Preobrazba Sebe, če Nisi "suženj"

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Danes smo si ogledali film "Holom". Vem, da je veliko hodilo v kino in pisalo pohvalne kritike. Film je res kul!

Jaz pa želim z vami deliti, da v svojem delu pogosto vidim takšne učinke človeške preobrazbe, njegovih sprememb ali, bolj pravilno, ustvarjanja.

Ta film me je še posebej spomnil na metodo psihodrame, ki jo izvajam. Zagotovo vem, da je tako dramatične spremembe mogoče doseči ne le z uprizoritvijo celotnega resničnostnega filma z igralci in kaskaderji, temveč s pogumom ali obupom, da pridete (ali se povežete na spletu), da sami spremenite svoje življenje.

Na primeru filma vam povemo, kako in skozi kaj pride do zdravljenja. Hkrati pa vam bom hkrati povedal, kako deluje v psihodrami.

1. Film se začne s trenutnimi razmerami, v katerih živi Gregory. Na prvi pogled mu vse ustreza, hkrati pa lahko kot gledalci občutimo občutek hrepenenja, opustošenosti in osamljenosti, ki spremljajo glavnega junaka. Gregory se ne zaveda, kaj se dogaja v njegovem življenju, ali pa se tega ne želi zavedati. Zato oče prosi za pomoč. To je dejanski prizor psihodrame. Ko je podana izjava o trenutnem stanju, v kateri nekaj ne ustreza, skrbi ali kar se želi spremeniti. Edina razlika je v tem, da psihodrama deluje le na zahtevo stranke, ki je prosila za pomoč.

2. Gregoryja zaspijo in se zbudi kot suženj v vasi iz 19. stoletja. Igralci verodostojno opravljajo dodeljene vloge in ustvarjajo vzdušje resničnosti. Kaj to daje Gregoryju? Sprva se Gregory začne obnašati na svoj tipičen način, razvrednotiti druge, jih nadomestiti, pokazati aroganco in sebičnost. Srečanje z občutki prizadetih ljudi in ob tem še naprej ravnati kot prej. V psihodrami za pospešitev procesa, kako se drugi počutijo, ko so razvrednoteni ali zamenjani, obstaja čudovita metoda - izmenjava vlog. Če je v filmu Gregory prevzel vlogo svojega prijatelja, ga je zamenjal in izrazil občutke iz te vloge. Vendar pa je to metodo, ki jo scenarist še uporablja, ko se Gregorju obljubi svoboda, vendar obljuba ni izpolnjena. Tu se zgodi dogodek PODPIS - sreča dekle (ki, če ste si film pozorno ogledali, sploh ni bila igralka in je očitno prišlo na sceno z glavno junakinjo po naključju, ko je pripeljala konja). Ona je edina, ki ni igrala nobene vloge, je pa bila sama. Njena poštenost je v kombinaciji s ključnimi besedami "verjamem ti" imela izjemno vlogo pri preoblikovanju in spreminjanju protagonista. Zahvaljujoč tej veri ima Gregory priložnost izraziti tiste občutke, ki nimajo mesta v njegovem resničnem življenju, ki jih on ne obvlada, dostop do katerih je zaprt: sočutje, prijaznost, iskrenost, usmiljenje in empatija. To je metaforičen prizor v psihodrami. Priložnost, da igrate nekaj, kar se v resničnem življenju ni zgodilo ali pa ga ne bo (v tem primeru prestop v 19. stoletje in postane suženj), ali dodelitev vlog, telesnih simptomov, nekaterih neživih predmetov (hudiča kdo ve), ali nekatere višje sile (Bog, vesolje). Namen tega prizora je odzvati se na potlačene občutke (strah, krivdo), ugotoviti, katera potreba je blokirana (tako da verjamejo vame), dobiti pravico, da jo zadovolji, ali jo zadovoljiti s pomočjo druge osebe ("jaz verjemite ") in poskusite pokazati druge občutke, ki jih ne obvladate (prijaznost, empatija in nato ljubezen).

3. Gregory se vrača k resničnemu življenju k drugim, z obvladanimi (praktično) novimi občutki in spoznanjem, da je nemogoče živeti staro življenje. Želja po spremembi resničnosti, poravnavi žrtvam (izročitev ključev prometnemu policistu), opazovanju nesramnosti in nepravičnosti ter želja po novem življenju, poštenosti do sebe in drugih. Enako se zgodi v psihodrami, po metaforični sceni ali pa je še vedno mogoč prehod na osnovno sceno (prizor, kjer je prišlo do neke vrste travmatične situacije). V filmu o njej izvemo na koncu - izkazalo se je, da je bila mati glavnega junaka z njim le do njegovega 3 leta. To je travmatična situacija in le dekletova vera ga pripelje k živemu, to je vera njegove matere, ki mu je v resničnem življenju tako zelo manjkala. Obstaja veliko blokiranih občutkov in izkušenj, s katerimi se sam otrok ne more spoprijeti. In prav njihova izpustitev, skupaj s podporo pomembne osebe, je plodna podlaga za dostop do njihovega živega dela, ki je bil zaprt s psihološko obrambo, ker v notranjosti tako boli. S podporo preizkušamo nove vzorce vedenja, ki nam ustrezajo, nekateri delujejo, drugi ne - in to je naš način, da jih odkrijemo in najdemo učinkovite. In tudi v psihodrami se spet vračamo na prvotni dejanski prizor, kjer nanj gledamo kot na "novo" osebo in odkrivamo nove možnosti, ki jih prej preprosto nismo mogli opaziti. In na ta način "utrjujemo" pridobljeno novo veščino, v podporo skupini, v varnem okolju, preverjamo s svojimi občutki. In če nekaj ne ustreza, se lahko spet vrnemo na prejšnji korak v psihodrami in odreagiramo, kar ostane, ali pa poiščemo novo možnost, ki bo vaša. Tako se zgodi notranja preobrazba.

Skupina ima pri tako globokih notranjih spremembah posebno vlogo, kajti z združevanjem lahko kot skupina pomagamo deliti samo tiste akutne, včasih neznosne občutke: izdajo, obup, nemoč ali jezo, sovraštvo. Zahvaljujoč podpori skupine, ki se v svojih občutkih poveže z občutki junaka (naredi tudi dober film), se spremenimo, pridobimo dostop do svojih blokiranih občutkov in jih doživimo z drugimi. Tako delo kot en udeleženec pomaga celotni skupini, da se spremeni. Skupina daje ogromno podpore in energije tistim, ki delajo. Z menjavo smo obogateni z vsem!

Na koncu želim povedati, da sem vodil skupinsko psihodramo v spletnem formatu, kar je pokazalo njeno učinkovitost in uspešnost. Njena edina pomanjkljivost je nezmožnost fizičnega objema in podpore s toplino, čeprav je to vsekakor mogoče izraziti z besedami. Preostalo okolje za preoblikovanje, tako kot Gregory, lahko ponovno ustvarimo skupaj in v spletnem prostoru.

Verjamem tudi v vsako mojo stranko in njeno sposobnost spreminjanja, moja naloga je pomagati odstraniti tiste nepotrebne, ki varujejo hudo ranjen del v vsakem od nas. Odzovite se na potlačena čustva in se vrnite k sedanjosti. Prepričan sem, da je vsak človek a priori dober in dragocen, pomembno je le priti do njegovega ranjenega dela in ga pozdraviti.