In to se mi zdi zelo logično: če ne morem skrbeti in pokazati ljubezni do sebe, kako naj potem resnično pokažem ljubezen do drugega (v praksi ne vem, kaj je to!)? Grobo rečeno, ni matrike, na kateri bi bila zapisana koda izkazovanja ljubezni.
Pomembno je razumeti, da ljubezen do sebe ni enaka sebičnosti (je tudi posledica nezadostne ljubezni do sebe), lahko pa to postane tema ločenega pogovora.
Iz Frommovih razmišljanj sem naredil naslednji zaključek:
Če mene ni, potem ni osebe, ki bi lahko doživela in pokazala ljubezen do drugega.
ROBERT STERNBERGOVA TEORIJA TROKOMPONENTNE LJUBEZNI
Vsebuje naslednje komponente:
- Strast - spolna privlačnost do predmeta.
- Bližina (intimnost) - občutek pripadnosti, enotnosti, povezanosti, duševno in čustveno udobje, zanimanje za drugega.
- Zavezanost - odločitev, da bo kratkoročno ostala s partnerjem, in dolgoročne splošne načrte za prihodnost.
V skladu z razmerjem treh komponent Robert Sternberg poudarja 8 vrst ljubezni:
1. Pomanjkanje ljubezni (nobena komponenta ni prikazana) označuje številne vsakodnevne interakcije z drugimi.
2. Zaljubljenost (samo strast): Relativno minljivo, nenadoma izgine brez intimnosti ali zavezanosti.
3. Prijateljstvo (samo bližina): Občutki povezanosti in topline brez občutkov intenzivne strasti ali dolgotrajne zavezanosti.
4. Prazna ljubezen (samo zavezanost), za katero je značilna zavezanost brez intimnosti ali strasti, običajna v kulturah dogovorjenih zakonskih zvez.
5. Romantična ljubezen (strast + intimnost). Ljubitelji romantike niso samo fizično privlačni drug do drugega, ampak tudi čustveno povezani - vendar jim manjka podporna zaveza. Letošnji romantiki letovišč so dober primer.
6. Prijateljska ljubezen (intimnost + zaveza) je močnejša od prijateljstva zaradi elementa dolgoročne zavezanosti. Opazimo ga pri dolgih porokah, kjer strasti ni več, obstaja pa globoka naklonjenost in zavezanost drug drugemu.
7. Usodna ljubezen (strast + zaveza) je značilen nemiren začetek zveze, ki se (pogosto takoj) spremeni v poroko. Njen nadzor je, da zaveza temelji na pogosto nepredvidljivi strasti brez stabilizirajočega vpliva intimnosti.
8. Popolna ljubezen (strast + intimnost + predanost) je popolna oblika ljubezni in je predstavljena kot idealen odnos, h kateremu ljudje stremijo. Po mnenju avtorja teorije ti pari po več kot 15 letih zveze nadaljujeta odličen seks, ne moreta si predstavljati srečnejše dolgotrajne zveze z nekom drugim, vesta, kako rešiti svojih nekaj težav in vsi uživajo v odnosu s partnerjem. Avtor meni, da je ohranjanje popolne ljubezni lahko celo težje kot njeno doseganje.
Kako vam je všeč ta teorija? Všeč mi je zaradi enostavnosti, uporabnosti, jasnosti. Tu je pomembno le razumeti, da se vsak sam odloči za obliko ljubezni - in to je normalno.
Obe teoriji vključujeta tudi ljubezenska dinamika, predlagajte možne spremembe, kar ustreza resničnosti - pogosto se spreminja in vas prisili, da se prilagodite. Verjamem, da se tudi občutek ljubezni spreminja v skladu z okoliščinami, krizami v paru, osebnimi in fiziološkimi / fizičnimi spremembami pri človeku.
ZALJUBLJENE MEJE
Obstaja ideja, da ljubezen nima meja. To je zabloda. Še več, če ni meja, potem ljubezni ni mogoče vzdrževati na kakovostni ravni. Predstavljajte si, da lahko vsakdo kadar koli vdre v vašo hišo, vzame tisto, kar potrebuje, in odide. Ali obratno, padel bo na vašo posteljo in tam spal.
