Kako Se življenje Spremeni Pri Osebnem Delu S Psihologom?

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Vsakdo, ki je odločen narediti resne spremembe v življenju, resnično pozdraviti svojo travmo, oblikovati nov pogled na svet, stališča in cilje - vedno dolgo pride k osebnemu psihoterapevtskemu delu. Ker na hitro dve ali celo deset sej - začeti razumeti, v kaj sem potopljen in kako najti rešitev za travmo - nemogoče. Potreben je čas, da se naberejo viri in pogum za soočanje s težkimi stvarmi, ki so se zgodile v življenju - izdaja, spolno nasilje, krutost. Potreben je čas, da se pokaže pogum, da se strinjajo s svojimi koreninami in poreklom - zlorabo ali soodvisnostjo, ki je bila v starševski družini. Potreben je čas, da se stabilnost razvije, da se sooči s svojo bolečino, travmo in resnico, ki je določila usodo osebe.

To je ves čas, leto ali dve, v primeru spolne travme - sedem let. Ker se bolečina odstranjuje plast za plastjo, korak za korakom gre človek k sebi, skozi stereotipe in starševska sporočila.

Od 19. leta sem tudi v osebnem delu, z različnimi psihoterapevti in ozvezdji. Na misel mi je prišla dobra misel: "Če želim biti psiholog in pomagati drugim, ali lahko najprej pomagam sebi?" Ne razumem, kako je težko otroštvo, ki se mi je zgodilo, določilo mojo usodo in imelo izjemen vpliv na celotno mojo osebnost, rešitev je bilo mogoče najti v eni ali dveh. Bila je tako neznosna in neznosna bolečina, da sem več let psihoterapije preprosto ležala zdrobljena zaradi tega trpljenja, prišla sem k sebi in spoznala, da je vsega konec, da se grozno ne bo ponovilo. Trajalo je še nekaj let, da sem razumel, da je zdaj lahko vse drugače, da lahko živim drugače, da je trpljenje izklopljeno. Še nekaj let za oblikovanje novega pogleda na svet, novih stališč, novega razumevanja moje travme in tega, kar sem moral prestati, ko sem bil še otrok. In potem se je na mojem področju začel proces iskanja moči, življenja in gibanja naprej, izvajanje mojih (in ne starševskih ali predniških) nalog, življenje po osebnem scenariju (in ne po starševskem ali generičnem).

Res, ne razumem tistih, ki se pritožujejo nad "slabimi" psihologi, so ogorčeni, da so šli dvakrat na sejo ali naredili kar 5 ozvezdij, pa še vedno ni milijonov, ampak normalen človek je spet zbežal in tako naprej?

Osebno sem šel skozi dve leti skupinske psihoterapije, tri leta osebne psihoterapije, sedem let poglobljenega dela z različnimi ozvezdji. In ja, za vse sem plačal denar, tudi ko sem bil študent, sem prihranil pri štipendiji. Bilo je neverjetno boleče in težko, nekje sem hodil, nekje sem plazil, nekje sem le ležal v smeri rezultata. Ampak to je moja pot, do novih pomenov in vrednot, do novega razumevanja, do novih ciljev v življenju (kar se mi takrat niti ni zgodilo), do novih uspehov. Obstaja moč za nove knjige, za nove ideje, za nove načrte.

Za mnoge je pri 30-40 letih v življenju vse monotono - zmagal je in sesal prednikov lijak trpljenja, starševska zaveza »sedi z nami in ne živi svojega življenja«.

Če pa si resnično želite narediti nekaj resnega in dobrega zase, na primer začeti živeti SVOJE življenje, se je pomembno prilagoditi mukotrpnemu notranjemu delu, znati prositi za pomoč drugih, razumeti, da to ne bo enostavno in preprosto, ker boli vašo dušo, vendar je še vedno v temi in traja nekaj časa, da ima moč priti na svetlobo.