2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Danes sem prebrala objavo, ki pravi, da je "ljubezen in skrb za druge ljudi naš naravni in zelo močan mehanizem za prilagajanje na razmere stresa in negotovosti!" in "Če ste osamljeni ali prestrašeni, lahko počakate, da vas nekdo dober najde, pride in vas ogreje. Lahko pa tudi sami postanete takšna oseba. Obrnite se k drugim. Iskreno, ne pričakujte ničesar v zameno."
Nekaj v meni nekako povzroča protest. Zdi se tako lepo, vendar nekako ne ustreza.
Če sem osamljen in prestrašen, verjetno trenutno nimam veliko sredstev in potrebujem podporo. Kako lahko v teh okoliščinah začnem skrbeti za druge, ne da bi pričakoval kaj v zameno? Kakšen vir?
V gestalt terapiji obstaja tak mehanizem za prekinitev zadovoljitve potrebe - proflexion. Takrat začnemo drugim ljudem delati tisto, kar si želimo.
Na primer, če hočem biti usmiljen, namesto da bi to prosil, začnem nekoga usmiliti, v skrivnem, morda nezavednem upanju, da se mi bodo v zameno usmilili. Ali bom tako zadovoljil svoje potrebe? Najverjetneje ne, ker v odgovoru morda ne bodo obžalovali in morda ta oseba, ki je izbrana za tisto, ki jo bodo usmilili, je sploh ne potrebuje in se lahko celo odzove agresivno. In potem bom namesto sočutja in podpore prejel zavrnitev in moj položaj se bo še poslabšal. Zato se profiliranje imenuje mehanizem prekinitve povpraševanja. Prekinitve, sploh ne zadovoljstvo.
Zato skrbi za druge iz lastnega primanjkljaja ne bi rekel za naraven in zelo močan mehanizem prilagajanja. Mogoče možnost za kakšno olajšanje. Če preusmerite pozornost s svojih slabo prenašanih občutkov na druge, zasedite svoje roke in možgane z nečim, ja, to vam pomaga odvrniti pozornost. Toda to olajšanje se doseže s samoprevarami, z iluzijami.
To je isti mehanizem, ki ga uporabljajo na primer starši, ki se "odrečejo svoje življenje zaradi svojih otrok", v resnici pa se preprosto ne želijo ukvarjati s svojim življenjem, lažje je z nekom tuje življenje. Le kaj je dobrega?
To vključuje tudi nenehno prostovoljno delo. Ko človek ne živi svojega življenja in si v njem zavestno dodeli čas za pomoč tistim, ki ga potrebujejo, ampak z glavo hiti reševati, zapušča svoje življenje, fizično in psihično izčrpano, navidez zaradi "visokega poslanstva", v resnici pa teče stran od njegovih težav.
Sem za resničnost, za zavedanje in doživljanje mojih resničnih občutkov, ne glede na to, kako težki so. Za reševanje težav, ne skrivanje pred njimi. In temu služi psihoterapija.
Priporočena:
"Pozitivno Mišljenje". Zakaj Nam Samoprevara Ne Pomaga Pri Ozdravitvi
Celotno zgodovino razvoja konceptov pozitivističnega gibanja najdemo v kristomatijah in referenčnih knjigah o psihologiji. Zase sem si zastavil nalogo, da ne razpravljam o tem, kako se je vse začelo, ampak o tem, kaj je pripeljalo in kaj naj storim s tem.
Nekdanji Odvisniki Od Drog - Resničnost Ali Samoprevara Ali Kako Lahko Pomaga Socialna Rehabilitacija Odvisnikov Od Drog
Sodobna medijska industrija je polna oglasov: "Zdravljenje odvisnosti od drog". Ali se je mogoče te bolezni znebiti do konca življenja? Žal ne. V tradicionalnem smislu je zdravljenje proces, po katerem vam ni treba poiskati pomoči specialistov.
Kaj Pomaga Preživeti Z Onkologijo In Drugimi Resnimi Boleznimi?
Marsikdo ve, da sem "v temi", ker živim že pet let po razglasitvi sodbe: "Neoperabilna stopnja onkologije" Zdaj sem v remisiji in ta oseba, ki se je začela zdraviti hkrati z mano, v 5 letih ni bila niti enkrat v remisiji, pa kljub temu živi, ker si to želi
Neuspeh Nam Pomaga Zmagati
Vedeli smo, potem pa pozabili. Vedeli smo, ko smo se naučili hoditi, govoriti, držati žlico … Padli smo, se poškodovali, jokali, nato spet vstali, naredili prvi korak … Ja, včasih smo se spet spustili na vse štiri, toda dlje, bolj vznemirljivo in mamljivo življenje se nam je zdelo na dveh nogah.
Občutek Osamljenosti Nam Lahko Pomaga, Da Se Odpremo In Najdemo Ljubezen
Sloviti avstrijski psihoterapevt, predstavnik eksistencialne analize Alfried Langle - o tem, kako nam lahko občutek osamljenosti pomaga odpreti se in najti ljubezen. Ko vas vidim vse, se ne počutim sam. Upam, da tudi vi. Osamljenost je znana vsakemu izmed nas in je običajno zelo boleča.