Na žalost pomanjkanje meja v odnosih tudi vodi do trajne negotovosti v njih
Zato so v ljubezni potrebne meje: čustvene, fizične, spolne, materialne, teritorialne itd. (Veliko jih je). Mislim, da bo tej temi mogoče posvetiti ločen članek.
POMEN LJUBEZNI
Izvedena je bila študija: otroci, ki so bili v otroštvu prikrajšani za fizični stik, so zaostajali v svojem psihološkem in celo fizičnem razvoju. Podobne študije so bile izvedene s "toplimi" in "hladnimi" materami s podobnimi rezultati. Kakšne zaključke lahko naredimo iz teh študij?
Brez ljubezni lahko človek preživi, a se bo dovolj razvil? Izgleda, da ne.
Brez ljubezni ljudje odraščajo čustveno travmatizirani in nato to izkušnjo ponovijo v odrasli dobi, travmatizirajo druge ljudi, njihove otroke. V dobrem primeru takšni ljudje potem dolgo časa »ližejo rane« v pisarnah psihoterapevtov.
Če torej govorimo o pomenu ljubezni (zrele), je zelo pomembna tako za osnovni razvoj otroka, kot za nadaljnje življenje človeka kot celote.
In kakšen dodaten pomen dajete svoji ljubezni, je res vaša zgodba in vaša izbira. Če na primer govorimo o treh sestavinah Sternbergove teorije, bo imela vsaka ločeno komponento, pomembnejšo od drugih - in to je norma in dobro je, če jasno razumete, kaj je za vas pomembnejše.
Ne glede na vašo osebno izbiro vam želim, da bi našli ljubezen do sebe … Konec koncev se vse začne pri njej!
Vesela bi bila vaših povratnih informacij! Odprite tudi za posvet, če želite raziskati svojo ljubezen in svoje življenje!
Priporočena:
Kdo Potrebuje Psihoterapijo?
- Ali potrebujem psihoterapijo? "Večkrat so mi osebno zastavili podobno vprašanje, zato sem se odločil odgovoriti na splošno in za vse. Na splošno psihoterapija ni nekaj, kar je predpisano iz zdravstvenih razlogov. No, razen v primeru psihoterapije samomorilnega vedenja imenovati .
KDO POTREBUJE USPOSABLJANJE?
Usposabljanje (angleško usposabljanje iz vlaka - poučevati, izobraževati) je metoda aktivnega učenja, namenjena razvoju znanja, sposobnosti, spretnosti in družbenih odnosov (Wikipedia) . Hkrati le malo ljudi misli, da tako imenovani treningi osebnostne rasti prinašajo majhne rezultate in niso za vsakogar.
PRAVI ČLOVEK: KDO JE, KAJ POMENI IN KAJ MORA BITI?
Pravi moški. Pri delu kot družinski psiholog je pomembno vedeti: kakšno razumevanje pojmov "moški", "mož", "ženska", "žena" je prisotno v množični kulturi njegove družbe in kakšne podobe in značilnosti razkrije?
Vrste Ljubezni In Njihova Razlika: Strast, Zaljubljenost, Ljubezenska Odvisnost, Absolutna, Zrela Ljubezen
Ljubezen … Beseda, znana že iz otroštva. Vsi razumejo, da ko si ljubljen, je dobro, ko pa si prikrajšan za ljubezen, je to slabo. Le vsak to razume na svoj način. Pogosto se ta beseda nanaša na nekaj, kar se izkaže za ne ravno ljubezen ali pa sploh ni ljubezen.
Mama, Jaz Sem že Odrasel Ali Kaj Je Zrela Osebnost In Merila Za Dokončanje Terapije
Zrela osebnost pomeni oblikovano stabilno identiteto. Kaj to pomeni? Glavno merilo za zrelo identiteto je integracija psiholoških mehanizmov, ki zagotavljajo interakcijo »ega« in »jaza«, ter dobra prilagodljivost. Odsotnost težav, povezanih z identiteto, lahko rečemo, če ima oseba občutek za smisel življenja.
