2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
V prejšnjem delu smo preučili parametre, kot sta prisotnost meja v paru in zmožnost reševanja konfliktov (če tega še niste prebrali, predlagam, da začnete z njim). Nadaljujmo!
3. Najmanj pohlepnih nihanj razpoloženja 😃😬
Imam prijatelje, ki so se odločili za poroko po odločitvi o odhodu (!). Šest mesecev kasneje sta se odločila, da se "zagotovo" ločita … Toda po nekaj tednih sta se skupaj preselila. In kot razumem, so vsi njihovi odnosi »skočili« na to palico dveh koncev … Predvidevam, da se bodo kmalu odločili za otroke. Kajti imam vtis, da se sprejemajo številne njihove odločitve in ukrepa za ohranitev (reševanje!) Odnosa … Toda ali je tam kakšna intimnost?
In iz nekega razloga mislim, da večina vas bralcev pozna take pare?
No, to je eden od načinov, ki so na voljo vsem za izgradnjo odnosov, hkrati pa ne razumem, kako je v takem odnosu mogoče doseči varnost… Seveda govorim o čustveni varnosti. Predstavljajte si, da se, grobo rečeno (ali morda ni nesramno?), Vsak dan lahko nepričakovano ločite. Kako se počutite v takem odnosu?
Varnost je eden od temeljev odnosa (čeprav težko dosegljiv). Toda tovrstne pare je mogoče uvrstiti med mejne - vse je na iglah in skrajnih stopnjah od popolne zavrnitve do popolnega združevanja
V zdravem odnosu grozi tako varnost znotraj para kot perspektiva "zunaj" - partnerja se lahko zaneseta drug na drugega, ne glede na težke nesreče usode in močna čustva vsakega.
4. Brez hladnih in vročih vojn 👿 🙈
Iste potrebe po varnosti ni mogoče zadovoljiti, če se lahko nepredvidljivo začne vroča vojna z vpitjem, vpitjem, žaljivkami in ponižanjem ali celo pretepanjem; ali hladna vojna - v dolgotrajni tišini in nevednosti, posrednih sarkastičnih komentarjih itd.
Pod "nepredvidljivostjo" mislim neskladnost (nedoslednost) dogodka in odzivi nanj: na primer močna reakcija na šibek dražljaj (histerija zaradi razlitega čaja, na primer), pomanjkanje dražljaja z močno naknadno reakcijo (brez razloga, brez razloga je tiho ali histerično, ampak kaj, "uganite sami") in obratno reakcije odsotnosti v primeru opaznega dražljaja (0 reakcij z zadnjim denarjem, ki ga je družina porabila za * karkoli izven načrta in nujnosti * namesto tega, kar sta se skupaj odločila). Se pravi, kot vidite, so preprosto popolnoma nedosledni in močni kot spontane drzne reakcije.
Pogosto prisotni tukaj izpodrinjena agresija - manifestacija občutkov ni v trenutni situaciji, ampak v drugi situaciji, ki se na to ne nanaša. Na primer: danes mi je rekel nekaj neprijetnega, jutri vržem v jezo, ker nimam kaj obleči (najpogosteje se udeleženci tega mehanizma sami ne zavedajo).
V zdravem odnosu vsak je sposoben razumeti svoje potrebe (vsaj večinoma), se o njih pogovoriti in reagirati sorazmerno s situacijo brez spreminjanja agresije. Tudi če se je agresija "premaknila", lahko človek to razume, se opraviči in pove o resničnem viru zamere.
5. Uravnoteženje bližine in razdalje
"Vedno biti tam" je romantično, vendar ni realno … Ko se odnos razvija naravno postopna razdalja in izgradnjo okvira konvergenčne distanciranja. Poleg tega je brez tega okvira nerealno preživeti ne le fizično, ampak tudi moralno. Najprej morate delati in prinesti denar. Drugič, brez »življenja zunaj para« odnos postane čustveni zapor.
V dobrih odnosih, Izogibajo se krizi in živijo v konfliktih, ki temeljijo na stopnjah bližine in oddaljenosti, partnerji zgradijo normo interakcije, ki je primerna za oba, tako med seboj kot z drugim svetom kot celoto.
V naslednjem članku se bom dotaknil tem, kot so manipulacija proti iskrenosti, nasilju in zadovoljstvu na področjih odnosov.
In zdaj, če imate kakršna koli vprašanja in odgovore, bom z veseljem komentiral! In če obstaja želja po poglobljenem raziskovanju moje osebne situacije, so moja psihoterapevtska vrata odprta.
Priporočena:
Kako Končno Ustvariti Zdrav Odnos?
Bolj kot psiholog delam z odnosi, bolj se strinjam z Jamesom Hollisom, ki je zapisal: - V interakciji z različnimi ljudmi se je vredno vprašati: "Kaj naj od te osebe pričakujem sam?" Danes sem na primer z mladeničem delal z zahtevo "
Kaj Je Zdrav Odnos S Partnerjem?
Kako izgleda zdrav odnos? Kako naj se hkrati počutim? Kako lahko to dosežem? Kako naj vem, če je to prava stvar? To so zelo pomembna in pereča vprašanja, na katera je treba odgovoriti. Vsi potrebujemo zdrave, intimne odnose. Opredelitev, kaj točno je vključeno v pojem "
Kako Izgleda Dober Odnos? 1. Del: Meje In Konflikti
Tako smo v prejšnjih člankih že razpravljali: zaljubljenost, zrela ljubezen, brezpogojna ljubezen, boleča ljubezen, pomen odnosov v sebi in njihovo glavno pravilo, glavna razlika med uničevalnimi in konstruktivnimi odnosi in celo sistemom odnosov, kjer obstaja je "
Kako Izgleda Srečno Razmerje? 3. Del: Manipulacija Proti Iskrenosti
V prejšnjih člankih smo razpravljali o tem, kako izgledajo dobri odnosi z vidika meja in konfliktov, razpoloženja parov, vojn in bližine. Danes bom podrobneje govoril o manipulacijah v paru in navedel bom še 2 moja kriterija za srečen par, vendar bodo o njih napisani ločeni članki.
Odmevi Vojne: Pravnuki Veteranov Plačujejo Ceno Za Svojo Nepreživljeno žalost
Do nedavnega je veljalo, da bolj ko je človek bližje dogodkom iz Velike domovinske vojne, težje je za njegovo psiho. Danes sistemski družinski psihologi pravijo, da je generacija 25-letnikov in mlajših-torej pravnuki zmagovalcev-dobila bolj nevzdržno breme kot celo njihovi starši, ki so se rodili v 60.
